• Articles
• admin

hvorfor dør pensjonister kort tid etter pensjonering? Det er ingen bevis for at pensjon nødvendigvis tilsvarer døden. Folk snakker fortsatt om at det skjer. Tilpasningsdyktige individer har funnet stor tilfredshet i å utforske nye veier av interesse etter pensjonering.

noen faktorer, inkludert pensjonsalder, underliggende helseproblemer og kjønn, signaliserer imidlertid en tidligere død etter pensjonering. La oss se på forskningen om om og hvorfor dør pensjonister kort tid etter at de går på pensjon.

Førtidspensjonsrisiko

Førtidspensjonering, før fylte 62 år, har vært forbundet med høyere dødelighetsrisiko i noen tilfeller. En Studie Av Shell Oil-ansatte fant at de som pensjonerte seg på 55 og levde for å være 65 døde 37 prosent raskere enn de som pensjonerte på 65. Og generelt er folk som går på pensjon ved 55 89 prosent mer sannsynlig å dø innen ti år enn de som går på pensjon ved 65 år.

Sosial Sikkerhet har også lagt merke til denne trenden. Menn som går på pensjon på 62 har en 20 prosent høyere sannsynlighet for død enn den generelle befolkningen. Imidlertid fører pensjonering tidlig for kvinner ingen økning i dødeligheten.

hvis førtidspensjonering skyldes helseproblemer, spesielt respiratoriske, sirkulatoriske, muskuloskeletale eller fordøyelsessykdommer, øker dødeligheten enda mer. Begrenset tilgang til helsetjenester, både før og etter pensjonering, øker også forekomsten av dødelighet. Når noen av disse faktorene er til stede, er det ingen overraskelse at disse helseproblemene kommer opp med personen kort tid etter pensjonering. I de fleste tilfeller vil fortsatt arbeid ikke ha forlenget levetiden til personen.

Pensjonere seg på 65 Statistikk

En studie så på grupper som pensjonerte seg på 65 og fant at lavere status arbeidstakere var mer sannsynlig å dø innen tre år etter pensjonering. Høyere status arbeidere varte lenger, gjennomsnitt fire til fem år etter pensjonering. Ikke overraskende er en større andel av de som går på pensjon ved 65, høyskoleutdannet enn de som går på pensjon ved 62 år. Generelt har studier funnet at jo lavere inntekt og utdanningsnivå, jo høyere pensjonisters dødelighet. Denne forskjellen kan tilskrives fritidsaktiviteter etter pensjonering og tilgang til helsetjenester.

de som fant sin identitet gjennom arbeid, vil naturligvis finne det vanskeligere å tilpasse seg etter pensjonering. Enkeltpersoner kan føle tapt, usikker på hvem de er eller hva de skal bruke sin tid på. Denne følelsen fører til inaktivitet, økende alkoholforbruk og depresjon.

Pensjonere seg ved 66 +

Arbeide lenger synes å redusere sannsynligheten for tidlig død. Helsearbeidere som fortsatte å jobbe til de var 66 hadde en 11 prosent redusert dødelighetsrisiko. Arbeidstakere med helsemessige forhold som fungerte til de var 66, hadde fortsatt en 9 prosent redusert dødelighetsrisiko.

Mulige Risikofaktorer

en årsak til redusert levetid blant pensjonister i alle aldre kan være den brå endringen i livsstil som følger med pensjonering. Menn og kvinner nærmer seg pensjonering annerledes. Det ser ut til at kjønn sikkert spiller en rolle i forventet levealder blant pensjonister.

mannlige pensjonister har en tendens til å drikke mer, se MER TV, og er generelt mer stillesittende enn sine fortsatt arbeidende kolleger. De har også færre sosiale interaksjoner og røyker mer. Alle disse har en dyp innvirkning på helsen. Enslige og skilte menn er mer sannsynlig å dø tidligere enn gifte menn.

på den annen side har kvinner en tendens til å bli mer aktive, fortsette å sosialisere regelmessig, og generelt finne pensjonering et tilfredsstillende livsstadium. Jobben en kvinne hadde før pensjonering kan påvirke risikoen for dødelighet mer enn noe annet. En studie fant at pensjonerte kvinner som hadde ikke-manuelle jobber, hadde økt risiko for hjertesykdomsrelatert død, enten de pensjonerte seg tidlig eller ikke.

