• Articles
• admin

Kylling-Gulrot Mos er et flott babymåltid for å introdusere nye matvarer. Den har bare 3 ingredienser, 2 som du ideelt sett allerede har introdusert.

med en 6 måneder gammel baby, vil du sannsynligvis har begynt å innføre fast føde, en om gangen. Så sjansene er at babyen din har spist en enkelt mat om gangen i en uke eller så til du har en liste over mat de har smakt og kan spise.

Det kan være på tide å blande det opp litt.

med flere matvarer på listen din, kan du begynne å kombinere dem for å introdusere nye måltider.

Kylling-Gulrotmosen er et perfekt eksempel. Den har bare 3 ingredienser, 2 som du ideelt sett allerede har introdusert.

for oss har kylling og gulrot allerede vært på vår liste over babygodkjente matvarer, så vi skal legge til litt olivenolje her.

Kylling Gulrot Mash Ingredienser

for å lage Denne Kylling Gulrot Mos, trenger du følgende ingredienser:

Kylling. Frittgående kyllinger bør være vårt førstevalg her, spesielt når du serverer til babyer. Men uansett hvilken kylling du må velge mellom, prøv å sørge for at den ikke har blitt behandlet med hormoner eller antibiotika. Selv om oppskriften sier å bruke kyllingbryst, kan du også bruke mørkt kjøtt hvis du vil.

Gulrøtter. Hvis mulig, prøv å velge økologiske gulrøtter. Likevel sørg for å skrelle dem før matlaging hvis barnet ditt er yngre enn 8 måneder. For eldre barn trenger du egentlig ikke å skrelle økologiske gulrøtter, men jeg gjør det fortsatt ut av vane.

Olivenolje. Jeg foretrekker å alltid bruke olivenolje når jeg lager mat til barnet mitt, da jeg finner ut at den har den beste fettsyreprofilen. Men egentlig noen vegetabilsk olje som solsikke eller linfrøolje du bruker her er et godt valg.

Kylling Gulrot Mos Ernæringsmessige Fordeler

Kylling. Kylling er en god kilde til magert protein, og det har gode mengder jern som er avgjørende for den lille i denne alderen.

Gulrøtter. Gulrøtter har masse betakaroten som er flott for vårt syn, og deres søte smak hjelper måltidet til å bli bedre.

Olivenolje. Olivenolje er lastet med «gode» fettstoffer som beskytter hjertet og gir masse energi-avgjørende for vekst og utvikling av babyen din.

Hvordan Forberede Kylling Gulrot Mos

Forbered gulrøtter. Vask, skrell og skjær gulrot i små biter (hvis baby-led avvenning skåret i lange tynne biter, og hvis du vil tjene som en puree kuttet i små terninger). Legg gulrot i en gryte eller panne med nok vann til å dekke det. Kok og kok i ca 15 minutter

Tilsett kyllingen. Skjær kyllingen i små biter (hvis baby-led avvenning skåret i lange tynne biter, og hvis du vil tjene som en puree kuttet i små terninger). Etter 15 minutter med å lage gulrøtter, legg til det skivede kyllingbrystet og kok i ytterligere 15 minutter

Fullfør. Når du er ferdig, ta ut pannen og dryss med olivenolje. La avkjøles i 5 minutter

SLIK BLW. Hvis du følger baby-led avvenning, kutt i lange strimler slik at babyen kan forstå.

hvordan puree. Hvis pureeing deretter legge til en blender med en ss vann. Fortsett å legge spiseskje med ss vann etter behov for å oppnå ønsket konsistens

Mulige Kylling Gulrot Mos Variasjoner

Bland grønnsaker. For Å lage Denne Kylling Gulrotmosen trenger du ikke å bruke gulrøtter. Du kan faktisk bruke noen annen veggie av valg. Vi finner gulrøtter som et godt valg på grunn av deres kremete tekstur og litt søt smak, men gresskar, butternut squash eller søtpotet ville være en god erstatning.

Bland kjøttet. Du trenger heller ikke spesielt å bruke kylling som kjøtt – og proteinkilde i denne parabolen. Lam, biff, kalkun og annet kjøtt du velger å tjene til babyen din, kan parre perfekt med noen grønnsaker.

Bland oljen. Olivenolje er alltid mitt førstevalg. For barn og for hele familien også. Jeg synes den har den beste fettsyreprofilen for kroppene våre. Men noen annen vegetabilsk olje vil gi fett og energi også. Prøv å unngå de med svært distinkt aroma som kokos eller mutter-oljer.

Flere 6 Måneder Gamle Oppskrifter

Leter du etter flere 6 Måneder Gamle Oppskrifter? Sjekk disse ut:

• Bakt Søtpotet

• Apple Banan Havremel

• Hvordan Lage Den Perfekte Banan Avokado Baby Puree

• Søtpotet Lam

• 45 Pureer på 45 Minutter