• Articles
• admin

kun kyse on hevosistamme, haluamme niiden olevan terveitä, onnellisia ja hyvin treenattuja. Haluamme myös viettää mahdollisimman paljon aikaa heidän kanssaan, päästä harjoitteluun, ja vielä on aikaa jäljellä Ratsastukseen. Luonnollisesti joudumme miettimään, kuinka paljon liikuntaa on mahdollista harrastaa, kuinka paljon työtä tai koulutusta heillä pitäisi olla ja kuinka usein heillä pitäisi ratsastaa tiettynä viikkona.

riippumatta ratsastajan taitotasosta, juuri hevosen kunto, ruumiinrakenne ja temperamentti on syytä huomioida kysymykseen annettavan vastauksen selvittämisessä;

kuinka monta kertaa viikossa minun pitäisi ratsastaa hevosellani?

yleisesti ottaen, jos haluaa vain säilyttää keskivertokuntonsa, on tarkoitus ratsastaa niillä vähintään kolme kertaa viikossa kävelyn, raviurheilun ja melonnan yhdistelmällä. Tämä olisi tehtävä vähintään 30 minuuttia. Haluat ehdottomasti tehdä raviurheilu, koska tämä rakentaa lihaksia ja cantering on hämmästyttävä niiden sydän-ja verisuoniterveydelle. Jos haluat säilyttää suorituskyvyn tasoa kunto, olet menossa haluavat käyttää niitä 4-6 päivää viikossa 1 kevyt päivä ja 1 vapaapäivä elpymistä jälkeen osoittaa ja kova viikkoa.

vaikka voi olla hyvin helppoa sanoa vähintään näin monta päivää ja enintään näin monta päivää, tähän kysymykseen ei ole varsinaista suoraa vastausta.

niin monet tekijät vaikuttavat vastaukseen, joten annamme sinulle muutaman ohjeellisen kysymyksen vastattavaksi ja opastamme sinua joidenkin aiheeseen liittyvien kysymysten läpi, jotka voivat pulpahtaa esiin.

sen määrittäminen, kuinka usein voi ratsastaa viikossa

vaikka tähän kysymykseen annettavan vastauksen määrittämiseen on hyvin vähän sääntöjä, voi vastausta etsiä oman hevosen suunnalta.

kuinka vanha hevosesi on?

heidän ikänsä vaikuttaa siihen, kuinka helposti he väsyvät ja ovatko he alttiimpia loukkaantumaan tai onko heillä liikkuvuusongelmia, jotka vaikuttavat siihen, kuinka usein he voivat ratsastaa.

noin 2-3-vuotiaalla nuorella hevosella voi tehdä kovaa työtä 3 kertaa viikossa, kun taas vanhoilla tai eläkkeellä olevilla hevosilla voi tehdä kevyttä työtä vain 3 päivänä viikossa.

mikä on heidän harjoitteluohjelmansa ja millä tasolla he ovat?

jos hevonen treenaa viikon aikana äärimmäisen kovaa ja on sen jälkeen väsynyt, se tarvitsee lepoa. Kuitenkin, jos hevonen on työskennellyt erittäin kovasti, mutta vahvistuu, nopeampi, ja ei riko niin paljon hiki tai merkkejä väsymystä, voit turvallisesti ratsastaa niitä.

jos he ovat uusia tai alemmalla koulutustasolla, heillä ratsastaminen on hyvä asia, mutta sinun täytyy vauhdittaa sitä ja treenata heitä kohti enemmän aktiivisuutta.

mikä on hevosesi temperamentti?

jos he ovat innostuneita tai rakastavat ”kilpahevosena” olemista, niin mitä enemmän he harrastavat liikuntaa, sen parempi heille.

missä sinun / ovatko hevosesi?

jos ne asuvat laatikkokopissa ja ovat ahtaita, kun ne eivät ole koulutuksessa tai sinun kyydissäsi, sinun on ratsastettava niillä useammin heidän terveytensä vuoksi.

jos ne asuvat suuressa aitauksessa tai saavat venytellä jalkojaan usein, pääsee vähän vähemmällä.

kuinka hyvässä kunnossa olet?

et halua olla sopimaton yrittäessäsi ratsastaa hevosellasi. Pidä tämä mielessä, sillä haluat varmistaa, että hevosesi saa terveellistä liikuntaa.

kuinka kauan hevosella pitäisi ratsastaa?

on olemassa muutamia tapoja, joilla tämä kysymys voidaan tulkita, ja vastaus riippuu yksinomaan sekä hevonen ja ratsastaja.

jos tarkastellaan sitä, kuinka kauan hevosella voi ratsastaa kilometreinä, tämä riippuu sääolosuhteista, hevosen fyysisestä kyvykkyydestä/rajoituksista ja ratsastajan fyysisestä kunnosta.

tyypillisesti keskivertohevonen kävelee kahdeksan tuntia 4 mph: n eli 32 Mailin nopeudella päivässä. Yleensä ratsastaja ei kestä niin kauan.

tähän vaikuttavia tekijöitä ovat muun muassa se, kuinka kuuma ulkona on, jos hevonen hikoilee paljon ja millainen maasto on.

toinen kulma, jonka voimme ottaa, on, kuinka kauan sinun pitäisi ratsastaa hevosellasi koko eri harjoituksissa?

