• Articles
• admin

Patikointi kylmässä säässä, jopa 10 asteen pakkasessa, voi oikeilla vaatteilla ja valmistautumisella olla paitsi toteutettavissa myös nautittavaa.

10 asteessa vaeltamiseen tarvitaan villasukat, pitkät alushousut ylä-ja alapäässä, vuoratut housut, kaksi eristekerrosta, tuulenpitävä ulkotakki, lämmin pipo ja lapaset.

Norjassa on sanonta, joka menee jotakuinkin näin: ”ei ole olemassa huonoa säätä, vain sopimattomia vaatteita.”Koska sanonta on norjalainen, niin tiedät, että he puhuvat yhdestä asiasta – kylmästä!

vaikka Patikointi reilusti pakkasen puolella ei välttämättä sovi kaikille, ei ole mitään syytä, etteikö ulkona voisi nauttia päivästä kylmimmässäkin säässä. Tärkeintä on pukeutua kerroksittain, joissa on järkeä ja pysyä liikkeellä pysyäkseen lämpimänä!

pukeutuminen 10 asteen säähän Patikoidessa

pakkassäässä on paljon valmisteltavaa patikointiin, käyn ensin läpi vaatekokonaisuuden ja sitten saan vinkkejä siihen, miten pakkasella voi patikoida.

peruskerros

alkaen sisimmästä kerroksesta, jota kutsutaan myös peruskerrokseksi, on pidettävä mielessä pari asiaa. Oikean materiaalin valinta pohjakerrokseen voi olla hankalaa. Perinteisen viisauden mukaan nykyään puuvillaa tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä.

omasta kokemuksestani sekä siitä, mitä olen tutkinut tämänkaltaisissa tutkimuksissa. Jos olet aktiivinen, niin olipa pohjakerroksesi villaa, polyesteriä tai puuvillaa, sillä ei ole niin suurta merkitystä.

jos olet vain seisomassa tai istumassa, synteettisellä tai villaisella pohjakerroksella voi olla suuri merkitys.

jos aikoo pysähtyä mäen huipulle tai johonkin sellaiseen, kannattaa jättää puuvilla väliin. Jos olet patikoimassa vain liikuntaa varten ja suunnittelet vain pysähtyväsi, kun pääset takaisin autollesi tai talollesi, niin sillä ei ole niin paljon väliä.

toinen asia on, että sinulla on pohjakerros sekä ylä-että alaosa. Pitkät kalsarit, pitkät kalsarit, liiton puku, miksi sitä haluatkaan kutsua, sitä tarvitaan!

alaosa – housut

jalkojen lämmittämisen ja paahteisuuden merkitystä ei voi liioitella. Paras systeemi on, että sukkia on kaksi kerrosta – ensin ohut, puuvillaton kerros, sitten paksumpi villakerros. Sukkien tulee olla pitkät.

ensimmäinen ohut sukkakerros on tarkoitettu pitämään jalat kuivina (siksi vetävä materiaali on erittäin tärkeä) ja välttämään kitkaa. Märät sukat = lisää kitkaa + lisää kurjuutta.

kenkien valinta voi olla hankalaa. Jos patikoit pari kilometriä tasaisella maalla (vakiintuneet polut) ja jos lunta on eikä lumi ole tarpeeksi syvää, niin vaelluskengät toimivat ihan hyvin.

jos patikoi sellaisessa lumessa, joka on tarpeeksi syvä kahlatakseen läpi tai peittääkseen kenkien latvat, niin silloin kannattaa mennä täysillä säärystimillä varustettujen lumikenkien kanssa, mutta ne hidastavat matkantekoa jonkin verran.

koska pakkasta on reilusti, lumi pysyy hyvin kuivana, mikä on hyvä asia. Pahinta on, jos jalat kastuvat.

What To Do If You don ’t Have Snow Boots

If you don’ t have snow boots but you want to keep your feet dry, you can do this hack that I employed this last winter to hike and run around in snow:

laitan sukkaparin jalkaan, jota seuraa muovipussi, jota seuraa toinen sukkapari. Tämä muovipussi toimi vesiesteenä, joka esti lumen sulamisen kehoni lämmöstä ja sen tihkumisen sukkiini. Vaikka sukkien alin kerros kastui hiestä, jalat pysyivät lämpiminä.

sanon, että tämä ei ole mukavin tilanne ja varpaani valittivat, että ne olivat täynnä 3 kerroksen takia (ei lasketa kenkiä).

tällä asetelmalla pystyin menemään ulos usean sentin lumipyryssä noin 9 asteessa kokonaisen tunnin ilman ongelmia.

jos suunnittelet monen tunnin vaellusta lumisessa erämaassa, satsaisin eristettyihin lumikenkiin.

