10度の天気でハイキングを着るもの-外を決める-冒険を起こす
寒い天候でのハイキングは、10度の寒さであっても、適切な服と準備があれば、実行可能であるだけでなく、楽しいものでもあります。
10度でハイキングするには、ウールの靴下、長い下着の上下、裏地のズボン、二つの絶縁層、防風アウタージャケット、暖かい帽子、ミトンが必要です。
ノルウェーにはこのような言葉があります：”悪天候のようなものはなく、不適切な服だけです。”ことわざはノルウェー語であるため、あなたは彼らが一つのことについて話している知っている–冷たい！
氷点下の気温でのハイキングは誰にとってもそうではないかもしれませんが、最も寒い天候であっても、外に出て一日を楽しむことができない理由はありません。 キーは意味を成している層で服を着、暖かくとどまるために動き続けることである!
ハイキング中の10度の天気のためのドレッシング
寒い天気でハイキングの準備をするために行うことがたくさんありますが、私は最初に服のアンサンブルを調べてから、寒さの中でハイキングする方法についていくつかのヒントを得るでしょう。
基層
基層とも呼ばれる最も内側の層から始めて、心に留めておくべきことがいくつかあります。 ベースレイヤーに適した素材を選択するのは難しい場合があります。 従来の知恵は、今日では、綿はすべてのコストで避けるべきであると言います。
私自身の経験からだけでなく、私はこのような研究で研究してきたものから。 あなたがアクティブであれば、あなたのベースレイヤーがウール、ポリエステル、または綿であるかどうかにかかわらず、それは違いが少なくなります。
あなたが立っているか座っているだけであれば、合成またはウールのベースレイヤーが大きな違いを生むかもしれません。
丘の頂上やそのような場所で停止する予定がある場合は、綿をスキップすることができます。 あなただけの運動のためにハイキングしているし、あなたの車や家に戻ったときにのみ停止する予定の場合、それはそんなに問題ではありません。
二つ目は、上半分と下半分のベースレイヤーを持つことです。 長い下着、長いジョンズ、連合スーツ、あなたがそれを呼び出したいものは何でも、あなたはそれを必要とします！
下半分–パンツ
あなたの足を暖かく、トーストすることの重要性は誇張することはできません。 最良のシステムは、靴下の2つの層を持つことです–最初に薄い、非綿の層、そしてより厚いウールの層。 靴下は背が高いはずです。
靴下の最初の薄い層は、あなたの足を乾燥させ（したがって、吸湿性のある材料は非常に重要です）、摩擦を避けることを意味します。 濡れた靴下=より多くの摩擦+より多くの悲惨さ。
あなたの靴を選ぶのは難しいかもしれません。 あなたが平らな地面（よく確立されたトレイル）で数マイルをハイキングしていて、雪があり、雪があなたの靴の上に入るのに十分な深さでない場合、ハイ
靴の上を歩いたり覆ったりするのに十分な深さの雪の中をハイキングしているなら、ゲートル付きの完全な雪のブーツを持って行くことができますが、
氷点下だから、雪は非常に乾燥したままになるだろう、これは良いことです。 最悪のことは、あなたの足が濡れることです。
あなたは雪のブーツを持っていない場合に何をすべきか
あなたは雪のブーツを持っていないが、あなたはあなたの足を乾燥したままにしたい場合は、:
私は、ビニール袋に続いて、別のペアの靴下に続いて、靴下のペアを置きます。 このビニール袋は、私の体の熱から雪が溶けたり、靴下に浸透したりするのを防ぐための水の障壁として機能しました。 靴下の底層は私の汗から濡れていましたが、私の足は暖かくとどまりました。
私はこれが最も快適な状況ではないと言うでしょうし、私のつま先は、彼らが着ていた3つの層のために混雑していることを訴えました（私の靴を数え
この設定では、華氏9度で数インチの雪の中で問題なく一時間外出することができました。
あなたが雪の荒野で複数時間のハイキングを計画しているなら、私はいくつかの断熱された雪のブーツに投資するでしょう。
緊急時に持ってくるもの冷たい足
一部の人々は、ブーツの中に少し化学的な暖かいパケットを追加することを選択します。 私はいくつかを一緒に持って来ることをお勧めしますが、必要な場合にのみ保存します。 あなたはあまりにも熱く、汗まみれのあなたの足で終わる可能性があり、それはどちらか楽しいではありません。 あなたが滞在を計画していなかったどこかに立ち往生している場合は、濡れた足は非常に悪いことは言うまでもありません。