bottle Schooling/flatwork on missä tahansa 45 minuutin ja 60 minuutin välillä.
Kardashian Hacking on missä tahansa 45 minuutin ja 120 minuutin välillä.
dumping / pole work on missä tahansa 20 minuutin ja 45 minuutin välillä.
HTC Lunging on missä tahansa 20 minuutin ja 30 minuutin välillä.

iäkkäämmälle hevoselle, joka on eläkkeellä. Kevyt koulunkäynti olisi tarkoituksenmukaista kävely / Ravi 30-40 minuuttia 1-3 kertaa viikossa ja hakkerointi 20-120 minuuttia jopa 2 kertaa viikossa. Muista, että nämä ajat eivät ole kiveen hakattuja ja ovat hyvin riippuvaisia hevosen kuntotasosta.

Kuinka Usein Hevosen Kanssa Pitäisi Hypätä?

tämä riippuu täysin hevosesta. Jotkut täytyy saada hyppäsi säännöllisesti yli muutamia hyppyjä, kun taas toiset harvoin tarvitse saada hyppäsi, mutta kun ne on hypätty, ne ovat suuria hyppyjä.

on katsottava oman hevosen konformaatiota ja sitä, kuinka helposti niistä tulee ”huonokuntoisia” ja aiheuttaako hyppääminen hevoselle paljon stressiä.

oman hevosen kuntotason on kestettävä se rasitus, jonka hyppääminen aiheuttaa nivelille ja lihaksille.

⦁ jos hyppäät 2’6″ tai pienempää, tämän tekemisen 3 kertaa viikossa pitäisi olla ok, jos hevosesi kuntotaso tukee sitä. Varmista, että jos hevosesi näyttää laiskalta, tylsistyneeltä, kuluneelta tai jäykältä hypyn aikana, karsi hyppääminen hetkeksi.

Kardashian useimmat ihmiset suosittelevat, että hyppäät hevosesi 1-2 kertaa viikossa tai kerran viikossa näytöskauden aikana 3-10 hyppyä päivässä.

hyvin nuorille hevosille se, että ne hyppäävät säännöllisesti paljon pienempien aitojen yli, on hyvä auttaa näyttämään, ettei hyppäämistä tarvitse pelätä.

Osaatko ratsastaa hevosella kahdesti päivässä?

ehdottomasti! Ei ole mitään vikaa työskennellä hevosen kahdesti päivässä, kunhan intensiteetti päivän sopii sille. Et haluaisi hypätä hevosen kahdesti päivässä, mutta mennä ulos ratsastaa kahdesti samana päivänä on täysin kunnossa.

kaksi kertaa päivässä ratsastamisesta on joitakin huomattavia etuja, jotka vahvistavat heidän voimaansa ja ymmärrystään. Siksi harjoitustunteja tehdään paljon 45-60 minuutin lohkovaiheissa.

Yandex ensimmäisellä ratsastussessiolla voidaan työstää perusasioita, kuten rakentaa luottamusta liikkeisiin, kun taas toisella sessiolla voidaan käyttää uudempia liikkeitä tai haastavia liikkeitä.

⦁ jos työskentelet hevosesi kanssa kaksi kertaa päivässä kotona ja työstät sen niiden säännölliseen rutiiniin, tämä tekee siitä paljon helpompaa, jos aiot kilpailla hevosesi kanssa, sillä kahden kokeen suorittaminen yhden päivän aikana on melko yleistä.

⦁ toinen hyöty hevosen ratsastamisesta koulunkäynnissä kahdesti päivässä on hevosen lopettaminen myönteiseen sävyyn. Jos suoritat monimutkaisen liikkeen, voit päättää taputtelemalla niitä niskalle tai viipaleella porkkanaa ja seisottamalla niitä yön ajan. Näin hevonen on hyvällä tuulella ja halukkaampi palaamaan töihin seuraavana päivänä.

Varmista vain, että kiinnität huomiota hevosesi käyttäytymiseen ja kuntoon. Et halua työntää niitä todella kovaa kahdesti päivässä, koska tämä voi aiheuttaa ontumista, terveysongelmia tai käyttäytymiseen liittyviä kysymyksiä.

Tarvitseeko Hevosesi Lepoa?

Kyllä, hevosesi tarvitsee lepoa. Aivan kuten sinä ja minä, hevosen on levättävä, jotta se voi vastata rasitukseen, jota harjoitat. Hevonen vahvistuu levon aikana, sillä lihasten ja kudosten on palaututtava työskentelyn jälkeen.

kuinka paljon lepo on kiinni hevosesta ja kuinka paljon töitä niille tehdään, mikä on niiden kuntotaso ja minkä ikäinen ne ovat. Tyypillisellä hoitoviikolla olisi 2-3 lepopäivää 4 päivän koulunkäynnin, pitkän hitaan matkan harjoittelun, kevyen ratsastuksen ja intensiivisen intervalliharjoittelun/mäkien päivän kanssa.

muista kuitenkin, että hoitojen aikataulu vaihtelee hevosittain. Jotkut yksilöt saavat hevosensa levätä kerran viikossa, kun taas toiset tekevät kaksi tai enemmän riippuen siitä, onko näyttelykausi vai ei.