Hoe rustig zelfverzekerd te zijn – Quora
realiseer je dat je genoeg bent
een van de grootste problemen met zelfvertrouwen en het onvermogen van de meeste mensen om het intern te ontwikkelen is de constante zoektocht naar externe validatie.
het is een gangbare praktijk om overeenstemming, instemming of goedkeuring van anderen te zoeken als een middel om ons gevoel van eigenwaarde en verbonden gevoel op te bouwen door te gaan met de algemene consensus van de menigte.
maar dit zijn wankele fundamenten om te leggen.
er is slechts één afkeurend gebaar of mening nodig om dit kaartenhuis neer te storten en de persoon zich volkomen waardeloos te laten voelen en te twijfelen aan zijn uniciteit.
dergelijke mensen proberen de gedachten en meningen van anderen te beheersen voor hun eigen doeleinden.
wat u moet beseffen als u deze persoon bent, is dat u dit nooit kunt bereiken.
u kunt alleen uw eigen gedachten, uw reacties op gebeurtenissen van buitenaf en uw acties beheersen.
zolang u dit doet, doet u alles wat nodig is.
dit is genoeg, en je bent genoeg.
doe je best en laat je acties voor je spreken, wetende dat wat je binnenin hebt genoeg is.
de wereld buiten kan van je houden, zoals je, of je haten.
wat er ook op je pad komt, weet altijd dat je genoeg bent.
streven naar uitmuntendheid met nederigheid
en ik heb het niet alleen over werk.
alles wat u doet moet worden gedaan met uitmuntendheid, of zo goed als u mogelijk kunt doen.
dat geldt voor alles van het creëren van dat belangrijke zakelijke voorstel tot het wieden van de tuin.
waarom dit doen?
Ten eerste onderscheidt het u van alle anderen. De makkelijkste manier om beter te worden is om meer te doen dan de gemiddelde persoon doet. Dit zal je opvallen. Misschien niet nu of volgende week, maar als iemand iets gedaan moet hebben, zullen ze eerst aan jou denken.Ten tweede wekt het vertrouwen en trots op uw werk. Als je het werk goed doet en naar je beste vermogen, bewonder dan wat je hebt geproduceerd. Het is misschien niet uitstekend de eerste keer, maar als je jezelf consequent toe te passen, uiteindelijk zul je komen met iets groots. Dit bouwt je zelfbeeld op en geeft je vertrouwen in je vermogen.
dit gezegd zijnde, als u de Stille, zelfverzekerde uitvoerder wilt zijn, neem dan een blaadje van de eerste punt en laat uw acties voor u spreken.
niet gebaren en ga op uw zeepbox als het goed gaat.
ga rustig verder met uw zaken en u zult merken dat de wereld om u heen voldoet aan uw behoeften en wensen.
uw houding herstellen
wilt u een instant, rustig zelfvertrouwen boost?
staan hoog.
schouders naar achteren en borst naar voren.
loop met een middelmatige Gang, niet te snel of langzaam.
maak oogcontact met mensen die u ongeveer 2-3 seconden passeert.
lach naar hen en groet hen als ze terug glimlachen.
als ze niet glimlachen, sla ze dan in elkaar! (optioneel)
kijk hoe uw energie en stemming verbeteren als u dit doet.
het is eenvoudig en het laat je opvallen als iemand die ergens heen gaat en dingen gedaan krijgt.
Center yourself
er is een oude militaire stelregel die zegt,`het centrum moet houden’.
de vijand zal proberen om alles in het midden van je troepen te gooien omdat hij weet dat als hij eenmaal door het midden kan breken, hij je troepen kan splitsen en je veel gemakkelijker kan veroveren.
daarom kan uw centrum zichzelf buigen, buigen of herschikken, maar het mag nooit breken.
dit geeft uw flanken de tijd om te manoeuvreren en uw vijand te overvleugelen.
in het dagelijks leven, krijg je allerlei shit gegooid op je.
biljetten zullen uit het niets verschijnen.
kinderen zullen er vandoor gaan met je geld en verdwijnen wanneer je ze het minst nodig hebt.
collega ‘ s beginnen geruchten te verspreiden over u of uw baas ontslaat u plotseling om redenen van diversiteit.
Wat is het standaard antwoord op al deze scenario ‘ s?
paniek en woede.
waarom?
omdat het gemakkelijk is om ergens anders met de vinger te wijzen en situaties uit de hand te laten lopen.
omgaan met hen door gewoon de situatie te erkennen voor wat het is, een situatie.
het is noch goed noch slecht.
uw reactie is wat het zo maakt.
de volgende keer dat u met dergelijke dilemma ‘ s wordt geconfronteerd, neem dan een moment en pauzeer.
accepteer het scenario voor wat het is en neem de tijd om een oplossing te bedenken.
Dit is het kenmerk van de Stille, zelfverzekerde persoon.
Focus op dagelijkse zelfverbetering
u bent misschien niet de rustige, geaarde man of vrouw die u nu wilt zijn.
en dit is prima!
Hoe kom je daar?
door dagelijks aan uzelf te werken.
begin met vandaag 1% beter te zijn dan gisteren.
Kies een gebied of gebieden waarvan u denkt dat ze moeten werken en maak een plan om de naald op de een of andere manier vooruit te bewegen.
en als u tekort komt, geen probleem!
pak de speling op en stap weer op je paard!
onthoud dat je nooit kunt weten wat succes is zonder fouten te ervaren.
hartelijk dank voor het lezen!
kom hier meer te weten over mijn missie en meer dan 300 artikelen die ik heb geschreven over zelfvertrouwen, zelfdiscipline, Life hacks, gezondheid en relaties.