Få Tenåringer Til Å Snakke: 7 Nyttige Tips For Å Løsne Lepper
Foreldre blir fortalt å holde en åpen kommunikasjonslinje med sine tenåringer. Det er billetten til å heve tenåringer som vokser opp trygt og godt. Men i en klassisk foreldre conundrum, så snart deres bedårende, pratsom barn treffer oppvekst, barna musling opp. Det virker som De siste menneskene på jorden de vil snakke Med, Er Mamma Og Pappa. Å få tenåringer til å snakke er plutselig så vanskelig.
den snakker ofte blir til tusslingover venner, fester, og husregler. Mange ganger, samtaler føles mer som forhandlinger, med foreldre overtale sine tenåringer til å våkne opp, gå i dvale, fullføre leksene sine, eller takle sine gjøremål.
men alt er ikke tapt. Foreldre eksperter sier at dette vedvarende bildet av den stramme tenåringen er en myte—en som undergraver foreldrenes forhold til sine barn.
Tenåringer Virkelig Ønsker Å Snakke Med Sine Foreldre
«Tenåringer må presse oss bort for å stå på sine egne—det er deres jobb,» sier Kenneth Ginsburg, co-direktør For Senter For Foreldre Og Ungdoms Kommunikasjon På Children ‘ S Hospital Of Philadelphia og forfatter Av Raising Kids To Thrive. «Men det er ingen tvil om at tenåringer vil ha god kommunikasjon med foreldrene sine.»
selv om de kanskje ikke alltid oppfører seg som det, bryr de fleste tenåringer seg om hva foreldrene deres tenker, og de vil være nært med dem. «Forskning viser at tenåringer virkelig vil snakke med foreldrene sine-spesielt om de vanskelige fagene som narkotika og sex,» Sier Alan Kazdin, Ph. D., direktør For Yale Parenting Center. «Men de tror at foreldrene deres er utilgjengelige på disse emnene.»
for å gjøre deg mer tilnærmet, her er en håndfull praktiske tips:
7 Tips Om Hvordan Du Snakker Med Tenåringer
Start tidlig
Legg grunnlaget for å få tenåringer til å snakke når de er unge. Foreldre som lærer å navigere uenigheter når barna er yngre vil finne det lettere nedover veien for å snakke med eldre tenåringer om enda thornier problemer. Å løse konflikter i ungdomsskolen over bruk av sosiale medier, mobiltelefoner og sengetidsproblemer vil sette tonen for fremtidige samtaler som involverer sex og intimitet, narkotika og alkohol.
Modell god kommunikasjon
en måte å gjøre dette på er å modellere god kommunikasjon og åpenhet i familien din. «Del detaljer om dagen din til middag, fortell historier om barndommen din, del ting om deg selv som ikke alltid er gode,» Sier Kazdin. «Vær åpen for spørsmål.»
Vær også en god lytter. Hvis du stiller inn barna dine når de er unge og vil snakke—selv om du er sliten eller skarp eller uinteressert—vil de være mer tilbøyelige til å åpne opp når de er eldre. «La dem fortelle deg om deres favoritt TV-show eller den siste skolegården,» Sier Wendy Mogel, en klinisk psykolog og forfatter Av Stemmeleksjoner For Foreldre: Hva Å Si, Hvordan Å Si Det og Når Du Skal Lytte. «Det kan v re kjedelig, men de forteller deg noe om deres fantastiske, glitrende selv.»
Kompromiss
Foreldre ser ofte kompromiss som en glatt skråning, og frykter at hvis de gir litt her, må De gi mye der. Men de fleste eksperter sier det motsatte er sant. Hvis du innrømmer litt bakken når du kan, vil tenårene dine være mer mottagelige for å gjøre det samme når det er veldig viktig for deg.
«Gi opp de små tingene som revet jeans,» Sier Kazdin. «Hold en hardere linje på de tingene som vil bety noe nedover veien— – større spørsmål om sikkerhet og moral.
