• Articles
• admin

‘ Hvilke joggesko bør jeg kjøpe?- Som utstyrstester som kjører regelmessig og tester dusinvis av par i året, får jeg ofte spørsmål om dette. Her er mitt råd for å velge den beste trail løpesko for deg, uten BS.

mer enn noe annet utstyr utendørs, er løpesko et ekstremt personlig valg. En sko elsket av en kan bli hatet av andre. Og med så mange alternativer, kan det være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Her er noen retningslinjer og måter å gjøre sko kjøpe enklere.

Etter å ha kjørt mange ultramarathons som Leadville 100, Ruten og TransRockies Løp, Satte GearJunkie redaktører ned noen store miles. Og i å teste utallige sko har vi lært noen konsistente sannheter om hvordan vi velger det beste for oss selv. Vi har også våre favoritter, så hopp til slutten av artikkelen for å se noen av våre favoritt trail-løpesko på markedet nå.

Trail-Running Shoe Buyer ‘ S Guide

Prøv På Flere Par

Dette er det viktigste du kan gjøre når du kjøper joggesko. Alles føtter er forskjellige, og den eneste måten å vite om de virkelig passer er å få dem på. Hvis du ikke kan prøve på mange sko, les minst så mange anmeldelser som mulig fra ulike kilder.

Med dette i tankene, hvis du finner en sko du virkelig elsker og har brukt til betydelige miles, bør du vurdere å kjøpe et par par foran. Merker er under konstant press for å utvikle seg, så skoen du ble forelsket i denne sesongen, kan ikke være rundt neste.

Kjøpe på nettet? Dobbeltsjekk returpolitikken og vurder å bestille de to parene nærmest din størrelse med planen om å returnere en.

Sett Realistiske Terrengløpsmål

før du kjøper sko, spør deg selv ett spørsmål: «Hva skal jeg faktisk bruke disse til?»Hvis du drømmer om å kjøre en 100-miler en dag, men realistisk vil bruke skoene til 5-mils treningsløkker rundt din lokale park, kjøp sko til sistnevnte bruk først.

Tenk Stabel Høyde

den «stabel høyde,» eller mengden av materiale under føttene, er en av de grunnleggende forskjellene mellom sko. Noen tror at mindre materiale er bra, noe som resulterer i en mer naturlig følelse som fører til god biomekanikk (minimal sko). Andre tror tykkere, mer beskyttende sko føre til færre skader og mer behagelig løping.

selv etter tonnevis av forskning, er det ikke noe avgjørende svar på hvilken stil som er bedre, så gjør noen lekser og bestem hvor mye pute du vil ha. Det vil bidra til å begrense feltet ditt dramatisk.

hvis du bestemmer deg for å løpe i minimale sko, må du begynne gradvis, med korte løp, og bygge opp veldig sakte for å unngå skade.

Vanligvis Er Vanntett Dårlig

for de fleste terrengløp vil du ikke ha en vanntett sko. Vanntetting kan være flott for fotturer, men for å løpe, vil føttene svette for mye for en vanntett membran for å holde tritt. Åpenbare unntak inkluderer virkelig gjørmete eller snødekte stier på ultra lengder, og muligens kaldt, vått vær. Vanligvis, skjønt, feste med svært pustende sko.

Lug Lengde: Lang For Myke Overflater, Kort For Hardpack

Sammenlignet med veien løpesko, trail løpere vil grippy såler å navigere glatt, ujevn, steinete, og gjørmete terreng. Se nøye på stiene du planlegger å kjøre. Hvis de er for det meste dekket med steiner og hardt skitt, vil en kort lug mønster være stor. De som kjører på mange gjørmete eller myke overflater bør se til en dypere lug mønster for å få kjøp.

Skum Eller Stein Plate?

hvis du løper over steinete terreng, vil du kanskje ha en sko som beskytter foten mot harde kanter. To ingeniørskoler er tykke skum-eller steinplater (tynne, harde plastplater i skoen). Begge har gode og dårlige poeng, men generelt absorberer skum mer støt mens platene gir en mer naturlig følelse av bakken og presis fotplassering.

