Få Udyret ut! Utvikle Aggresjon Hos Ungdomsfotballspillere
Trener, aksepterer du ideen om at ikke alle barn har sminke for å spille fotball? Jeg tror selvsikkert det er en falsk antagelse. Ofte sier vi at mangel på aggresjon betyr at et barn er ‘mykt’, men er barnet skylden? Spillere som mangler aggresjon kan sikkert utvikle det (og de må!) det tar bare litt god gammeldags hardt arbeid. Husk, passivt spill på fotballbanen fører til skader!
3 tegn på at du har en aggressiv fotballspiller:
- han er forberedt, konsekvent deltar praksis, konsekvent jobber hardt.
- han forstår sitt oppdrag på feltet og hvor han trenger å være. Fullfører blokker og takler.
- han utmerker seg på individuelle og team utfordringer i konkurranse.
du streber alltid etter å være det mest aggressive fotballaget på banen, og det starter på trening. Konkurransedyktig og tøff praksis avler fysiske lag. Dette vil få dyret ut av barna dine. Ingen ønsker å bli flau foran sine lagkamerater, få 1 på 1 match-ups går!
Utvikling av aggresjon i ungdomsfotball:
- Hver handling bør være med aggresjon så snart barnet treffer praksisfeltet. Hvis han setter hjelmen på, må han gjøre det aggressivt. Når han drikker en kopp vann, må han gjøre det med aggresjon. Ingen saktmodige handlinger.
- Fotball er En sport som krever læring – mye av Det. Når et barn forstår og er riktig lært det grunnleggende av sporten så han kan han nå den fremstående tittelen ‘fotballspiller’. Ethvert barn kan tjene etiketten.
- Utvikle selvtillit med riktig treff/takling i praksis. Som ungdomsfotballtrener er det din plikt å holde sikkerhet som første prioritet. Ikke glem å gjøre praksis tid morsom og fengende.
- Moderat kid-to-kid treffer på praksis. Bruk alternative typer taklingsøvelser også, for eksempel å ha barn aggressivt takle en blokkerende skjold/dummy. Ungdomsfotballutøvere er ikke i praksis for å bli slått opp, og det er ingen grunn til å slå to timer per dag.
- Styrke bygning med pull-ups, pushups og planker.
- Fremme grunting. Be din ungdomsfotballutøver om å øke sin grunt og sentralisere sin aggresjon. Det vil være pustekontroll – en felles fordel for høyt skrik, og studier har vist at grunting bidrar til å distribuere en mer fokusert energi.
Aggresjon har sterk betydning for barns utvikling på og utenfor banen. Disiplinert aggresjon lært på feltet, oversetter til positive gevinster av feltet (det er holdningen til hvis du vil ha noe dårlig nok, må gå ut og få det).