Cosa indossare Escursioni in 10 gradi Meteo-Decidere fuori-Fare avventura Accadere
Escursioni in tempo freddo, anche freddo come 10 gradi, può essere, con il giusto abbigliamento e la preparazione, non solo fattibile, ma anche divertente.
Per camminare a 10 gradi, avrai bisogno di calze di lana, biancheria intima lunga superiore e inferiore, pantaloni foderati, due strati isolanti, una giacca esterna antivento, un cappello caldo e guanti.
C’è un detto in Norvegia e va qualcosa di simile: “Non esiste una cosa come il maltempo, solo abbigliamento inappropriato.”Perché il detto è norvegese, allora sai che stanno parlando di una cosa: freddo!
Mentre le escursioni a temperature ben al di sotto dello zero potrebbero non essere per tutti, non c’è motivo per cui non si possa andare fuori e godersi la giornata, anche con il tempo più freddo. La chiave è quella di vestire in strati che hanno senso e continuare a muoversi per stare al caldo!
Vestirsi per il tempo di 10 gradi Durante le escursioni
Ci sono un sacco di cose da fare per prepararsi per le escursioni nella stagione fredda, andrò sopra l’insieme di abbigliamento prima e poi arriverò ad alcuni suggerimenti su come fare escursioni al freddo.
Il livello di base
A partire dal livello più interno, chiamato anche il livello di base, ci sono un paio di cose da tenere a mente. Scegliere il materiale giusto per il tuo strato di base può essere complicato. La saggezza convenzionale al giorno d’oggi dice che il cotone dovrebbe essere evitato a tutti i costi.
Dalla mia esperienza, così come da quello che ho cercato in studi come questo. Se sei attivo, se il tuo strato di base è lana, poliestere o cotone, fa meno differenza.
Se sei in piedi o seduto, uno strato di base sintetico o di lana potrebbe fare una grande differenza.
Se hai intenzione di fermarti in cima a una collina o da qualche parte del genere, potresti voler saltare il cotone. Se stai facendo escursioni solo per l’esercizio e hai intenzione di fermarti solo quando torni alla tua auto o casa, allora non importa così tanto.
La seconda cosa è avere uno strato di base per la metà superiore e la metà inferiore. Biancheria intima lunga, mutandoni, tuta sindacale, qualunque cosa tu voglia chiamarla, ne hai bisogno!
La metà inferiore – I pantaloni
L’importanza di avere i piedi caldi e tostati non può essere sopravvalutata. Il sistema migliore è avere due strati di calze: prima uno strato sottile e non di cotone, poi uno strato di lana più spesso. Le calze dovrebbero essere alte.
Il primo strato sottile di calzino significa mantenere i piedi asciutti (quindi un materiale traspirante è molto importante) ed evitare l’attrito. Calzini bagnati = più attrito + più miseria.
Scegliere le scarpe può essere complicato. Se stai facendo un paio di miglia su un terreno pianeggiante (sentieri ben consolidati) e se c’è neve e la neve non è abbastanza profonda da entrare nella parte superiore delle tue scarpe, allora le scarpe da trekking funzioneranno bene.
Se stai facendo escursioni nel tipo di neve abbastanza profonda da guadare o coprire le cime delle tue scarpe, potresti voler andare con un paio di stivali da neve pieni con ghette, ma ti rallenteranno un po’.
Poiché è ben al di sotto dello zero, la neve rimarrà molto asciutta, il che è una buona cosa. La cosa peggiore che accada è che i tuoi piedi si bagnino.
Cosa fare se non hai stivali da neve
Se non hai stivali da neve ma vuoi mantenere i piedi asciutti, puoi fare questo hack che ho impiegato lo scorso inverno per fare escursioni e correre sulla neve:
Ho messo un paio di calzini seguito da un sacchetto di plastica, seguito da un altro paio di calzini. Questo sacchetto di plastica fungeva da barriera d’acqua per evitare che la neve si sciogliesse dal calore del mio corpo e filtrasse nelle mie calze. Anche se il mio strato inferiore di calzini si è bagnato dal mio sudore, i miei piedi sono rimasti caldi.
Dirò che questa non è la situazione più comoda e le mie dita dei piedi si sono lamentate di essere affollate a causa dei 3 strati che indossavano (senza contare le mie scarpe).
Con questo set up sono stato in grado di uscire in diversi pollici di neve a circa 9 gradi Fahrenheit per un’ora intera senza problemi.
Se stai pianificando un’escursione di più ore nel deserto innevato, investirei in alcuni stivali da neve isolati.