Legger Til Ginsburg: «det er en fin linje foreldre må gå. Du har lov til å insistere på respekt, men hvis du argumenterer for hvert problem, skal du skyve et barn bort. Spesielt hvis du nitpick om de små ting.»
Delta på den positive
Negativ bias hos mennesker er sterk; vi er hardt koblet mot det. Derfor er det lettere for foreldrene å fokusere på negativ oppførsel og la positiv oppførsel gå ubemerket.
«Tenåringer gjør ikke forferdelige ting hele dagen,» Sier Kazdin. «Prøv å fange dem i handlingen med å gjøre det bra. Dette er viktig fordi positiv interaksjon fører til positiv interaksjon. Jo mer du gjør dette, desto flere muligheter må du kommunisere effektivt.»
Foreldre kan også skape positive opplevelser. «Så mye av tiden vi bruker med våre tenåringer er negativ eller spørrende :» gjorde du leksene dine? Har du ryddet rommet ditt? Hvordan gjorde du på testen?»Mogel sier. «Barn trenger å tilbringe tid med sine foreldre som er morsomt, hyggelig, chill. Spill kort, lage mat, gå, se PÅ TV eller en film.»
Snakk mindre, lytt mer
Foreldre ønsker naturligvis å benytte seg av sin hardt opptjente visdom for å gjøre sitt barns liv enklere. Men det er ikke hva tenåringer ønsker—eller hva de trenger.
» i det øyeblikket en tenåring snakker om et problem, forstyrrer foreldrene dem for å gi råd eller kritisere dem for deres dårlige valg eller for å prøve å fikse det, Sier Mogel. «Men det de virkelig vil, er at foreldrene deres skal lytte til dem dypt.»
ved å opptre som en samtalepartner – og ikke svare for fort – vil du til slutt være i en bedre posisjon til å tilby den rette råd. «Forstå at mens tenåringen mangler erfaring, forstår han fortsatt sitt eget liv,» forklarer Ginsburg. «Behandle ham som ekspert som kan veilede deg om hvordan du best kan gi ham råd.»
Problemløs sammen
når barna er små, tar foreldrene alle avgjørelsene. Men når barna blir tenåringer, bør de være involvert. Å få tenåringer til å snakke bør være en gi og ta.
hvis det er uenighet om portforbud, for eksempel, spør tenåringen din om å komme opp med en håndfull måter å løse tvisten på. Så gjør du det samme.
Gjennom hele prosessen, når du får tenåringer til å snakke, er det viktig å respektere tenåringen din og ta henne på alvor. «Diskuter de mulige konsekvensene og resultatene av de foreslåtte løsningene,» Sier Kazdin. «Hva er det beste resultatet for oss begge ut av disse valgene?»
vær heller ikke redd for å krangle. Når tenåringen argumenterer med deg, » han lærer å hevde seg selv ,å argumentere for hans synspunkt, og å lære å effektivt håndtere uenigheter,» Sier Kazdin. «Dette er verdifulle ferdigheter de kan bruke til å håndtere relasjoner med lærere og jevnaldrende, og å motstå gruppepress. Du vil ikke ha barn som alltid aksepterer.»
ikke døm
Å Få tenåringer til å snakke kan bety å sjekke dine forventninger. Med så mye fokus på prestasjon i disse dager, tenåringer føler dømt hele tiden, enten det er av sine venner, lærere, eller college innleggelser offiserer. De vil ikke at foreldrene deres hoper seg på.
Tenåringer «føler at det bare er to stillinger-suksess eller fiasko-og at det ikke er noe i mellom,» sier Mogel. «Dette nivået av forventning kommer i veien for effektiv kommunikasjon.»
Ginsburg er enig. «Hvis du bare fokuserer på atferd som skuffer deg eller på deres karakterer, vil de tro at du ser dem når det gjelder hva de produserer,» sier han. «Tenåringer trenger å vite at vi står ved dem uansett hva og ser dem for hvem de egentlig er.»