Nigella Lawson avslører hvordan Hun oppnådde sitt utrolige vekttap
Nigella Lawson er best kjent for to ting: deilig mat og hennes kurvfulle figur.
Men etter en pause fra rampelyset, Satte Den Britiske kjendiskokken tunger i juli etter å ha vist en langt slankere ramme enn vanlig i en bak-scenen snap fra HENNES NYE BBC TV-serie At My Table.
Dag 2 på sett med @ robinfox78 på kamera for ny serie ,På Mitt Bord # atmytable
Fans var raske til å kommentere hennes figur, med mange komplimenter henne på det nye utseendet.
en sa: «hvor flott ser du ut !»
mens en annen la til, » Wow. Du har mistet så mye vekt.»
på settet til min nye tv-serie, prøver ikke å se potten med vann mens du venter på det å komme til koke #atmytable
og nå har den innenlandske gudinnen, som har slanket seg fra en størrelse 16 til en størrelse 12, avslørt ingrediensene til oppskriften på vekttap.
den 57-årige frarøver seg ikke når det gjelder å hengive seg.
når hun trenger å kutte ned på kalorier, eliminerer hun ikke de gode greiene helt-og stresser ikke over slip ups.
» hvorfor ikke bare spise mindre av noe, i stedet for å ha en fettfattig versjon?»hun sier.
» venninnene jeg har som er på faste dietter, kommer rett inn på kjøkkenet mitt, åpner skap, åpner kakebokser og spiser iskrem. Når jeg vil ha litt sjokolade, har jeg litt sjokolade. Og så trenger jeg ikke å spise 10 barer av det! Jeg nekter ikke meg selv, så jeg får ikke det obsessive begjæret.»
Nigella praktiserer også Iyengar yoga tre ganger i uken.
» jeg føler at jeg ikke har gått ned i vekt, men jeg er muligens i bedre form. Jeg gjør en ganske treg form for yoga nå kalt Iyengar, » avslørte hun. «Når du går videre i livet, verdsetter du å føle deg bra i motsetning til å se bra ut. Yoga absolutt gjør at du føler deg bra, og du ønsker å bære på følelsen stor.»
Høres ut som den perfekte «diett» til oss!