Skobredde

noen sko er designet med en bred forfot. For folk med brede føtter, eller de som kjører svært lange avstander, kan en bred forfot være en bonus som lar tærne splay. Ulempen er at bredere sko er mindre presis, kan være litt mer klønete, og vil ikke passe godt på folk med smale føtter.

Trail Løpesko Vekt

Løpesko skal være så lett som mulig samtidig som den gir den beskyttelsen du ønsker. Alt over ca 12 gram for en menns størrelse 9 (vekten av super-plysj HOKA ONE ONE Stinson) er bare for tung. Lettere er bedre hvis mulig.

Beste Trail-Løpesko:Våre Favoritter

jeg kjørte mange miles i fjor sommer, for det meste på steinete, bratte stier i Nærheten Av Denver, som forberedelse til Leadville 100 Trail Run. Jeg avsluttet om 28 timer, 36 minutter, 51 sekunder. Dette er skoene som gjorde det mulig.

HOKA EN EN EVO Mafate: $170

Dette er for tiden min favoritt sko for stor avstand. EVO Mafate ER en godt polstret sti sko som gir ganske god proprioception. Jeg hadde det i ca 70 ut av 100 miles På Leadville. Den har god trekkraft og holdt føttene glade for en veldig lang tur. Les hele anmeldelsen min her. Det er en av mine favoritt trail løpesko av 2018.

Merk: den nåværende versjonen er for tiden utsolgt,men vi har koblet til den lignende hoka ONE ONE EVO MAFATE-versjonen

Hoka ONE ONE Torrent: $120

Torrenten spilte også en stor rolle i Leadville for meg. Jeg brukte den i den mer tekniske delen av løpet Over Hope Pass. Torrent Er en lettere sko med en 4mm hæl-til-tå-dråpe og en veldig aggressiv yttersåle. Jeg elsket denne skoen for moderat teknisk terreng hvor du fortsatt vil ha anstendig fotbeskyttelse, men med mer presise plasseringer. Sjekk ut vår første titt gjennomgang.

Altra Lone Peak: $120

Altra Lone Peak bar meg gjennom det meste av mitt første 100-mils løp. Og den oppdaterte versjonen tilgjengelig nå var en av mine viktigste treningssko For Leadville 100. Jeg elsker det bredere fotavtrykket som lar tærne splay, spesielt på lange treningsdager.

zero-drop-plattformen er også flott for trening, da det fungerer mine kalver mer enn sko med mer dråpe. Det var en av mine viktigste treningssko for løp opp til ca 15 miles og på dager da føttene mine var sår eller slitne fra tidligere løp.

Salomon Sense Ride 2: $120

dette er en annen ganske presis sko som fungerer bra på vanskelig terreng. Jeg bruker denne mye på trening kjører i steinete, ulendt terreng. Jeg liker speed lace systemet, og den øvre klemmer foten uten å forårsake hot spots.

Det tar signaler fra høyere-end rase sko til en rimelig pris. Med det i tankene er det ikke super polstret. Jeg bruker vanligvis den til løp opp til ca 10 miles og ikke mye lenger.

Nordsiden Ultra Vertikal: $120

The North Face Ultra Vertical er en enkel sko, og det er det jeg elsker om det. Det er ikke noen visuelle baserte gimmicker eller eksperimentelle funksjoner som kan distrahere løperen. Hva det gjør — pute, komfort, holdbarhet, vekt-det gjør det veldig bra.

skoen er veldig presis og tillot meg å løpe fort ned bratt og løs alpintalus. Det er en tøff oppgave for enhver sko. Og passformen, kombinert med myk øvre, var så eksepsjonell at jeg ikke hadde noe imot å ha dem i over åtte timer.

Jeg hadde North Face Ultra Vertical under løyper før, under OG etter 2017 Rut 50K.

så der har du det. Det er mine favorittmodeller akkurat nå. Jeg oppdaterer dette nedover veien som sko utvikler seg. Nå kjøre der ute og få til å fungere!