Hoe Bevroren Groenten Koken In De Instant Pot
Instant Pot Bevroren Groenten. Hoe bevroren groenten te koken in de Instant Pot snelkookpan. Inclusief nuttige informatie voor het koken van bevroren broccoli, bloemkool, wortelen, spruitjes en prei in de Instant Pot snelkookpan.
inhoudsopgave:
Instant Pot bevroren groenten
Instant Pot bevroren groenten is een fantastisch idee als het gaat om koken in uw Instant Pot snelkookpan.
je kunt bevroren groenten uit de vriezer halen, ze in de Instant Pot stomen en als bij toverslag heb je heerlijke Instant Pot gestoomde groenten.
afhankelijk van de groente die u in de Instantpot kookt, kan de tijd variëren tussen 0 minuten bij druk en 1 minuut.
het is zo veel sneller dan koken met verse groenten en zo handig ook.
Kunt U Bevroren Groenten Koken In Instant Pot?
Ja dat kan. Ik kook al vele jaren bevroren groenten in de instant pot en ik hou van ze voor een snelle plantaardige fix.
tijdens de lunch in het Milner huis, zullen we vaak lucht friteuse rotisserie kip samen met bevroren instant pot groenten. We zullen het tijd, zodat ze klaar zijn op hetzelfde moment en dan is het geweldig om te zeggen voor zo ‘ n kleine prep dat was kip en groenten voor de lunch.
we kunnen onze groenten ook mixen en matchen op basis van stemming en we hebben een goede collectie bevroren groenten in onze grote diepvrieskist om uit te kiezen.
onze favorieten zijn instant pot frozen broccoli, instant pot frozen bloemkool en wanneer de spruiten haten kinderen zijn niet over instant pot frozen Brusselse spruiten.
Kan Ik Instant Pot Bevroren Groenten Koken Zonder Mand?
Ja dat kan. U kunt u de onderzetter te stapelen uw groenten op of gebruik een pot in pot die gaten in het heeft. Dat komt omdat de gaten zijn hoe je voedsel goed in de instant pot stoomt.
toen we voor het eerst de instant pot kregen, hadden we geen stoombootmand en gebruikten we een zeer oude uit een oude soepmachine. Maar alles is goed.
testen van Instant Pot bevroren groenten
tot nu toe moet ik bekennen dat elke groente die ik ooit in de snelkookpan heb gekookt verse groenten was.
het is niet dat ik een hekel heb aan bevroren groenten, het is gewoon dat vers er altijd voor mij is geweest.
mijn opa (en mijn tante), hadden hun eigen toewijzing, dus verse groenten waren overal en waarom betalen voor bevroren groenten als je gratis Fresh kunt krijgen?
in de loop der jaren zou ik alleen diepgevroren groenten kopen, namelijk diepgevroren erwten en diepgevroren spinazie. Voor het gemak.
er is geen gedoe met peulen en ik haat hoe weinig spinazie je krijgt uit een verse zak.
maar ik besloot om te zien hoe het was om bevroren groenten te koken in de Instant Pot en om te zien hoe de kwaliteit was.
we hebben getest:
- spruitjes van Brussel
- bevroren Broccoli
- bevroren bloemkool
- bevroren wortelen
- bevroren prei
alles in de snelkookpan.
Instant Pot bevroren spruitjes
Instant Pot bevroren spruitjes is mijn favoriet aller tijden. Dat komt omdat het voor ons een zeer seizoensgebonden en vaak dure groente aan de bron. In Engeland waren ze altijd goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar, maar hier in Portugal is het een ander verhaal.
normaal kopen we ze alleen voor Kerstmis, maar als we nu kijken naar de bevroren prijs, is het de moeite waard om over de rest van het jaar na te denken.
Hoe Maak Je Bevroren Spruitjes In De Instantpot? We kookten een halve zak bevroren spruitjes in de Instant Pot.
het duurde slechts 1 minuut, en we kookten ze in onze stoomboot mand. We hebben ook een kopje water in de bodem van de binnenste pot.