Cosa portare in caso di emergenza Piedi freddi
Alcune persone scelgono di aggiungere piccoli pacchetti chimici più caldi all’interno dei loro stivali. Suggerisco di portarne un po’, ma di salvarli solo se necessario. Potresti finire con i piedi troppo caldi e sudati, e non è nemmeno divertente. Per non parlare dei piedi bagnati può essere molto male se sei bloccato da qualche parte non avevi intenzione di rimanere.
La metà inferiore-I pantaloni
I mutandoni faranno miracoli per mantenere le gambe calde, ma lo strato esterno è altrettanto importante. Come strato esterno per i pantaloni, non dovresti indossare alcun materiale assorbente. Ciò significa jeans, pantaloni della tuta, o anche pantaloni da trekking standard. Tutti questi tipi di pantaloni assorbono l’acqua e non è quello che vuoi. Puoi indossare questi tipi di pantaloni sotto un guscio impermeabile senza problemi.
Invece, dovresti trovare pantaloni antivento e, se possibile, impermeabili. Un paio di pantaloni da sci spessi non sono necessari a meno che non sia davvero ventoso, solo un buon paio di pantaloni da trekking antivento o anche pantaloni da corsa, e se hanno un po ‘ di fodera in loro, tanto meglio.
A mio parere, i pantaloni isolanti a metà strato funzionano davvero bene e aiutano a tenerti al caldo in queste condizioni. Se i tuoi pantaloni da trekking / pantaloni da corsa non hanno una fodera, indosserei pantaloni della tuta o un altro tipo di pantaloni che funzionerebbero come strato isolante sotto il guscio antivento/impermeabile.
Tutto questo per dire, se hai intenzione di fare escursioni nella neve profonda fino alle ginocchia, allora hai bisogno di pantaloni da neve. Pantaloni da neve sono isolati e sono impermeabili, che è un must assoluto in questi tipi di condizioni.
La metà superiore – Lo strato intermedio (strato isolante)
Sopra il tuo strato di base di biancheria intima lunga a maniche lunghe, avrai bisogno di uno strato caldo e isolante come un maglione di lana o un pile. Una camicia di flanella di spessore-tipo può essere buono anche perché si può infilare in, e che mantiene l’aria fredda di alzarsi e sotto.
Il mio strato intermedio preferito è il mio pile che ho ricevuto da Old Navy circa 10 anni fa.
Il materiale mid-layer è meno importante finché è abbastanza spesso da isolare il tuo corpo. Più spesso più isolamento. Una maglietta o qualcosa del genere non è sufficiente per essere uno strato intermedio nella stagione fredda.
Inoltre, questa giacca ha la funzione gola-choke che è scomoda ma per me è una delle mie caratteristiche preferite. È essenziale per mantenere il collo caldo, quindi se non si dispone di una giacca che fa questo è necessario utilizzare una sciarpa, passamontagna, o il buff sempre più popolare (Amazon).
La metà superiore – La giacca
Dopo quello spesso strato, idealmente, hai bisogno di una giacca che abbia uno strato interno o un altro strato isolante. Ma se sei isolato abbastanza bene con il tuo strato intermedio, questo è meno un problema.
Tuttavia, soprattutto la giacca deve avere un guscio esterno antivento. Un cappuccio fa un’enorme differenza nel mantenere la testa e il viso caldi, ma potrebbe ridurre la visibilità.
La mia giacca antipioggia Columbia (vedi la mia pagina degli attrezzi consigliati per saperne di più) insieme al mio pile che ho mostrato in precedenza in questo post, così come il mio fidato cappello blu ha funzionato molto bene per stare al caldo quella mattina.
La metà superiore – Un cappello (o due)
Forse il pezzo più importante di attrezzature è un cappello caldo. Il calore del corpo sfugge verso l’alto in un modo, e una testa senza cappello diventa molto fredda molto velocemente. Un altro strato sotto il cappello principale, come un passamontagna è utile avere perché si può usare per coprire il viso. Una sciarpa è una buona idea, ma opzionale per le escursioni perché aggiunge un sacco di massa e può ottenere nel modo.
Ho scoperto che in queste condizioni il calore del viso non può essere sottovalutato. Recentemente ho provato a dormire in 18 gradi Fahrenheit nella mia tenda e ho scoperto che la parte più miserabile del mio corpo era la mia faccia perché non avevo una copertura facciale.
Ad ogni modo, durante le escursioni, una copertura del viso è una grande idea. Anche un paio di occhiali da sole può fare una grande differenza nel bloccare il flusso d’aria per evitare che quegli occhi acquosi freddi.
