Når Og Hvordan Å Avslutte En Kontrollerende Eller Manipulerende Forhold
La Oss snakke om kjærlighet… La oss høre den smertefulle melodien som klokkespill dypt inne i hjertet ditt. Det er ikke alltid et eventyr med en lykkelig slutt. Noen ganger selv mens du er i et forhold, kan du pleie et knust hjerte og tristhet inni deg. Her, vi hjelper deg å bedømme om du er i en kontrollerende eller manipulerende forhold og tilby løsninger komme ut av det.
Du vet, hvor vanskelig det er å få riktig forhold råd fra noen. Jeg vil fortelle deg hvorfor det er så vanskelig, det er fordi alle forhold er forskjellige. Med lignende bakgrunner, vi er alle forskjellige mennesker og alle forhold har to unike hjerter som bygget den. Relasjoner trenger arbeid. Du vil være glad i det, ikke avsky det. Men, hva om uansett hvor hardt du prøvde eller hva du gjorde for å gjøre det bedre, ting bare holdt falle fra hverandre, sklir bort fra fingrene som sand.
Du er sammen, men fortsatt fra hverandre, Og det er en bankende smerte av en usynlig dolk stukket rett gjennom hjertet ditt. Det er ikke alltid din feil at forholdet ditt ikke er så lykkelig som du håpet på at det skulle være. Kan være, det er den personen du er med. Er du sikker på at de elsker deg like mye som du gjør? Har du noen gang får en synkende følelse når han sier ‘jeg elsker deg’ eller hun sier ‘jeg vil alltid være der, ved din side’?
jeg gjorde det. Dobbelt. Jeg ble forelsket, han fikk meg til å tro det. Jeg gjorde det, bare for å se alt falle fra hverandre i det øyeblikket jeg falt inn i det. Ja, bak våre ansikter pusset med smil er knuste hjerter som kan ta et helt liv å helbrede. Ja, jeg ville ikke være den beste personen til å fortelle deg hva som er galt i forholdet ditt. Men hjertet mitt er like knust. I det minste kan jeg vise deg begge sider av mynten fordi jeg var der og jeg fikk meg ut av det.
Før vi begynner å bedømme om du er i et manipulerende eller kontrollerende forhold, må du vite hvordan du gjenkjenner om du har et problem.
Hvordan Gjenkjenne En Manipulerende Eller Kontrollerende Forhold
noen ganger kan vi over analysere våre relasjoner og se problemer som kanskje ikke eksisterer. Ikke klandre deg selv. Hvis DU kan korrigere DEG SELV FØR du sette ditt forhold slåss over imaginære ting, det er alt i orden. Hvis du er forvirret om det er alt i hodet ditt, eller hvis noe er virkelig galt, se etter tegn på en kontrollerende og manipulerende forhold.
Blikket
de sier ofte at når du stirrer inn i øynene til noen du elsker, ser du stjerner, du får sommerfugler i magen, det er plutselig vår om sommeren (jeg mener ikke det bokstavelig talt) og verden er ren lykke selv med alle sine problemer. Men, hvis du er med noen som ikke bryr seg om så mye som du brydde seg om at en person, stirre i deres øyne. En person som ikke er i det vil være lett distrahert, samtidig unngå øyekontakt og vil ikke være i stand til å holde den for lenge eller vil stirre rett tilbake uten vike.
det er et vitenskapelig bevist faktum at når vi liker noe vi ser, utvider elevene våre. Hvis han eller hun mener det, legg merke til at elevene utvider seg. Men hvis du stirrer i et svakt opplyst område, vil elevene naturlig utvides som en reaksjon på belysningen. Også, hvis det er lyst og solfylt hvor du er, ikke forvent at elevene skal kjempe mot sol og utvide! Men, hvis bare ekte kjærlighet var så lett å finne ut med utvidede pupiller, vi ville aldri være med feil person.
Candy coated lips
hører du alltid søte og blomstrende ord som høres så søte, kan honningbier sannsynligvis bygge en bikube på munnen? Og så, når du har en kamp, føles ordene som en bie stakk din sjel. Vi har alle kamper i våre relasjoner uansett hvor mye vi elsker den andre personen. Men noen som bare ønsker å manipulere eller kontrollere deg, vil prøve å gjøre det til dine tanker og følelser også. De kommer aldri tilbake fra en kamp. De venter på at du skal bøye seg foran dem. De får deg til å tigge og gråte for det.