RecipeThis.com opinie:ze waren perfect, en de smaak was net zo goed als verse spruitjes. We zullen ze nu elke week kopen en het is leuk om het hele jaar door een aanbod te hebben.
Instant Pot bevroren prei
Instant Pot bevroren prei is naar mijn mening een van die groenten die vergeten wordt. Het is gewoon niet zo populair als wortelen, broccoli of bloemkool.
maar het is een geweldige groente en goedkoop voor het grijpen van een vriezer zak van hen om te koken met later.
we gaan door fasen als het gaat om het kopen van prei en hebben de neiging om ze meer te kopen als we plannen hebben voor een stoofpot of een veggie bak, maar ze zijnfantastisch voor het dagelijks koken.
Hoe Kook Je Bevroren Prei In De Instantpot? We kookten een halve zak bevroren prei in de Instant Pot.
we plaatsten een kopje water in de bodem van de Instant Pot binnenpot en plaatsten de prei in een stoomboot mand bovenop de onderzetter.
we vervolgens gekookt de prei op de stoom instelling voor 0 minuten.
RecipeThis.com opinie: ze waren heerlijk en schreeuwen snel. Je zou wat prei in je Instant Pot kunnen laden en als je klaar bent, smoren ze met Philadelphia zachte kaas en dan licht op smaak brengen met zout en peper.
dan heb je een verslavend kaazig bijgerecht voor het diner om op te serveren met je favoriete vlees of vis.
Instant Pot bevroren Broccoli
Instant Pot bevroren Broccoli is mijn meest gegeten groente. Het is er gewoon altijd en zo gemakkelijk om mee te koken in een scala aan gerechten.
ik maakte me altijd zorgen over het kopen van bevroren broccoli dat het zijn smaak zou verliezen of eruit zou komen als pap.
Broccoli is niet altijd in het seizoen, waardoor het een goed plan is om in uw vriezer te hebben wanneer u ernaar verlangt.
Hoe Bak Je Bevroren Broccoli In De Instantpot? We kookten een halve zak bevroren broccoli in de Instant Pot.
we plaatsten een kopje water in de bodem van de Instant Pot binnenpot en plaatsten de broccoli in een stoomboot mand bovenop de onderzetter.
daarna hebben we de broccoli 0 minuten op de stoom gezet.
RecipeThis.com opinie: ze waren niet sentimenteel, want dat was mijn grootste zorg. 0 minuten was de perfecte setting en ze hadden een heerlijke smaak voor hen.
een beetje zout en ze zijn perfect voor de eettafel.
mijn enige klacht is dat van merk tot merk de vorm van broccoli kan veranderen en bij het stomen is er bezorgdheid dat sommige stukken te gaar en sommige te weinig gaar zullen zijn.
Instant Pot bevroren bloemkool
Instant Pot bevroren bloemkool is fantastisch voor het koken van bevroren onder druk. Het bespaart zoeken naar freshcauliflower en het hakken ervan en is perfect voor gebruik in veel verschillende soorten.
als u Paleo of een soortgelijk dieet volgt, dan is het perfect voor u, want hoe vaak ziet u een recept dat bloemkool gebruikt om iets unusual te maken.
denk aan al die keren dat je een recept voor bloemkoolrijst, bloemkoolpizza of zelfs bloemkoolpuree ziet.
op een avond maakte ik snelkookpan maïssoep, was de aardappelen op en subbedde de aardappelen voor bevroren bloemkool.
het was heerlijk en deed me beseffen wat een goede back-up bevroren bloemkool is.
Hoe Bak Je Bevroren Bloemkool In De Instantpot? We kookten een halve zak bevroren bloemkool in de Instant Pot.
voor bevroren bloemkool zijn de kooktijd en-methode dezelfde als voor bevroren broccoli.
u plaatst eenvoudig een kopje water in de bodem van de Instant Pot, voeg uw onderzetter en voeg uw stoomboot mand die is geladen met bevroren bloemkool.
zet de Instant Pot op 0 minuten op de steam instelling en laat de Instant Pot zijn magic.RecipeThis.com opinie: bloemkool is het beste voor last minute kookplannen.
het kan in zoveel gerechten worden gebruikt en het stelt u in staat om een luie kok te zijn. Ik hou van hoe smaakvol het is voor een bevroren groente.
