• Articles
• admin

Hvordan Være Modig Og Trygg På Å Gjøre ALT Du Vil

Vil du lære strategiene om hvordan å være modig og trygg? Jeg husker da jeg var sjenert og passiv, jeg ønsket så sterkt å lære å være modig og trygg, men jeg var ikke sikker på at jeg selv kunne bruke teknikkene. Min tillit nivået var så lavt, jeg var bare sikker på at jeg ikke kunne gjøre hva trygg folk gjør.

jeg tok feil. Jeg vet nå AT ALLE kan lære å være modig og trygg. I denne artikkelen vil jeg gi deg 4 kraftige, handlingsbare trinn for å bygge bulletproof tillit. En lav selvfølelse trenger ikke å vare evig!

Mange mennesker vil lære å være modige på jobb, dristige og vakre og selvfølgelig dristige og FRYKTLØSE! Så hvis du vil være modig og USTOPPELIG, må du vite hvordan du gjør det første trekket noen ganger.

det kan ganske enkelt være at du må late som om du allerede er modig for å oppnå suksessen du ønsker. NLP eller Nevro-Lingvistisk Programmering hjelper med dette enormt! I livet må vi spørre om hva vi vil!

for å være dristig og trygg, må du øve på å gjøre forskjellige ting for å presse deg ut av din komfortsone, så vel som å ta mer risiko. Å være sjenert eller passiv vil aldri få deg det livet du ønsker og la deg føle deg uoppfylt i livet, så la oss endre det nå og bryte den hemmelige sausen slik at du kan lære å være mer dristig og trygg i livet.

som en online livstrener håndterer klientene mine ikke å føle at de ikke er nok og problemer knyttet til tillit til relasjoner og til og med i karrieren. Hva jeg ønsker å gjøre i dette livet coaching bloggen er å bidra til å gi deg de verktøyene du trenger for å self-coach og slags DIY din selv-forbedring.

La oss dykke inn!

Trinn # 1 å være modig og trygg er å akseptere deg selv.

Aksept er det første skrittet for å få tillit. Du må gi deg selv nåde for vaner du har vedtatt som reaksjon på livet ditt. Det er hva det er. Ved å erkjenne at det eksisterer, og akseptere at du kan bli bedre, kan du endelig begynne å frigjøre deg fra det.

Ting du ikke kan endre er en sentral del av livet ditt. hvem du er. De vil presentere en utfordring for deg i hele livet ditt, men det trenger ikke å begrense potensialet ditt. Jeg skal gi deg et eksempel.

min eldste datter har vært plaget med å være en slowpoke hele livet. Ikke i det hele tatt i intellektets område, men i hvor lang tid det tok henne å gjøre de fleste ting. Dette inkluderte gjør deg klar for dagen, gjør husarbeid, og gjør skolen. Ikke bare ville hun utsette og dilly-dally, men hun ville være en perfeksjonist med alt som selve oppgaven selv ville ta for alltid!

Da hun var et lite barn, kunne jeg se hvor mye det plaget henne. Logisk visste hun at å få sine oppgaver gjort raskere ville gi henne mer tid til å spille. Hun visste ikke hvordan hun skulle stoppe!

for å løse dette problemet lærte jeg henne hva jeg vil lære deg i dag: Bruk verktøy. Du er fri til å leve med dine quirks og idiosyncrasies så lenge du legger verktøy og systemer på plass slik at det ikke holder deg tilbake – eller verre, påvirker andre mennesker.

for hennes problem, fortalte jeg henne å bruke timere for alt. Først virket hun fornærmet. «Du mener, alt alt?»Jeg syntes å antyde at hun ikke kunne gjøre noe uten en krykke. Mens jeg skulle ønske jeg kunne ha forsikret henne om at ikke var sant, det er! Og det er noe vi alle må akseptere for oss selv.

selv om du har to sterke ben og en sunn kropp, har du dine mangler. Som alle som er født med en synlig funksjonshemming… Må du finne en krykke. De har akseptert deres, og nå må du akseptere din uten skam. Det er langt mindre skam i å ha den indre styrken enn å la den ødelegge resten av livet ditt og plage andre mennesker.

