Comment vaincre l’halitose
Si vous avez une mauvaise haleine persistante, votre objectif ultime est probablement de vous en débarrasser le plus tôt possible, n’est-ce pas? Notre équipe de Troy Bartels, DDS est là pour vous aider! Ici, nous expliquerons ce qu’est l’halitose, ce qui la cause et comment la vaincre.
Qu’Est-Ce Que L’Halitose?
Aussi appelée mauvaise haleine chronique, l’halitose n’est pas un problème que vous pouvez résoudre avec des menthes ou un rince-bouche. C’est différent de l’haleine matinale temporaire avec laquelle vous vous réveillez ou même de la forte odeur qui persiste après un dîner rempli d’ail. L’halitose reste longtemps et est souvent le signe que vous souffrez d’un problème de santé encore plus important.
Qu’est-Ce Qui Cause l’Halitose?
Il y a un certain nombre de choses différentes qui pourraient être la cause de votre halitose, des problèmes de santé bucco-dentaire aux habitudes de vie en passant par une condition médicale sous-jacente:
- Maladie des gencives & Carie dentaire
- Bouche sèche
- Infection
- Tabac
Avez-vous des gencives qui saignent facilement, se sentent tendres, semblent excessivement rouges ou ont reculé? Avez-vous des dents sensibles à la pression, au froid ou à la chaleur? Vous souffrez peut-être d’une maladie des gencives ou d’une carie dentaire. Ces problèmes dentaires signifient que de mauvaises bactéries s’accumulent dans les recoins de vos dents et de vos gencives. Une maladie des gencives non traitée entraîne des poches douloureuses autour des gencives, ce qui invite à la croissance de bactéries encore plus nauséabondes. Et la carie dentaire peut se propager et entraîner des caries et des infections.
Une autre cause fréquente d’halitose est la bouche sèche. La bouche sèche est une condition dans laquelle votre bouche ne produit pas assez de salive. La salive est importante pour votre santé bucco-dentaire car elle aide à éliminer les restes de particules alimentaires de votre bouche. En recouvrant vos dents, il aide également à reminéraliser et à reconstruire la structure cristalline de l’émail de vos dents avec du calcium, du phosphate et du fluorure.
Certains problèmes médicaux tels que les infections de la bouche, du nez et de la gorge peuvent entraîner une halitose en raison de l’égouttement postnasal lorsque les bactéries se nourrissent du mucus.
Non seulement les produits chimiques contenus dans les cigarettes et les produits du tabac dégagent une mauvaise odeur sur votre haleine, mais ils ont également des effets néfastes sur votre santé bucco-dentaire. Fumer et consommer du tabac peut provoquer une sécheresse de la bouche et des maladies des gencives, deux conditions qui contribuent à l’halitose.
Comment Pouvez-Vous Vaincre L’Halitose?
La meilleure façon de bannir l’halitose est de pratiquer quotidiennement des habitudes de santé bucco-dentaire exceptionnelles. Les conseils suivants vous aideront à réduire l’accumulation de bactéries:
- Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes à chaque fois à l’aide d’un dentifrice au fluor.
- Passez la soie dentaire au moins une fois par jour.
- Assurez-vous de gratter et de vous brosser la langue chaque fois que vous vous brossez les dents!
- Au moins occasionnellement, rincez-vous la bouche avec un rince-bouche antibactérien sans alcool.
- Mangez une alimentation équilibrée et nutritive pauvre en sucre et en glucides raffinés.
- Consommez une quantité saine de fruits et légumes frais fibreux.
- Au lieu de sodas acides et de boissons sportives sucrées, buvez régulièrement de l’eau.
- Mâchez de la gomme sans sucre pour rafraîchir votre haleine et stimuler votre flux salivaire.
- Si vous avez des problèmes avec la bouche sèche, renseignez-vous sur les rince-bouche spécialement formulés pour réduire votre inconfort. De plus, limitez votre consommation d’alcool, car il a un effet desséchant sur votre bouche.
- Si vous consommez du tabac, prenez l’habitude dès que possible pour améliorer votre santé bucco-dentaire et votre santé globale.
Consultez notre équipe d’experts!
Pour obtenir de l’aide supplémentaire pour traiter votre mauvaise haleine chronique, prenez rendez-vous dans notre cabinet dentaire de Jonesboro. Nous pouvons vous aider à déterminer la cause de votre halitose et comment l’arrêter. 
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