Instant Pot bevroren groenten Medley
Instant Pot bevroren Carrots is iets wat ik echt niet nodig om te kopen. Immers, ik betaal zoals klein bedrag voor verse wortelen, om ze te kopen bevroren lijkt een verspilling van money.In ik heb gemerkt dat bevroren wortelen 3 keer de prijs van verse wortelen is.
maar u kunt ook overwegen hoeveel tijd wordt besteed aan het schillen en snijden van wortelen.
in plaats daarvan kun je ze gewoon in de Instant Pot en jobDONE gooien.
hoewel ik niet alleen diepgevroren wortelen onder druk moet koken, gingen we met een medley van bloemkool, wortelen en broccoli.
een geweldig idee, omdat de meeste mensen een mengsel van deze groenten op een bepaald moment in de week op het bord hebben.
Hoe Bak Je Bevroren Wortelen In De Instantpot? We kookten ¾ van een zak bevroren bloemkool, wortelen en broccoli.
we zijn bezorgd dat het koken van wortelen, een harde wortelgroente met zachte groenten zoals broccoli en bloemkool, een probleem zou zijn.
we hebben het aangepast door het mandje over te laden zodat er minder ademruimte was voor de broccoli en zetten het ook maar 1 minuut op.
dit betekent dat na het plaatsen van de gemengde wortel, broccoli en bloemkool in de stoomboot mand en koken ze op stoom, dat we ze gekookt voor 1 minuut.
RecipeThis.com opinie: toen ik ze probeerde, was de broccoli geen brij en waren de wortels zacht. Dat is een prestatie!
alle drie de groenten waren heerlijk en met een beetje zout en peper waren perfect. Het maakt ook een fantastische kant voor sommige bevroren vis die je eet.
Hoe Lang Kookt U Bevroren Groenten In Een Snelkookpan?
dit varieert tussen de verschillende bevroren groenten. Wortelgroenten of groenten van een groter formaat duren langer. Zoals spruitjes. Maar de snelste zijn bevroren broccoli en bevroren bloemkool.
de algemene regel is dat diepgevroren groenten in de instantpot tussen 0 en 2 minuten in beslag kunnen nemen.
Recept
Instant Pot bevroren groenten
Ingrediënten
Keuken Gadgets:
- stoomkorf
- Instant Pot
ingrediënten
- 1 kg gemengde bevroren groenten
- zout & peper
instructies
-
plaats een kopje water in uw instant pot en voeg uw stoomboot mand.
-
voeg je bevroren groenten toe. Zo hebben we een groentemengeling toegevoegd van bevroren wortelen, bevroren bloemkool en bevroren broccoli.
-
plaats het deksel op de instant pot, zet de klep op afdichting en kook voor 0 minuten op hoge druk.
-
als het snel piept laat druk en breng op smaak met zout en peper en serveer.
Video
Noten
Voeding
Welke Instant Pot Bevroren Groenten Zou Ik Kopen?
na mijn experiment met bevroren groenten in de Instant Pot, Weet ik zeker dat u wilt weten welke ik zou kopen en aanbevelen voor het koken in de Instant Pot?
- bevroren spruitjes
- bevroren bloemkool
- bevroren prei
- bevroren erwten
- bevroren spinazie
- bevroren maïs
dit komt omdat deze qua prijs, smaak en gebruiksgemak de lekkerste zijn in de Instantpot. Ze vereisen slechts een beetje zout en je kunt ze gebruiken in veel Instant Pot recepten.
behalve spruitjes die een minuut nodig hebben om te koken,hebben de rest 0 minuten nodig en zijn perfect om een schotel op te vullen.
meng witte aardappelen met bevroren maïs en bevroren bloemkool voor bloemkoolmaïssoep, of gebruik Brusselse spruitjes in mijn Instant Pot Brusselse spruitjes Gratin.