mitä ottaa mukaan hätätapauksessa, jos jalat ovat kylmät

jotkut ihmiset haluavat lisätä saappaidensa sisään pieniä kemiallisia lämpimämpiä pakkauksia. Ehdotan, että otat mukaan joitakin, mutta säästät vain tarvittaessa. Jalat voivat olla liian kuumat ja hikiset, eikä sekään ole hauskaa. Puhumattakaan siitä, että märät jalat voivat olla pahasta, jos on jumissa paikassa, jonne ei ole aikonut jäädä.

alaosa – housut

pitkät housut tekevät ihmeitä pitääkseen sääret lämpiminä, mutta uloin kerros on yhtä tärkeä. Housujen ulkokerroksena sinun ei pitäisi käyttää mitään imukykyistä materiaalia. Se tarkoittaa farkkuja, verkkareita tai vaikka tavallisia vaellushousuja. Kaikki tällaiset housut imevät vettä, eikä sitä halua. Tällaisia housuja voi käyttää vedenpitävän kuoren alla ilman ongelmia.

sen sijaan kannattaa löytää housut, jotka ovat tuulenpitävät ja mahdollisuuksien mukaan vedenpitävät. Paksut lasketteluhousut eivät ole tarpeen, ellei ole todella tuulista, vain hyvät tuulenpitävät vaellushousut tai vaikka juoksuhousut, ja jos niissä on vähän vuoria, sitä parempi.

mielestäni eristävät keskikerroksiset housut toimivat todella hyvin ja auttavat pitämään lämpimänä näissä olosuhteissa. Jos vaellushousuissasi / juoksuhousuissasi ei ole vuoria, käyttäisin verkkareita tai muita housuja, jotka toimisivat eristekerroksena tuulenpitävän/vedenpitävän kuoren alla.

kaikki tämä kertoo siitä, että jos aikoo patikoida syvässä lumessa polvia myöten, niin silloin tarvitaan lumihousut. Lumihousut on eristetty ja ne ovat vedenpitäviä, mikä on ehdoton edellytys tällaisissa olosuhteissa.

yläpuoli-välikerros (eristekerros)

pitkähihaisten pitkien alushousujen pohjakerroksen päälle tarvitaan lämmin, eristävä kerros, kuten villaneule tai fleece. Paksu flanellityyppinen paita voi olla hyvä myös siksi, että sen voi tuikata sisään, jolloin kylmä ilma ei pääse ylös ja alta.

suosikkini keskikerroksesta on fleeceni, jonka sain Old Navysta noin 10 vuotta sitten.

keskikerroksen materiaali on vähemmän tärkeää, kunhan se on tarpeeksi paksu eristämään kehoa. Mitä paksumpi, sitä enemmän eristeitä. T-paita tai vastaava ei riitä keskikerrokseksi kylmällä säällä.

lisäksi tässä takissa on kurkun kuristusominaisuus, joka on epämukava, mutta minulle se on yksi suosikkipiirteistäni. On tärkeää pitää kaula lämpimänä, joten jos sinulla ei ole takkia, joka tekee tämän, sinun täytyy käyttää huivia, balaclava, tai yhä suositumpi buff (Amazon).

yläpuoli – takki

tuon paksun kerroksen jälkeen tarvitset mieluiten takin, jossa on joko untuvainen sisäkerros tai jokin muu eristävä kerros. Mutta jos olet eristetty tarpeeksi hyvin keskikerroksen kuin tämä on vähemmän ongelma.

tärkeintä kuitenkin on, että takissasi on tuulenpitävä ulkokuori. Huppu pitää pään ja kasvot lämpiminä, mutta se saattaa heikentää näkyvyyttä.

minun Columbia sade takki (katso minun suositellut vaihde sivu oppia lisää siitä) yhdessä minun fleece näytin aiemmin tässä viestissä sekä minun luotettava sininen hattu toimi erittäin hyvin pysyä lämpimänä tuona aamuna.

yläpuolinen hattu (tai kaksi)

ehkä tärkein varuste on lämmin hattu. Ruumiinlämpö karkaa tavallaan ylöspäin, ja hatuton Pää kylmenee hyvin nopeasti. Toinen kerros päähatun alla, kuten balaclava on hyödyllistä olla, koska voit käyttää sitä peittää kasvot. Huivi on hyvä idea, mutta valinnainen retkeilyyn, koska se lisää paljon irtotavaraa ja voi tulla tielle.

olen huomannut, että näissä olosuhteissa lämpöä kohtaavaa ei voi vähätellä. Hiljattain yritin nukkua teltassani 18 asteen pakkasessa ja huomasin, että surkein osa kehossani olivat kasvoni, koska minulla ei ollut kasvonsuojusta.

joka tapauksessa patikoidessa kasvonsuojus on mainio idea. Jopa aurinkolaseilla voi olla suuri merkitys ilmavirran estämisessä kylmien vetisten silmien estämiseksi.

yläpuoliset lapaset (Kyllä lapaset)

voisi luulla, että yli 100 markan hanskoihinsa käyttämisen takia ne kelpaavat vakavalle flunssalle. Eivät ole. Jos aikoo olla ulkona yli tunnin, ja lämpötila on 10 astetta tai alempi, lapaset ovat ainoa keino.

lapaset pitävät sormet yhdessä, mikä lisää lämpöä. Huono puoli on, että sinulla ei ole sorminäppäryyttä, etkä voi tehdä mitään niiden kanssa, mutta se on pieni hinta lämpimistä käsistä. Kemialliset lämpimämmät pakkaukset ovat vaihtoehto myös käsillesi.

lisää vinkkejä pakkaseen vaeltamiseen

niin olet varustautunut ja valmis suunnistamaan ovesta ulos pakkaseen – tässä muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä ja pitää patikoimassa säästä riippumatta.