Forventet Levetid

de tidligere studiene betyr ikke at du vil dø kort tid etter at du går på pensjon. Hvis du går på pensjon ved 65 år, har du en 76 prosent sjanse for å leve ti år, en 38 prosent sjanse for å leve 20 år, og en 5 prosent sjanse for å leve ytterligere 30 år. Forventet levealder for menn i Usa er 78,54 år. Kvinner har en tendens til å leve lenger enn menn generelt og har en forventet levetid på 81,1 år. Så, statistisk, ikke alle dør kort tid etter pensjonering.

Hvordan Forhindre En Tidlig Død Etter Pensjonering

Selv om du kanskje ikke velger alderen du går på pensjon, kan du bestemme hva du skal gjøre med tiden på hendene etter pensjonering. For den beste helsen etter pensjonering, mentalt og fysisk, bør du:

• Spis et næringsrikt kosthold
• Oppretthold en sunn vekt
• Hold deg aktiv
• Slutte å røyke
• drikk moderat eller ikke i det hele tatt
• Reduser stress
• Oppretthold sosiale kontakter
• meningsfulle oppgaver (reise, hobbyer, frivillig arbeid)

Studier har vist at å opprettholde en sunn livsstil og følelsesmessig velvære er bra for deg. Frivillig arbeid gir en følelse av mening, har vist seg å redusere stress, og kan hjelpe deg med å opprettholde sosiale kontakter. Enten du jobber frivillig på sykehjem, leverer mat på hjul eller jobber i et suppekjøkken, får engasjementet deg og forbedrer ditt sosiale liv.

på grunn av de nåværende restriksjonene på plass på mange områder, begrenser mange ideelle organisasjoner sine aktiviteter. Hvis du finner begrensede frivillige muligheter i ditt område, bør du vurdere å fremme et kjæledyr fra lyet, sette opp et telefontre for å sjekke om andre pensjonister og eldre i ditt område, eller tilby å veilede et barn som sliter med online læring.

Vurder å kontakte en av følgende organisasjoner:

• VolunteerMatch har oppføringer i sitt virtuelle frivillighetsprogram, inkludert helse og medisin, samfunnsbygging og utdanning. Du kan hjelpe andre hjemmefra eller online over hele verden.
• Idealist har lokale og virtuelle frivillige oppføringer som du kan søke etter ferdighetstype.
• AmeriCorps Seniorer er frivillige stillinger tilgjengelig for de over 55. Du kan bli fosterforeldre, senior følgesvenn eller bruke dine ferdigheter til å hjelpe andre.
• Hvis Du er mer av en utandørs person, Har Frivillig hundrevis av frivillige stillinger i nasjonalparker over hele landet.
• DET AMERIKANSKE Fredskorpset har en 50 pluss divisjon. Det er behov for frivillige både her og i utlandet.
• Det Amerikanske Røde Kors ser etter frivillige. Hvis du kan sy, trenger de raskt ansiktsbelegg for militært personell.

Videre Lesing

Pensjonering trenger ikke å være en dødsdom. Det er hundrevis av måter du kan skape et nytt liv etter at arbeidslivet er over.

her er noen gode bøker for å komme i gang på en vei mot en lykkelig, sunn pensjon:

• Slik Pensjonerer Du Lykkelig, Vill Og Fri: Pensjonsvisdom som Du Ikke Vil Få Fra Din Finansielle Rådgiver Av Ernie Zelinski
• Nøkler Til En Vellykket Pensjonering: Bor Glad, Aktiv Og Produktiv I Dine Pensjonerte År Av Fritz Gilbert
• Pensjonering ved Design: En Guidet Arbeidsbok For Å Skape En Lykkelig Og Målrettet Fremtid Av Ida Abbott
• Det Beste er ennå å Være: Oppdage Hemmeligheten Til En Kreativ, Lykkelig Pensjonering Av Mike Bellah
• Å Vinne Ved Pensjonering: En Guide Til Helse, Rikdom & Formål i De Beste Årene Av Livet Ditt Av Patrick Foley

Opprettholde din fysiske helse og finne meningsfulle aktiviteter vil bidra til å holde deg i form som en fiol når du blir eldre. Det er ikke pensjonering, men måten du bruker tiden din på som er nøkkelen til lang levetid, i dette tilfellet.