Instant Pot bevroren Groentetips
voordat je bevroren groenten in de snelkookpan begint te koken hier zijn enkele tips om te beginnen:
#1 keer
de meeste bevroren groenten hebben 0-1 minuten nodig, afhankelijk van wat het is. Onthoud dit bij het koken ze in de Instant Pot als je niet wilt aplate van brij.
Wij geleerd dat:
- Instant Pot Bevroren Prei = 0 Minuten
- Instant Pot Bevroren Broccoli = 0 Minuten
- Instant Pot Diepvries Bloemkool = 0 Minuten
- Instant Pot Bevroren Wortelen = 1 Minuut
- Instant Pot Bevroren Spruitjes = 1 Minuut
#2 De OverloadingMethod
Als je wilt om te koken groenten waarvoor differentcooking tijden, plaats dan de langste aan de onderkant en de kortste in de topand overbelasten.
dit vertraagt de kooktijd van de topgroente en de lange groente is in het laagste deel en krijgt meer blootstelling aan de druk.
ook omdat het overbelast is, wordt het moeilijker voor de topgroente om te koken.
# 3 ververs het Water
vaak kook je met de Instantpot de ene maaltijd en daarna de andere. Je zou kunnen koken Instant Pot Rotisserie kip en dan van plan om broccoli direct na te koken.
door het water op de bodem van de Instantpot te vervangen en een koel kopje water toe te voegen, vertraagt dit het proces. Anders zal je broccoli te snel onder druk komen te staan en te snel klaar zijn.
# 4 Easy RecipeAdjustment
heeft u Instant Potrecepten die u wilt uitproberen voor verse groenten en wilt u uw bevroren recepten gebruiken? Pas dan gewoon de tijd die ze met de groente vragen aan deze nieuwe bevroren tijden.
bijvoorbeeld:
als u een recept voor Instant Pot Broccoli hebt dat verse broccoli gebruikt en 2 minuten duurt, verwissel het dan voor bevroren broccoli en kook in plaats daarvan 0 minuten.
# 5 Voer een prijsvergelijking uit
voordat u beslist wat u wel / niet zult koken van bevroren in de Instant Pot, bedenk dan hoeveel ze u zullen kosten en hoeveel uw familie ze lekker vindt.
zo besloten we wat we in de Instantpot van bevroren moesten koken.
- bevroren spruitjes – 80% goedkoper bij het kopen van bevroren bloemkool
- – dezelfde prijs als het in het seizoen is, maar de rest van de tijd veel goedkoper.
- bevroren prei-iets goedkoper, maar bij ons past. Als je een kleine hoeveelheid prei in een gerecht wilt, kun je gewoon een handvol pakken.
- bevroren maïs-20% goedkoper dan ingeblikte maïs en pak gewoon zoveel als je nodig hebt.
Ik zal ook bevroren erwten en spinazie blijven kopen zoals ik altijd heb gedaan.
# 6 U hebt een stoombad
nodig een stoombadmand is essentieel voor de Instantpot bij het koken van groenten. Het houdt ze op de juiste hoogte en is perfect voor het laden van al uw groenten over het en efficiënt koken.
de Instant Pot Steamer mand hieronder is degene die we aanraden:
Laatste Gedachten!
ik heb het gevoel dat ik mezelf volledig heb opgeleid in frozenvegetables. Ik ben altijd weggebleven van het vriesvak van de supermarkten heb me nooit gerealiseerd wat voor een geweldig assortiment bevroren groenten er beschikbaar zijn.
of de gezondheidsvoordelen van bevroren groenten. Dit komt omdat, net als ingeblikt voedsel, het voedsel is tijd vergrendeld op het moment dat het op zijn best voedingswaarde.
waardoor het vaak gezonder is om te kiezen voor ingevroren wortelen in plaats van wortelen in de supermarkt te kopen.
Plus, Zoals we allemaal weten,wanneer we groenten in de supermarkt kopen, worden ze vaak geladen met chemicaliën om ze langer mee te laten gaan.
vanaf dit punt ben ik er zeker van dat onze vriezer zal worden geladen met onze favoriete bevroren groenten klaar om te worden gekookt in de Instant Pot snelkookpan.