Stay Water

jokainen tietää juoda runsaasti vettä kuumalla säällä, mutta se ei eroa kylmästä säästä. Et ehkä hikoile yhtä paljon, mutta kehosi tarvitsee silti nestetäydennystä.

joitakin vinkkejä:

• Vältä kesäisiä vaellusretkeilyvarusteita, kuten Camelbackeja. Putki jähmettyy.
• käytä sen sijaan vesipulloa ja ehkä jopa eristettyä termospulloa, jotta vesi ei jäätyisi. Se saattaa tehdä myös miellyttävämmäksi juoda, jos vesi ei ole super kylmä.
• jos olet pitkällä vaelluksella, sinun on pidettävä vesi elimistössäsi, jotta se pysyy lämpimänä.

pidä lumi loitolla

yritä olla päästämättä lunta kehosi viereen, etenkään saappaiden sisään. Kehon lämpö sulattaa lumen, ja sitten on märät sukat ja jalat. Jos putoat, harjaa pois niin paljon lunta kuin pystyt.

tästä syystä ulkokuoren tulisi olla vedenpitävä, eikä uloimman kerroksen tulisi olla villaa muistuttavaa kangasta. Lumi tarttuu villaan kuin tarranauha. Muiden ulkokuorien kanssa lumi vain liukuu pois.

tarkkaile päivänvaloa

Päivänvaloajat lyhenevät talvella, joten muista suunnitella sen mukaan. Aloita aikaisemmin päivällä, ja sinulla on suunnitelma, milloin aiot lopettaa ja mennä kotiin istumaan tulen ääreen. Pakkaa aina mukaan otsalamppu tai taskulamppu siltä varalta, että asiat eivät mene suunnitellusti.

Polkuolosuhteet

kylmä sää voi tehdä loistavista polkuolosuhteista tai surkeista polkuolosuhteista. Testaa, millaisella lumella kävelet. Onko se kiinteä? Kestääkö se painosi? Onko se pakattu? Jos vastaus näihin kysymyksiin on kyllä, on hyvä päivä patikoida.

jos vastaus on ei, ja huomaat olevasi jälkipyykissä (joka askeleella vajoat lumeen useita senttejä tai jopa enemmän) ja taistelevasi joka askeleesta, saatat haluta kokeilla toista päivää tai ehkä pitää vaelluksesi hyvin lyhyenä. Vaellus syvässä lumessa voi olla loistava harjoitus, mutta se on vain jotain sinun pitäisi tehdä, kun voit saada takaisin ei-syvä lumi ilman suurempia ponnisteluja.

entä lumikengät?

lumikengät ovat hienoja olla, mutta niistä on oikeasti hyötyä vain tuoreessa, syvässä lumessa. Jos olet pakatulla polulla, et tarvitse niitä, ja saatat huomata, että ne vain hidastavat sinua. Jos haluat tutustua off-trail, sitten pari lumikengät (tai sukset) on ainoa tapa mennä.

Pidä Hauskaa!

lumi ja kylmyys saavat ikävän rapin, mutta totuus on, että jos on varautunut, voi olla hauskaa olla ulkona talven ihmemaassa. Se voi olla häikäisevän kaunis, ja siellä on niin paljon nähtävää ja löydettävää, että ne paljastuvat vasta kylminä kuukausina: jääkiteitä, eläinten jälkiä, jäätyneitä vesiputouksia ja jäätynyttä sumua, jotka sulattavat puita herkästi. Talvi voi olla hiljainen ja rauhallinen – mukava kontrasti kesän hektiseen tahtiin ja meluun. Nauti siitä!

viestintä – kerro jollekulle minne olet menossa

pahimmassa tapauksessa-olet yksin, on kylmä, on todella kylmä, on tulossa pimeä, ja olet onnistunut loukkaamaan itsesi pahasti kaatumisessa. Tarkista kännykkäsi. Joko unohdit ladata sen tarpeeksi, tai kylmä on yksinkertaisesti tappanut akun,ja nyt se on tulossa sinulle! Ei hyvä.

on kylmä. On talvi. Älä pelleile. Varmista, että joku tietää, missä olet ja milloin aiot palata. Vanhaa koulukuntaa. Se on matalaa teknologiaa. Yksinkertaista. Se toimii. Ja saat patikoida taas joku toinen päivä!