下半分–パンツ
長いジョンズはあなたの足を暖かく保つために驚異を行いますが、外層は同じように重要です。 あなたのズボンのためのあなたの外の層として、吸収性材料を身に着けているべきではないです。 それはジーンズ、スウェットパンツ、または標準的なハイキングパンツを意味します。 パンツのすべてのこれらのタイプは、水を吸収し、それはあなたが望むものではありません。 あなたは問題なく防水シェルの下にパンツのこれらのタイプを着用することができます。
代わりに、防風性、可能であれば防水性のあるパンツを見つける必要があります。 それは本当に風が強い、防風ハイキングパンツのちょうど良いペア、あるいはパンツを実行している場合を除き、スキーパンツの厚いペアは必要あり
私の意見では、絶縁中層パンツは本当によく働き、これらの条件であなたを暖かく保つのに役立ちます。 あなたのハイキングパンツ/ランニングパンツに裏地がない場合は、防風/防水シェルの下に絶縁層として機能するスウェットパンツまたは別のタイプのパンツを着用します。
すべてこれは、あなたがあなたの膝まで深い雪の中でハイク スノーパンツは断熱されており、防水性があり、これらのタイプの条件では絶対に必要です。
上半分–中層（絶縁層）
長袖の長い下着のベース層の上には、ウールのセーターやフリースのような暖かい絶縁層が必要です。 厚手のフランネルタイプのシャツは、あなたがそれを押し込むことができ、冷たい空気が起きたり下になったりしないようにするので、あまりにも良
私のお気に入りの中間層は、約10年前にオールドネイビーから得た私のフリースです。
中層の材料は、あなたの体を絶縁するのに十分な厚さである限り、あまり重要ではありません。 より厚いより多くの絶縁材。 Tシャツやそのようなものは、寒い天候の中で中間層になるには十分ではありません。
さらに、このジャケットは喉のチョーク機能を持っていますが、私にとっては私のお気に入りの機能の一つです。 あなたの首を暖かく保つことが不可欠なので、これを行うジャケットを持っていない場合は、スカーフ、balaclava、またはより人気のあるバフ（Amazon）を使用する必要が
上半分–ジャケット
その厚い層の後、理想的には、ダウン内層または他の絶縁層のいずれかを持つジャケットが必要です。 しかし、あなたがあなたの中間層で十分に絶縁されているならば、これは問題ではありません。
しかし、最も重要なのは、あなたのジャケットは防風外殻を持っている必要があります。 フードはあなたの頭部および表面を暖かい保つことの途方もない違いを生じるが、あなたの可視性を減らすかもしれない。
私のコロムビアレインジャケット（それについての詳細を学ぶために私の推奨ギアページを参照してください）私はこの記事で以前に示した私のフリース
上半分–帽子（または二つ）
多分最も重要な機器は暖かい帽子です。 体の熱はある意味で上向きに逃げ、帽子のない頭は非常に速く非常に寒くなります。 Balaclavaのようなあなたの主要な帽子の下の別の層はあなたの表面をカバーするのにそれを使用できるので持ってが有用である。 スカーフは良いアイデアですが、それはバルクの多くを追加し、邪魔になることができるので、ハイキングのためのオプショ
私は、これらの条件では、暖かさに直面することは控えめにすることができないことを発見しました。 最近、私はテントで華氏18度の天気で寝ようとしましたが、私は顔のカバーを持っていなかったので、私の体の最も悲惨な部分が私の顔であることがわか
とにかく、ハイキング中、顔カバーは素晴らしいアイデアです。 サングラスのさえペアは、それらの冷たい水のような目を防ぐために気流を遮断するには大きな違いを生むことができます。
上半分ミトン（はいミトン）
あなたはあなたの手袋に$100以上を費やしたので、彼らは深刻な寒さのために十分に良いだろうと思うかもしれません。 彼らはそうではありません。 あなたは時間以上のために外にいるつもりだし、温度が10度以下である場合は、ミトンが行くための唯一の方法です。