I migliori mezzoguanti (sì guanti)
Si potrebbe pensare che perché hai speso più di $100 sui guanti che saranno abbastanza buono per il freddo grave. Non lo sono. Se stai fuori per più di un’ora e la temperatura è di 10 gradi o inferiore, i guanti sono l’unico modo per andare.
Guanti tenere le dita insieme che aggiunge calore. Il rovescio della medaglia è che non hai destrezza e non puoi fare nulla con loro, ma questo è un piccolo prezzo da pagare per le mani calde. I pacchetti chimici più caldi sono un’opzione anche per le tue mani.
Altri suggerimenti per le escursioni al freddo
Così siete tutti adatti e pronti a testa fuori dalla porta al freddo – qui ci sono alcune cose da tenere a mente, e tenervi escursioni non importa il tempo.
Rimani idratato
Tutti sanno di bere molta acqua nella stagione calda, ma non è diverso per il freddo. Potresti non sudare tanto, ma il tuo corpo ha ancora bisogno di reintegrare i liquidi.
Alcuni suggerimenti:
- Evitare escursioni estive idratazione gear come Camelbacks. Il tubo si bloccherà.
- Usa invece una bottiglia d’acqua e forse anche un thermos isolato per evitare che l’acqua si congeli. Potrebbe rendere più piacevole da bere anche se l’acqua non è super fredda.
- Se sei in una lunga escursione, devi mantenere l’acqua sul tuo corpo per tenerlo caldo.
Tieni la neve lontana
Cerca di non lasciare che la neve si avvicini al tuo corpo, specialmente all’interno degli stivali. Il calore del tuo corpo scioglierà la neve, e poi avrai calzini e piedi bagnati. Se cadi, spazzolare via quanta più neve possibile.
Per questo motivo, il guscio esterno dovrebbe essere impermeabile e non dovrebbe essere tessuti come la lana per lo strato più esterno. La neve si attacca alla lana come il velcro. Con altri gusci esterni, la neve scivola via.
Guarda la luce del giorno
Le ore diurne diventano brevi in inverno, quindi ricorda di pianificare di conseguenza. Inizia prima nel corso della giornata, e hanno un piano per quando si sta andando a finire e andare a casa a sedersi accanto al fuoco. Imballare sempre un faro o una torcia nel caso in cui le cose non vadano come previsto.
Condizioni del sentiero
Il freddo può creare ottime condizioni del sentiero o condizioni miserabili del sentiero. Prova la neve su cui stai camminando. E ‘ ferma? Reggerà il tuo peso? E ‘ pieno? Se la risposta è sì a queste domande, allora è una buona giornata per fare escursioni.
Se la risposta è no, e ti ritrovi post-foratura (ogni passo si sprofonda nella neve diversi pollici o anche di più) e la lotta per ogni passo, si consiglia di provare un altro giorno, o forse mantenere la vostra escursione molto breve. Escursioni in neve profonda può essere un allenamento formidabile, ma è solo qualcosa che si dovrebbe fare quando si può tornare a neve non profonda senza molto sforzo.
Che dire delle racchette da neve?
Le racchette da neve sono ottime da avere, ma sono davvero utili solo per la neve fresca e profonda. Se sei su un sentiero pieno, non ne avrai bisogno, e potresti scoprire che ti rallentano. Se vuoi esplorare fuori pista, allora un paio di racchette da neve (o sci) è l’unico modo per andare.
Buon divertimento!
La neve e il freddo hanno un brutto colpo, ma la verità è che se sei preparato, può essere molto divertente essere là fuori in un paese delle meraviglie invernale. Può essere incredibilmente bello, e ci sono così tante cose da vedere e scoprire che si rivelano solo nei mesi più freddi – cristalli di ghiaccio, tracce di animali, cascate ghiacciate e nebbia ghiacciata che affolla delicatamente gli alberi. L’inverno può essere tranquillo e pacifico – un bel contrasto con il ritmo frenetico e il rumore dell’estate. Goditela!
Comunicazione-Dì a qualcuno dove stai andando
Scenario peggiore-sei da solo, fa freddo, fa davvero freddo, si sta facendo buio e sei riuscito a ferirti gravemente in una caduta. Controlla il tuo cellulare. O hai dimenticato di caricarlo abbastanza, o il freddo ha semplicemente ucciso la batteria, e ora sta arrivando per te! Non bene.
Fa freddo. E ‘ inverno. Non scherzare. Assicurarsi che qualcuno sa dove sei, e quando si prevede di tornare. E ‘ vecchia scuola. E ‘ a bassa tecnologia. E ‘ semplice. Funziona. E si arriva a camminare di nuovo un altro giorno!