Hvordan Bli Uavhengig Hele
Forrige uke diskuterte vi to løgner som kan sabotere et forhold. Å tro på løgnene som du trenger noen andre til å fullføre deg, er en eventyr misforståelse. Inntil du har etablert en følelse av egenverd og uavhengig helhet, sann kjærlighet vil trolig være på vent.
Hva kan du gjøre for å bli hel på egen hånd, og hvordan oppdager du din indre egenverd? Hver persons reise er unik. Utvilsomt vil denne reisen bli testet av din besluttsomhet-men det kan gjøres! I dag ønsker vi å dele fire trinn som vil ta deg langt langs veien til å bli uavhengig helhet. La oss dykke inn!
Trinn En: Heal Your Hurts
Tidligere relasjons smerte, uansett hvor stor eller liten, bør anerkjennes Og ikke begraves. Undertrykte følelser, spesielt smertefulle, har en høy grad av oppstandelse. Det er derfor stedet å begynne reisen mot helhet er hvor det gjør vondt. Det er viktig å grave dypt inn i fortiden din og fortell dine historier om smerte. Uansett hva din situasjon er, er dette trinnet avgjørende. Det kan ofte være en prosess som er vanskelig, men er verdt prisen.
ved å utforske fortiden din og anerkjenne områder du ble skadet, beskytter du deg mot å gjenta smerten fra dine tidligere forhold. Hvert forhold gir deg en ny sjanse til å løse problemer du ikke fikk kvadrert bort i en tidligere. Når du tar deg tid til å utforske din personlige smerte, legger du grunnlaget for helhet og ekte relasjoner i fremtiden.
Trinn To: Ta Av Masken
Hver av oss har et naturlig ønske om å bli kjent. Imidlertid begrenser vi oss ofte og kveler vår sårbarhet ut av frykt. Vi er redd for å bli sett på som for emosjonelle, for selvsikker, for dette eller det. Kort sagt, folk er redd for avvisning. Resultatet av dette? Vi bærer en maske. Vi setter opp våre vakter og later til å være noe vi ikke er. vi bekrefter for samfunnet og skjuler våre sanne tanker og ambisjoner.
Å Vakle mellom impulsen til å avsløre oss selv eller beskytte oss selv er vår måte å beskytte mot avvisning. Hvis vi bruker våre masker lenge nok, vil vi aldri bli hele. Når det du gjør og hva du sier ikke samsvarer med den personen du er inne du utvikle en fragmentert selv. Forbruker deg selv med inntrykk du gjør på andre er usunn.
Har mot til å slippe vakt og fjerne masken. Vær ekte. Begynn å spørre deg selv spørsmålet: hva føler jeg? Ikke, Hva skal jeg føle? Ikke bruk deg selv med hvordan andre oppfatter deg.
Trinn Tre: Sitt I Førersetet
det er lett å være passiv – å bevege seg gjennom livet og bare reagere på ytre krefter. Når det gjelder å oppnå helhet, vil vi ofte at noe skal skje med oss automatisk. Problemet er at du ikke «fanger» selvværd fra å lese en bok, se en terapeut eller delta på et seminar. Selv om disse tingene kan være sunne for deg, kommer en følelse av selvværd fra hardt arbeid.
Helhet er smidd fra din innsats, og du vil aldri oppnå dette som passasjer. Du må klatre inn i ditt eget førersete og ta ansvar for din retning og din skjebne. Ved å ta dette ansvaret, vil du avgjøre hvilke typer relasjoner du bygger.
for å starte, skriv en personlig erklæring og et lite sett med meningsfulle mål. Dette vil fungere som veikart til å være den personen du var ment å være. Mennesker har en attraksjon for umiddelbar tilfredsstillelse, men vær forberedt på at dette vil ta tid. Hvis du skal møte dine mål, må du forsinke impulsen din for umiddelbar tilfredsstillelse. Hold deg til din vei, og du vil til slutt komme dit. Du vil skjære din egen vei til din skjebne.
Trinn Fire: Stol På Gud
Overraskende, Dette siste trinnet i en som mange ikke klarer å ta. Du vil ikke maksimere potensialet for sunne relasjoner til du lærer Å stole På Gud-ikke en annen person – for å møte dine behov. I kjernen av hver av oss er en trang til ferdigstillelse så sterk at ingen enkelt menneske kan konsekvent oppfylle det.
det vil være tider med strålende øyeblikk, intimitet og tilhørighet som du deler med andre som vil få deg til å føle deg fullstendig. Men disse tider vil ikke være konsekvente, Bare Gud vil være.
Selv de mest kjærlige menneskelige relasjoner kan aldri konsekvent slukke dine dypeste behov for å føle seg betydelig. Dette er et ønske som ingen mennesker kan møte. Mens våre jordiske relasjoner kan la oss ned fra tid til annen, et forhold Til Gud kan telles på å genuint og fullt ut møte våre dypeste ønsker.
Når du internaliserer denne sannheten, vil du oppdage den ultimate kur for din tvang for ferdigstillelse. Du kan starte med å helbrede vondt, kaste bort masken din og ta eierskap til din skjebne. Men til syvende og sist, Bare Guds kjærlighet kan gjøre deg hel.
for mer om dette emnet, sjekk ut Vår nye utgave Av Ekte Relasjoner.
det er lett å stole på andre for å få deg til å føle deg hel. Har du slitt med dette? Vi vil gjerne høre din historie!