Tårer viker dem ikke Før Det blir et fullverdig drama han mener det er på tide å få slutt på. Det spiller ingen rolle om du dør inni deg. Fordi det er illusjonen om at det handler om deg. Men, tror du? Ikke våg å unnskylde denne oppførselen ved å si at det er slik de er! Fordi innerst inne vet du, når du er forelsket, ditt ego er ikke større enn din kjærlighet og absolutt ikke viktigere enn den personen du bryr deg om. Men du bøyde deg ned i dine kamper for kjærlighet. Og etter at alt er over, får han deg til å føle deg så skyldig i å kjempe med ham.
den mest typiske tingen de alle gjør for å bevise at de er de gode gutta, er å vise litt bekymring mot deg og prøve hardt å bevise at de mener det. Det vil v re den ekstra lille innsatsen og de store. Du var sikkert på cloud nine tenker du er så heldig å finne noen som bryr seg om deg så mye.
En annen kamp, flere tårer, litt kjærlighet å lappe opp. Det er en syklus, og den fortsetter og fortsetter. Det slutter aldri, og med neste kamp, vil du finne deg selv akkurat der du var i forrige kamp. I et ekte forhold skjer disse tingene begge veier. Noen ganger svikter du, noen ganger gjør den andre det, men du forener fortsatt begge veier.
Diktat
har du ofte følt at det han sier eller hun sier er den endelige avgjørelsen i forholdet ditt? Du lager aldri reglene fordi du ikke har lov. Du er nøye og stille tvunget til å spille av dem. Du har ikke noe valg fordi kjærlighet ikke lar deg forlate. Og han / hun vet det, manipulerer din svakhet til det fulle. Du blir gradvis redusert til emosjonell parasitt som vil falle svak hvis ikke mate på hans / hennes hengivenhet. Det hele starter med små gester av sjalusi til en fullverdig følelsesmessig berg-og dalbane av uopphørlige kamper og søvnløse netter.
de fortsetter å kreve og du fortsetter å gi. Du er forelsket, men ikke lykkelig. Det er et faktum vanskelig å akseptere. Alle regler er bøyd bare for ham / henne. Du tør ikke stille spørsmål, eller du vil bli arret verbalt eller følelsesmessig. La du merke til hvor fjernt du har vokst fra vennene dine. Sakte forsvinner identiteten din, og du blir enda mer følelsesmessig svak og hjelpeløs. Alle advarer deg, men du er altfor blindt forelsket i diktatoren din.
Vinne Godkjenning
du kommer til det punktet hvor du er klar til å gå til sprø lengder bare for å gjøre dem bo i livet ditt. Men tror du at hvis din fyr eller jente elsket deg like mye, ville du la deg ty til de dumme selvskadende antics? Uansett hvor perfekt du kan være eller hvor mange feil han / hun kan ha, vil de alltid få deg til å føle at du er den som er utilstrekkelig. Du begynner å lide av et inferioritetskompleks at du ikke er så god for dem som du burde være.
i et bud, for å redde forholdet ditt, prøver du hardere og gjør alt du kan for å gjøre dem lykkelige. Men de er aldri lykkelige fordi alt du gjør er enten feil eller utilstrekkelig. Du pine for deres godkjenning som du ser dem gå ut av døren med en devil-may-care holdning.
På dette punktet er du overbevist om at det er din feil, selv om det kanskje ikke er noen feil du virkelig begikk. De lokket deg med løfter om kjærlighet, omsorg og samhold, men alt ser ut til å bare være en vakker drøm i en fullmåne natt. Du venter på det, og hvis du klager, blir du fortalt at det er din feil fordi dine handlinger var så utilstrekkelige det gjorde dem sint og de vil ikke gi det til deg nå, kan være senere.
