• Articles
• admin

Å Få reisesyke er en av de mest ubehagelige opplevelsene du kan ha mens du reiser. Når du sitter i lange timer inne i en bussbuss, kan bevegelsessykdom være uunngåelig, spesielt hvis veiene er spesielt humpete, fylt med mange vendinger, eller hvis du har en tilstand som får deg til å være bilsyk.

har du en kommende tur? Følg tipsene vi gitt nedenfor for å vite hvordan du kan unngå reisesyke på en buss og for å gjøre turen en hyggelig opplevelse for alle.

Hva er Bevegelsessykdom?

Reisesyke er en vanlig tilstand som oppstår når du reiser, enten det er en bil, en båt, et skip, tog, fly, eller andre kjøretøy i bevegelse du kan tenke på. Når du får bevegelsessykdom, føler du deg svimmel, kvalm og en følelse av at du er i ferd med å kaste opp. Denne følelsen er best beskrevet som flytende langs i havet eller et basseng fullt av mennesker. Men denne gangen har du ikke det gøy.

Reisesyke rammer oftere barn mellom 2 og 12 år, men kan også påvirke omtrent alle. I utgangspunktet vil symptomene være milde som enkel lightheadedness. Til slutt kan det bli verre og verre til du kaster opp, noe som kan føre til dehydrering. Til slutt er turen ødelagt alt fordi du ble syk mens du var i bevegelse.

Hva Forårsaker Bevegelsessykdom?

Folk tror at bevegelse forårsaker reisesyke. Det er en feil forestilling. Bevegelse er bare en utløser, men ikke grunnårsaken. Reisesyke er forårsaket av vestibulære systemet å være ute av sync med hverandre. Ditt vestibulære system består av øynene dine (visjon), indre øre (balanse) og proprioception (kroppens evne til å fornemme og spore bevegelse).

enhver motstridende melding som oppstår i kroppen din, vil føre til at du føler deg svimmel, som deretter utvikler seg til kvalme. Et eksempel på dette er når du reiser på en charter buss. Øynene dine kan se bevegelse og propriosepsjon kan føle bevegelse, men din følelse av balanse er ute av klask, noe som fører til buss sykdom.

Tips For Å Unngå Reisesyke

Reisesyke er ikke gøy å ha. Når du går på tur, kan å ha buss reise sykdom virkelig sette en demper på spenningen du har hatt for turen eller destinasjonen. Så før det skjer med deg, følg disse tipsene om hvordan du unngår kvalme på en buss, slik at du kan nyte turen.

• Unngå Å Sitte Bakerst

den bakre delen av bussen kan være tortur for de som er utsatt for buss sykdom. Bevegelse forsterkes på baksiden av bussen, noe som gjør det vanskeligere å koordinere bevegelsen av bussen med det du ser. Så hvis du alltid får bil syk hver gang du reiser, sørg for å sitte foran eller nær forsiden av bussen, helst nær sjåføren. Dette sikrer at kroppen din blir mindre påvirket av bevegelsen av bussen, noe som gir deg bedre koordinering.

• Finn En Distraksjon

I Stedet for å fokusere på sykdom du føler, ta tankene bort fra det og i stedet gjøre noe som distraherer deg. Ting som å spille rundt på telefonen, se en film på underholdningen om bord, eller lytte til musikk på telefonen, slik at du går deg vill i musikken. Finn noe å holde munnen opptatt som hardt godteri eller tyggegummi for å lindre kvalme.

• Fokus På Fjerne Objekter

føler du deg svimmel når du ser på gjenstander, dyr eller mennesker du passerer på et kjøretøy i bevegelse? Du er ikke alene. De fleste har en tendens til å føle seg kvalm når de ser på gjenstander i nærheten av dem fordi deres syn ikke kan holde tritt med bevegelsen av bussen. For å gjøre det lettere for øynene dine (og hodet ditt), bør du i stedet se på objekter på, si horisonten for å stabilisere oppfatningen av bevegelse.

• Unngå Aktiviteter Som Krever Mye Konsentrasjon

Konsentrere seg om små ting mens du er på bussen er en av de verste tingene du kan gjøre på et kjøretøy i bevegelse. Ting som å lese, tegne eller tråle en nål (litt av en strekk, men du får poenget mitt) vil nesten alltid gi deg hodepine mens du reiser. Hvis du insisterer på å lese, gjør det under stopp, slik at du ikke strekker øynene dine.

• Ta Alltid Med Drikke

Ta med vann, club soda, Og / Eller Gatorade med deg på turen. Drikker hjelpe bosette magen slik at du ikke trenger å kaste opp. Men når du kaster opp, er det nødvendig med drinker for å fylle opp elektrolyttene du mistet, slik at du unngår dehydrering.

• Hold Deg Kjølig Og Ventilert

Puste i frisk, kjølig luft kan bidra til å forebygge eller lindre symptomer på reisesyke. Derfor er det viktig å velge en motorcoach som har komfortfunksjoner som justerbar klimaanlegg som sirkulerer luft inni. Under stopp, sørg for å gå utenfor, strekke seg rundt, og puste inn rikelig med frisk luft slik at du ikke får bil syk.

• Ta En Lur

Den beste måten å forebygge eller lindre reisesyke er ved å ta en lur. Å ta en lur gjør at kroppen din kan hvile seg komfortabelt i setet ditt, kontrollere pusten din mens du også tar bort visjonen din. Når du tar bort visjonen din, eliminerer du også enhver motsetning som oppstår mellom din visjon og ditt indre øre.

Medisiner For Å Behandle Reisesyke

føler du deg allerede bil syk? Prøv disse hurtigvirkende løsninger for rask lindring.

• OTC Antihistaminer

OTC legemidler som inneholder dimenhydrinat (Dramamine), difenhydramin (Benadryl), eller meclizine (Antivert) er effektive i å lindre symptomer på reisesyke. Dimenhydrinat og difenhydramin er generelt trygge for barn i opptil to år, avhengig av doseringen. Snakk med en lisensiert lege om sikker dosering for barn.

• Skopolamin

Scopolamin kan enten tas som en pille eller plasseres på huden som en lapp. Snakk med legen din om doseringen for pillen. Når du er foreskrevet en patch, men plassere den bak ørene. Medisinen kan gi bevegelsessykdom i opptil tre dager. Ikke la barn være i nærheten av plasteret, da det kan ha en negativ effekt på dem på grunn av bivirkningene.

• Promethazine

Promethazine er et populært stoff som brukes til å behandle bevegelsessykdom. Det er ganske kraftig og kan gi lindring fra oppkast ved å redusere signaler som får deg til å kaste opp. Snakk med legen din om riktig dosering å vite om hvordan du bruker promethazine å behandle reisesyke.

Konklusjon

Å Få bevegelsessykdom under en tur er ikke morsomt i det hele tatt. Når du er syk under en tur, får du ikke sjansen til å nyte reisen – og reisekamrene dine vil heller ikke nyte det. Følg tipsene ovenfor for å hjelpe deg å unngå å bli bil syk på din kommende tur. Hvis de ikke virker, kan du alltid bruke medisiner for å lindre symptomene dine.

Chicago Motor Coach tilbyr en hyggelig opplevelse for deg og hele gruppen som du reiser. Vi er forpliktet til din sikkerhet og komfort når du reiser med oss. Våre sjåfører har blitt opplært til å kjøre trygt og jevnt for å sikre at du er trygg og komfortabel under turen.