Comment être tranquillement confiant – Quora
Réalisez que vous êtes assez
L’un des plus gros problèmes de confiance en soi et l’incapacité de la plupart des gens à la développer en interne est la recherche constante de validation externe.
C’est une pratique courante de rechercher l’accord, l’acquiescement ou l’approbation des autres comme moyen de renforcer notre estime de soi et de nous sentir connectés en allant avec le consensus général de la foule.
Mais, ce sont des fondations fragiles à poser.
Il suffit d’un geste ou d’une opinion désapprobatrice pour faire tomber ce château de cartes sur terre et laisser la personne se sentir totalement sans valeur et douter de son unicité.
Ces personnes tentent de contrôler les pensées et les opinions des autres en fonction de leurs propres objectifs.
Ce que vous devez réaliser si vous êtes cette personne, c’est que vous ne pouvez jamais y parvenir.
Vous ne pouvez jamais contrôler vos propres pensées, vos réactions aux événements extérieurs et vos actions.
Tant que vous faites cela, vous faites tout ce qui est nécessaire.
C’est assez, et vous êtes assez.
Faites de votre mieux et laissez vos actions parler pour vous, sachant que ce que vous avez à l’intérieur suffit.
Le monde extérieur peut vous aimer, vous aimer ou vous haïr.
Quel que soit votre chemin, sachez toujours que vous êtes assez.
Visez l’excellence avec humilité
Et je ne parle pas seulement du travail.
Tout ce que vous faites doit être fait avec excellence, ou aussi bien que possible.
Cela s’applique à tout, de la création de cette proposition commerciale essentielle au désherbage du jardin.
Pourquoi faire cela?
Premièrement, cela vous distingue de tout le monde. Le moyen le plus simple de devenir meilleur est de faire plus que la personne moyenne. Vous serez remarqué pour cela. Peut-être pas maintenant ou la semaine prochaine, mais quand quelqu’un aura besoin de faire quelque chose, il vous aura d’abord en tête.
Deuxièmement, cela insuffle confiance et fierté dans votre travail. Lorsque vous faites le travail correctement et au mieux de vos capacités, émerveillez-vous de ce que vous avez produit. Ce n’est peut-être pas exceptionnel la première fois, mais lorsque vous vous appliquez de manière cohérente, vous finirez par trouver quelque chose de génial. Cela construit votre image de soi et vous donne confiance en vos capacités.
Cela dit, si vous voulez être le réussisseur calme et confiant, prenez une feuille dès le premier conseil et laissez vos actions parler pour vous.
Ne gesticulez pas et ne montez pas sur votre boîte à savon lorsque les choses vont dans votre sens.
Vaquez tranquillement à vos affaires et vous remarquerez que le monde qui vous entoure est conforme à vos besoins et à vos désirs.
Fixez votre posture
Vous voulez un regain de confiance instantané et silencieux?
Tenez-vous debout.
Épaules en arrière et poitrine en dehors.
Marchez avec une démarche moyenne, ni trop rapide ni trop lente.
Établissez un contact visuel avec les personnes que vous croisez pendant environ 2-3 secondes.
Souriez-leur et saluez-les s’ils sourient en retour.
S’ils ne sourient pas, battez-les ! (facultatif)
Regardez votre énergie et votre humeur augmenter lorsque vous faites cela.
C’est simple et cela vous fait remarquer en tant que quelqu’un qui va dans des endroits et fait avancer les choses.
Centrez-vous
Il y a une vieille maxime militaire qui dit: « Le centre doit tenir ».
L’ennemi essaiera de tout jeter au milieu de vos forces car il sait qu’une fois qu’il pourra percer le centre, il pourra diviser vos troupes et vous conquérir beaucoup plus facilement.
Par conséquent, votre centre peut se plier, fléchir ou se réorganiser, mais il ne doit jamais se casser.
Cela donne à vos flancs le temps de manœuvrer et de déborder votre ennemi.
Dans la vie quotidienne, tu vas te faire jeter toutes sortes de merde.
Les factures vont apparaître de nulle part.
Les enfants s’enfuiront avec votre argent et disparaîtront lorsque vous en aurez le moins besoin.
Des collègues commencent à répandre des rumeurs sur vous ou votre patron vous licencie soudainement pour des raisons de diversité.
Quelle est la réponse par défaut à tous ces scénarios ?
Panique et colère.
Pourquoi?
Parce qu’il est facile de pointer le doigt ailleurs et de laisser les situations échapper à la main.
Traitez-les en reconnaissant simplement la situation pour ce qu’elle est, une situation.
Ce n’est ni bon ni mauvais.
Votre réaction est ce qui le rend ainsi.
La prochaine fois que de tels dilemmes vous seront présentés, prenez un moment et faites une pause.
Acceptez le scénario tel qu’il est et prenez le temps de concevoir une solution.
C’est la marque de la personne calme et confiante.
Concentrez-vous sur l’amélioration personnelle quotidienne
Vous n’êtes peut-être pas l’homme ou la femme calme et ancré que vous voulez être en ce moment.
Et c’est bien!
Comment arrivez-vous à cet endroit?
En travaillant sur soi quotidiennement.
Commencez par être seulement 1% meilleur aujourd’hui qu’hier.
Choisissez une zone, ou des zones, que vous estimez avoir besoin de travailler et faites un plan pour faire avancer l’aiguille d’une manière ou d’une autre.
Et si vous tombez à court, pas de problème!
Ramassez le mou et remontez sur votre cheval !
Rappelez-vous que vous ne pouvez jamais savoir ce qu’est le succès sans connaître d’échec.
Merci beaucoup d’avoir lu!
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