Unnskyldningene
Har du noen gang følt at partneren din har handlet egoistisk og satt seg over deg og ditt forhold. Du ser ingen følelser bortsett fra sinne eller hengivenhet. De elsker deg når de vil. Du kan ikke be om noe fordi du kan bare piss dem av. Du lagde planer med jentene dine, og da han fant det ut, handlet han så kaldt at det ikke virket som om han faktisk var ok. Så du føler deg skyldig enda en gang, og avbryte dine planer bare for å bli behandlet som noen siderett når han henger ut med sine venner.
på den annen side ringer hun deg når hun trenger deg. Du gir henne all din støtte. I det øyeblikket du trenger henne, er hun plutselig for opptatt og forsvinner. Verre, hun kaller deg trengende og følelsesmessig desperat. Det gjør vondt fordi du aldri trodde det var et problem å falle tilbake for støtte på hverandre. Du må slutte å lage unnskyldninger for partnerens oppførsel og holdning til deg. Du rettferdiggjør bare deres dårlige oppførsel mot deg og samtidig gir falske forhåpninger til deg selv.
når du gjenkjenner disse tegnene på et kontrollerende forhold og virkelig kjenner det selv, i ditt hjerte, at dette er et kontrollerende og manipulerende forhold, er det på tide å trekke pluggen på forholdet. Vanskelig? Ja. Men hvis du trodde det var kjærlighet, noe som gjør det vanskelig for deg å bryte opp, ikke bløff deg selv. Det ville ha gjort forholdet mye mer tilfredsstillende, hvis det var sant. Men, noen ganger, selv om du kan være virkelig, gal og dypt forelsket, det er bare ikke verdt å bære emosjonelle arr rundt. Virkeligheten biter, men det er bedre å helbrede smerten enn å lide når du er helt følelsesmessig handikappet.
det er kanskje vårt behov for å ha kjærlighet, spesielt fra noen som virker utenfor rekkevidde. Som vennene dine sier det, er du en 9 og han / hun kan være en 5. Du kan ikke se det fordi det spiller ingen rolle når du er forelsket. Jeg er enig. Men spiller det ingen rolle når hvem du blir forelsket i, ikke gir deg like mye kjærlighet? Vil du ikke at de skal være en 9 på skalaen av kjærlighet? Det er ofte sagt at når du elsker noen, ikke forvent noe og ikke be om noe.
jeg har alltid trodd at jeg ville være grunne til å forlate ham bare fordi han ikke samsvarer med mitt gode utseende, ikke har en kunnskapsrik karriere når jeg drømte om et liv som jeg ønsket med en familie eller kan mangle utallige i så mange andre aspekter av livet. Jeg bodde fordi jeg trodde han var et godt menneske som hadde blitt gjort galt mot. Hvis du er i samme båt, vil jeg gi deg hånden min og trekke deg ut. Ikke fall for illusjonen. En god person bryr seg om alle, spesielt noen så viktige. Hvis han/hun ikke bryr seg om deg nå, vil de aldri.
Når Bør Du Sette En Stopper For Kontrollerende Forhold
De fleste kontrollerende og manipulerende relasjoner har en tendens til å bli fysisk eller verbalt fornærmende på et tidspunkt. Hvis du er i et slikt forhold, kom deg ut av det så snart du kan. Det kan egentlig ikke være kjærlighet som holder deg tilbake, men vanen med å ha partneren din rundt og frykten for uavhengighet fra å være en hel person helt alene.
du blir vant til det og bygger en komfortsone, slik at du ikke er villig til å forestille deg noen andre på det stedet. Det er, i all ærlighet, din manglende evne til å akseptere ditt eget selv. Men mest av alt, hvis du må finne ut svaret, er det ingen bedre måte å vite sannheten enn å spørre ditt eget hjerte. En partner som ikke kontrollerer eller manipulerer, vil være komfortabel med å dele plass med deg, vil ikke være hemmelig, obsessiv eller vil ikke respektere deg hele tiden.
et forhold er den ultimate kulminasjonen av din kjærlighet i sin aksept og anerkjennelse. Det betyr at du skal være sammen og dele alle dine sorger og lykke. Det betyr definitivt ikke at jeg vil bruke deg for alle mine behov og aldri bryr seg om dine.
Hvordan Sette En Stopper For En Kontrollerende Eller Manipulerende Forhold
ikke lure deg selv og komme seg ut av det. Det er aldri lett. Det er en enkel trinnvis plan for å avslutte et kontrollerende eller manipulerende forhold som bare trenger din styrke, viljestyrke og litt selvtillit.