#2: Begynn å ta litt handling!

En av de sikreste måtene å være modig og trygg på er å begynne aktivt å forfølge et mål. Du har kanskje lagt merke til at gleden du har følt fra å oppnå tidligere mål var flyktig. Dette betyr ikke at det ikke er noe poeng i vekst-det betyr at du har bevist deg selv at du kan, og nyheten bare gikk av fordi du ikke holdt det opp!

«å forbedre er å endre, så å være perfekt er å endre ofte.»- Winston Churchill

Mennesker Er skapninger med ubegrenset potensial. Av natur krever vi vekst som et av våre grunnleggende menneskelige behov. Uten vekst er det få andre måter å oppfylle vårt behov for variasjon og betydning. Hvis du ikke kan være stolt av hvem du er, selv når ingen andre ser på, vil du aldri bli oppfylt.

Følelse tapt med hvor du skal begynne? Sjekk ut denne artikkelen om effektiv målsetting: Hvordan Lage Mål Som Fungerer: Hvorfor Du Ikke Oppnår Drømmene Dine

#3: En Del av å være dristig og trygg er å eie din suksess.

Det er så mange av oss som er for bekymret for å høres narsissistisk når vi eier våre suksesser. Hvis du ønsker å være modig og trygg, det er ingen skam i tooting ditt eget horn nå og da, og det trenger ikke å høres arrogant.

Alt du trenger å gjøre er å si det med riktig holdning. Når du er i ferd med å si noe du er stolt av, ta hensyn til dette:

• ikke begynn med negativitet. Starter med ting som, «jeg hater å skryte, men …» innebærer ubevisst at du skryter til alle i rommet, inkludert deg. Begynn med positivitet. «Jeg er glad for å dele denne nyheten med deg !»eller» jeg jobbet så hardt på dette. Jeg er glad for at det lønner seg.»
• Det er ikke bragging hvis du gir kreditt hvor det skyldes. Var det noen andre som støttet deg? Takk for den rollen de spilte.
• Gjør det UTEN noen intensjon om å få andre til å føle seg verre, og uten forventning om at de vil erkjenne det.

Å Huske suksessene dine regelmessig er avgjørende for å føle deg trygg på din evne. Det er for lett å glemme når vi alle er pakket inn i livet.

#4: for å være modig og trygg, overvåke selvprat.

snakker du mer vennlig til andre enn til deg selv? Negativ selvprat er et vanlig problem, og det kommer ofte fra negativ tro. Vi stadig slå oss opp for ikke å være ‘ nok ‘ av noe.

hver gang du tar deg selv og sier at du ikke er nok av noe, spør deg selv dette kraftige spørsmålet.

Hvis jeg kunne stå utenfor meg selv akkurat nå, Og se noen fortelle meg hva jeg nettopp sa til meg selv… Ville ikke det gjøre meg sint?

det er sannsynlig at det ikke føles så bra å tenke på. Du vil til og med kalle den personen en mobbing, eller noe verre. Hvis det ikke er ille nok, forestill deg at noen sier hva du sa til deg selv … men til en beste venn. Plutselig svir det mye verre, ikke sant? Hvorfor dobbeltmoral?

Lær å holde nøye øye med hva du sier til deg selv. Hold deg unna alt du ikke ville føle deg komfortabel med å si til din beste venn. Fordi, la oss innse det-du er den ene vennen du vil ha for resten av livet ditt.

#5: gå videre og fake det!

Mange studier har blitt publisert på effekten av «faking it until you make it». Her er en på sammenhengen mellom dårlig holdning og dårlige følelser. Faking et smil kan føles som for mye, men å endre holdning er en rask og enkel endring å gjøre.

Husk da Jeg rørte på å bruke verktøy og systemer i begynnelsen av denne artikkelen? Det finnes også et verktøy for dette. Sett påminnelser på telefonen hver par timer som minner deg om å stå eller sitte rett opp. Det er ingenting å være flau av hvis du er den eneste som vet hva den påminnelsen er for.