ミトンは熱を加えるあなたの指を一緒に保つ。 欠点は、あなたが器用さを持っていない、とあなたは彼らと何もすることはできませんが、それは暖かい手のために支払うために小さな価格です。 ケミカルウォーマーパケットは、同様にあなたの手のためのオプションです。
寒い中でのハイキングのためのより多くのヒント
だから、あなたはすべてのアップに適しており、寒さにドアの外に向かう準備ができています–ここでは心に留めておくべきいくつかのものがあり、天候に関係なくハイキングを続けています。
水分補給
暑い季節にはたくさんの水を飲むことは誰もが知っていますが、寒い季節にも違いはありません。 あなたはそれほど発汗していないかもしれませんが、あなたの体はまだ体液を補充する必要があります。
いくつかのヒント:
- キャメルバックのような夏のハイキングの水和ギヤを避けなさい。 管はちょうど凍ります。
- 代わりに水筒を使い、水が凍るのを防ぐために断熱魔法瓶も使用してください。 それは水が極度の風邪でなければまた飲むことをより気持が良いようにするかもしれない。
- 長いハイキングをしている場合は、体を暖かく保つために水を体につけておく必要があります。
雪を避けてください
雪があなたの体の隣に、特にあなたのブーツの中に入らないようにしてください。 あなたの体の熱は雪を溶かすでしょう、そして、あなたは濡れた靴下と足を持っています。 あなたが落ちる場合は、できるだけ多くの雪をオフにブラシします。
このため、外殻は防水でなければならず、最外層はウールのような生地であってはなりません。 雪はベルクロのように羊毛にくっつくだけです。 他の外殻では、雪はちょうど滑り落ちます。
昼光を見る
冬は日照時間が短くなるので、それに応じて計画することを忘れないでください。 その日の早い時期に開始し、あなたが終了し、火のそばに座って家に帰るつもりだときのための計画を持っています。 物事が計画通りに行かない場合に備えて、常にヘッドランプや懐中電灯をパックしてください。
トレイルコンディション
寒さは偉大なトレイルコンディションや悲惨なトレイルコンディションのために作ることができます。 あなたが歩いている雪をテストしてください。 それはしっかりしていますか？ それはあなたの体重を保持しますか？ それは詰め込まれていますか？ これらの質問に対する答えがイエスであれば、ハイキングするのは良い日です。
答えがノーであり、あなた自身がポストホーリング（あなたが雪の中に数インチ以上沈むすべてのステップ）を見つけ、各ステップのために戦っている場 深い雪の中でハイキングは素晴らしいワークアウトすることができますが、それはあなたが多くの努力なしで非深い雪に戻ることができるときに
スノーシューはどうですか？
スノーシューは持っているのは素晴らしいですが、彼らは本当に新鮮な、深い雪のためにのみ有用です。 あなたがパックされた道にいるなら、あなたはそれらを必要とせず、あなたは彼らがあなたを遅くすることに気付くかもしれません。 あなたはオフトレイルを探索したい場合は、スノーシュー（またはスキー）のペアが行くための唯一の方法です。
雪と寒さは悪いラップを取得しますが、真実は、あなたが準備している場合、それは冬の不思議の国でそこにいることは多くの楽しみになることがで それは驚くほど美しいことができ、寒い月にのみ自分自身を明らかにすることを見て発見するので、多くのものがあります–氷の結晶、動物のトラック、凍った滝、そして繊細に木を群がる凍った霧。 冬は静かで平和なことができます–夏の多忙なペースとノイズとは対照的です。 それをお楽しみください！
コミュニケーション–どこに行くのかを誰かに伝える
最悪のシナリオ-あなたは一人でいる、寒い、本当に寒い、暗くなっている、そして秋に自分自身をひどく傷つけることができた。 あなたの携帯電話を確認してください。 あなたはそれを十分に充電するのを忘れていたか、寒さが単にバッテリーを殺しただけで、今はあなたのために来ています！ 良くない
寒いですね。 それは冬です。 周りを台無しにしないでください。 あなたがどこにいるのか、そしてあなたが戻ってくる予定のときに誰かが知っていることを確認してください。 それは古い学校です。 それはローテクです。 それは簡単です。 それは動作します。 そして、あなたは別の日に再びハイキングすることを得る！