Hvordan Velge Riktig Sponsor Etter Rehab
Hvis du har fullført et opphold i rehab og du nå deltar på et 12-trinns program som en del av din avhengighet utvinning, er en av oppgavene foran deg å finne en sponsor. Å ha en sponsor kan være en stor fordel i utvinningen. Hva er rollen som en sponsor, og hvordan kan du finne noen som er riktig match for deg?
Hva Er En Sponsor?
hvis du ønsket å lære å løpe maraton uten å lide av mange tilbakeslag underveis, ville du ansette en trener eller registrere deg for et program for å støtte deg i dine mål. Den treneren kan hjelpe deg fra første mil til målstreken.
når du er i avhengighetsgjenoppretting, beveger du deg alltid langs veien for utvinning, og du trenger noen som forstår den reisen. Andre som ikke forstår avhengighet, kan se utvinning som en prosess som er fullført når du er ferdig med rehab, men du vet at du trenger støtte på lang sikt.
Ifølge DrugRehab.com » en sponsor er en annen person i recovery videre langs i prosessen som fungerer som en recovery coach slags, dele sine erfaringer og forståelse av programmet for å hjelpe nykommere få og bli edru.»Tenk på sponsoren som din helse coach som har vært der, forstår utfordringene, og kan hjelpe deg med å avverge kriser i utvinningen.
Prøv å finne en sponsor som har nok tid til å støtte deg når du trenger støtte.
Hva Du Skal Se Etter I En Sponsor
hvis du skulle samarbeide med noen som kunne støtte deg i å oppnå et sunnere sinn og kropp og sterkere sosiale relasjoner, hvem ville du velge?
- din sponsor skal ha erfaring. Nå er det ikke på tide å velge noen som er ny på denne typen hjelp. Se etter noen som har vært edru i minst et år og helst lenger enn det.
- Se hvordan personen behandler andre. Delta på 12-trinns møter og observere oppførselen til potensielle sponsorer. Hvis du ikke føler at personen er respektfull eller støttende, er den personen ikke en god sponsor for deg. Se etter noen med en positiv, støttende oppførsel. Se etter noen som er et eksempel på hvem du ønsker å være, og du har sannsynligvis fått en god passform som sponsor.
- Vurder hvilke forventninger du har til støtte, og finn noen som kan matche dem. Hvis du velger en sponsor som jobber heltid og har en familie og du er pensjonist, kan du ikke være tilgjengelig på samme tid på dagen.
- Tenk på hva som er viktig for deg i en sponsor. Trenger du å finne noen som har en familie også, og forstår utfordringene med utvinning når du har små barn? Kan du velge noen som gikk gjennom den prosessen for lenge siden i stedet?
- Se etter noen som ikke ville interessere deg romantisk. Avhengig av din seksuelle legning, du kan velge en person av samme eller motsatt kjønn. Det kan hjelpe deg med å unngå ekstra følelsesmessige komplikasjoner i utvinningen.
- Kontroller at din potensielle sponsor er interessert. Ifølge Recovery Village, » bare fordi noen er edru og har vært i programmet i noen tid betyr ikke automatisk at de er villige til å være en sponsor.»Se etter en tid i møtet når sponsorer rekker opp hånden, og du vil oppdage hvem som faktisk er interessert.
På Advanced Recovery Systems vil Vi sørge for at du har suksess etter rehab. Vi er her for å støtte deg i din langsiktige utvinning. Kontakt oss i dag for å lære mer om våre pågående avhengighet utvinning programmer.