- Før du selv hint på å skille, må du akseptere bruddet selv, i ditt hjerte. Hvis du ikke er klar for det, vil du ikke kunne bryte opp permanent og vil falle dypere inn i den fellen.
- Samle all din selvtillit og innse din egenverd. Bilde deg selv fra den tiden da du var singel og ikke hadde møtt partneren din. Du var så glad, levende og stressfri. Du sikkert kan ha hatt gode tider med partneren din, men de dårlige tidene er altfor mange og for vanskelig å håndtere.
- Åpne deg selv for muligheten for at noen andre elsker deg mer og behandler deg slik du fortjener å være.
- du må akseptere at du ikke er fornøyd, selv om du har gitt det nok av din tid og innsats for å trene. Aksept er selvhelbredende.
- ikke vent på partneren din til å endre og ikke bli avskrekket av noen handling av hengivenhet de viser mot deg akkurat når du er klar til å forlate. De gjør det alle for å få deg til å bli. Da får du blandede signaler, og det gjør deg enda mer forvirret enn noensinne. Ikke fall for det.
- Det er best å bryte opp i person enn en e-post, telefonsamtale eller tekst. Det hjelper med å løse uløste følelser som du ikke vil bære med deg. Det vil hjelpe deg å oppnå en nedleggelse til alle vondt og smerte som du jobbet med mens du er sammen. Det vil også gi deg en sjanse til å uttrykke disse følelsene, men uten noen forventninger fra partneren din denne gangen.
- Når de gjengjelder fra bruddet og prøver å ydmyke deg sosialt, ikke reagere på det. Reagerer vil bare brenne dette videre og gi en sjanse til en lengre samtale. Nå vet vi alle hva det fører til; enten vil du komme tilbake eller bli følelsesmessig arret med bittere ubarmhjertige ord.
- det er lurt å blokkere din nå ex Av Facebook, spam sine tekster og blokkere sine samtaler også. Noen gang hørt, » Ute av syne, ute av sinn.»?
- Slutte å vente på deg selv å komme over bruddet. Det vil være vanskelig for en stund, og da vil det alle visne bort. Du må starte og oppnå bruddet. Begynn å sosialisere med folk så snart du kan. Gå ut med vennene dine og møte opp for et par drinker. Det gir deg en sjanse til å åpne vingene som ble brutalt klippet av. Møte nye og interessante mennesker vil få deg til å innse hva du har gått glipp av, og alt håp er ikke tapt. Ikke forvent å finne din sjelefrende som feier deg av føttene så snart du bryte opp. Ta denne tiden til å ta hensyn til din emosjonelle og fysiske velvære og komme tilbake i dating verden igjen. Det verste du kan gjøre er å lukke deg til et forhold og kjærlighet i stedet for å la smerten gjøre deg følelsesmessig sterkere.
det som fungerte for meg, snakket med vennene mine om hele situasjonen og ga meg tid til å tenke over det. Da jeg var sikker på at han ikke la meg med et bedre alternativ, og jeg lett akseptert det faktum at forholdet var praktisk talt død, jeg sluttet å henvise til ham som kjæresten min hver gang noen tok ham opp i en samtale. Det forberedte meg mentalt på den store dagen. I tillegg til, hans patetiske holdning hjalp meg holde meg til min beslutning.
Neste ting du vet, jeg var over det mye før jeg skjønte at jeg var. Til slutt sa jeg: «NEI!»til ham. Hva skjedde med hele ideen om kjærlighet mellom en mann og en kvinne? Kjærlighet, generasjoner siden, var om å fullføre hverandre og bli hverandres styrker. Unnskyld meg, min ide om kjærlighet og relasjoner er veldig gammel skole. Jeg er fortsatt prøver å komme til enighet med ideen om kjærlighet rådende i min generasjon.
Vi blir alle et følelsesmessig rot etter et dårlig forhold, men for ekte kjærlighet må vi forandre oss og gjøre vårt beste for å få det til å fungere. En egoistisk person vil bare ta vare på sin egen lykke. Men din sjelevenn skyver deg alltid fremover med en hånd mens du holder den andre bak ryggen for å fange deg før du faller.
vi går rundt i verden på jakt etter dem. Men se dypt inn i hjertet ditt. Det har nøkkelen til alle dine problemer. Ikke lyv til det, ikke gå døv til hva det sier.