Cómo Vencer la Halitosis
Si tienes mal aliento persistente, tu objetivo final es probablemente deshacerte de él lo antes posible, ¿verdad? ¡Nuestro equipo en Troy Bartels, DDS está aquí para ayudar! Aquí explicaremos qué es la halitosis, qué la causa y cómo vencerla.
¿Qué Es La Halitosis?
También conocida como mal aliento crónico, la halitosis no es un problema que pueda resolver con mentas o enjuagues bucales. Es diferente al aliento matutino temporal con el que te despiertas o incluso al fuerte olor que perdura después de una cena llena de ajo. La halitosis permanece por mucho tiempo y, a menudo, es un signo de que padeces un problema de salud aún mayor.
¿Qué Causa la Halitosis?
Hay una serie de cosas diferentes que podrían ser la causa de su halitosis, desde problemas de salud bucal hasta hábitos de estilo de vida y una afección médica subyacente:
- Enfermedad de las encías & Caries dental
- Boca seca
- Infección
- Tabaco
¿Tiene encías que sangran fácilmente, se sienten sensibles, se ven excesivamente rojas o han retrocedido? ¿Tiene dientes sensibles a la presión, al frío o al calor? Usted podría estar sufriendo de enfermedad de las encías o caries dental. Estos problemas dentales significan que las bacterias malas se están acumulando en los rincones y grietas de los dientes y la línea de las encías. La enfermedad de las encías no tratada provoca bolsas dolorosas alrededor de las encías, lo que invita al crecimiento de bacterias aún más malolientes. Y la caries dental puede propagarse y provocar caries e infecciones.
Otra causa común de halitosis es la boca seca. La boca seca es una afección en la que la boca no produce suficiente saliva. La saliva es importante para la salud bucal porque ayuda a eliminar las partículas de comida sobrantes de la boca. A medida que recubre los dientes, también ayuda a remineralizar y reconstruir la estructura cristalina del esmalte dental con calcio, fosfato y fluoruro.
Ciertos problemas médicos, como infecciones en la boca, la nariz y la garganta, pueden provocar halitosis debido al goteo posnasal, ya que las bacterias se alimentan del moco.
Los productos químicos de los cigarrillos y los productos de tabaco no solo dejan mal olor en el aliento, sino que también tienen efectos adversos en la salud bucal. Fumar y consumir tabaco puede causar sequedad de boca y enfermedad de las encías, dos afecciones que contribuyen a la halitosis.
¿Cómo Se Puede Vencer La Halitosis?
La mejor manera de desterrar la halitosis es practicar hábitos de salud bucal excepcionales a diario. Los siguientes consejos le ayudarán a reducir la acumulación de bacterias:
- Cepíllese los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez con una pasta dental con flúor.
- Use hilo dental en sus dientes al menos una vez al día.
- asegúrese de raspar y cepillar la lengua cada vez que se cepille los dientes!
- Al menos ocasionalmente, enjuágate la boca con un enjuague bucal antibacteriano sin alcohol.
- Coma una dieta equilibrada y nutritiva baja en azúcar y carbohidratos refinados.
- Consuma una cantidad saludable de frutas y verduras frescas fibrosas.
- En lugar de refrescos ácidos y bebidas deportivas azucaradas, beba agua regularmente.
- Mastique chicle sin azúcar para ayudar a refrescar el aliento y estimular el flujo salival.
- Si tiene problemas con la boca seca, pregúntenos sobre enjuagues bucales especialmente formulados para reducir su malestar. Además, limite su consumo de alcohol, ya que tiene un efecto secante en la boca.
- Si usted es un consumidor de tabaco, deje el hábito tan pronto como sea posible para mejorar tanto su salud oral como su salud general.
Consulte con Nuestro Equipo de Expertos!
Para obtener ayuda adicional para tratar su mal aliento crónico, programe una cita en nuestro consultorio dental de Jonesboro. Podemos ayudarlo a determinar la causa de su halitosis y cómo detenerla. 
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