Wie man gefrorenes Gemüse im Instant Pot kocht
Instant Pot Gefrorenes Gemüse. Wie man gefrorenes Gemüse im Instant Pot Schnellkochtopf kocht. Einschließlich nützlicher Informationen zum Kochen von gefrorenem Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Rosenkohl und Lauch im Instant Pot-Schnellkochtopf.
Inhaltsverzeichnis
Instant Pot gefrorenes Gemüse
Instant Pot gefrorenes Gemüse ist eine fantastische Idee, wenn es darum geht, in Ihrem Instant Pot Schnellkochtopf zu kochen.
Sie können gefrorenes Gemüse aus dem Gefrierschrank holen, im Instant Pot dämpfen und wie von ZAUBERHAND haben Sie köstliches Instant Pot gedünstetes Gemüse.
Je nachdem, aus welchem Gemüse Sie im Instant Pot gefroren kochen, kann die Zeit zwischen 0 Minuten bei Druck und 1 Minute variieren.
Es ist so viel schneller als Kochen mit frischem gemüse und so bequem zu.
Können Sie gefrorenes Gemüse in Instant Pot kochen?
Ja, das können Sie. Ich koche seit vielen Jahren gefrorenes Gemüse im Instant Pot und ich liebe sie für eine schnelle Gemüsesorge.
Zur Mittagszeit im Milner House haben wir oft Luftfritteusen-Brathähnchen zusammen mit gefrorenem Instant-Topfgemüse. Wir werden es so einstellen, dass sie zur gleichen Zeit fertig sind, und dann ist es wunderbar zu sagen, dass wir Hühnchen und Gemüse zum Mittagessen haben.
Wir können unser Gemüse auch nach Lust und Laune kombinieren und haben eine gute Auswahl an Tiefkühlgemüse in unserer großen Gefriertruhe zur Auswahl.
Unsere Favoriten sind Instant Pot gefrorener Brokkoli, Instant Pot gefrorener Blumenkohl und wenn die Sprossen Kinder hassen, geht es nicht um Instant Pot gefrorene Rosenkohl.
Kann ich Instant Pot gefrorenes Gemüse ohne Korb kochen?
Ja, das können Sie. Sie können den Untersetzer verwenden, um Ihr Gemüse zu stapeln, oder einen Topf in einem Topf mit Löchern verwenden. Das liegt daran, dass durch die Löcher Ihr Essen im Instant Pot richtig dampft.
Als wir den Instant Pot zum ersten Mal bekamen, hatten wir keinen Dampfkorb und verwendeten einen sehr alten aus einer alten Suppenmaschine. Aber jeder wird es tun.
Testen von Instant Pot Tiefkühlgemüse
Kann ich bis jetzt gestehen, dass jedes Gemüse, das ich jemals im Instant Pot Schnellkochtopf gekocht habe, frisches Gemüse war.
Es ist nicht so, dass ich gefrorenes Gemüse HASSE, es ist nur so, dass Frisches immer für mich da war.
Mein Opa (und meine Tante) hatten ihre eigene Zuteilung, so dass frisches Gemüse überall war und warum für Tiefkühlgemüse bezahlen, wenn Sie kostenlos frisch bekommen können?
Im Laufe der Jahre war das einzige gefrorene Gemüse, das ich kaufen würde, gefrorene Erbsen und gefrorener Spinat. Nur für die Bequemlichkeit.
Es gibt kein Herumspielen mit Erbsenschoten und ich hasse es, wie wenig Spinat man aus einer frischen Tüte bekommt.
Aber ich beschloss zu sehen, wie es war, gefrorenes Gemüse im Instant Pot zu kochen und zu sehen, wie die Qualität war.
Wir haben getestet:
- Gefrorener Rosenkohl
- Gefrorener Brokkoli
- Gefrorener Blumenkohl
- Gefrorene Karotten
- Gefrorener Lauch
Alles im Instant Pot Schnellkochtopf.
Instant Pot Gefrorener Rosenkohl
Instant Pot Gefrorener Rosenkohl ist mein absoluter Favorit. Das liegt daran, dass es für UNS ein sehr saisonales und oft teures Gemüse ist.
Aufgewachsen in England waren sie immer billig und leicht verfügbar, aber hier in Portugal ist es eine andere Geschichte.
Normalerweise kaufen wir sie nur zu Weihnachten, aber wenn man sich jetzt den Preis ansieht, lohnt es sich, für den Rest des Jahres darüber nachzudenken.
Wie kocht man gefrorenen Rosenkohl im Instant Pot? Wir haben eine halbe Tüte gefrorenen Rosenkohl im Instant Pot gekocht.
Es dauerte nur 1 Minute, und wir kochten sie in unserem Dampfkorb. Wir haben auch eine Tasse Wasser in den Boden des Innentopfes gegeben.
RecipeThis.com Meinung: Sie waren perfekt und der Geschmack war genauso gut wie frischer Rosenkohl. Wir werden sie jetzt jede Woche kaufen und es ist schön, ein ganzjähriges Angebot zu haben.
Instant Pot gefrorener Lauch
Instant Pot Gefrorener Lauch ist meiner Meinung nach eines dieser Gemüse, das vergessen wird. Es ist einfach nicht so beliebt wie Karotten, Brokkoli oder Blumenkohl.
ABER es ist ein erstaunliches Gemüse und billig, um einen Gefrierbeutel davon zu packen und später damit zu kochen.
Wir durchlaufen Phasen, wenn es darum geht, Lauch zu kaufen, und neigen dazu, sie mehr zu kaufen, wenn wir Pläne für einen Eintopf oder einen Gemüsebacken haben, aber sie sindfantastisch für das tägliche Kochen.
Wie kocht man gefrorenen Lauch im Instant Pot? Wir haben eine halbe Tüte gefrorenen Lauch im Instant Pot gekocht.
Wir haben eine Tasse Wasser in den Boden des Instant Pot-Innentopfs gegeben und den Lauch in einen Dampfkorb auf den Untersetzer gelegt.
Wir kochten dann den Lauch auf der Dampfeinstellung für 0 Minuten.
RecipeThis.com Meinung: Sie waren köstlich und schreien schnell. Sie könnten etwas Lauch in Ihren Instant Pot geben und dann, wenn Sie fertig sind, mit Philadelphia-Weichkäse ersticken und dann leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
Sie haben dann eine süchtig machende käsige Beilage zum Abendessen, die Sie mit Ihrem Lieblingsfleisch oder -fisch servieren können.
Instant Pot Gefrorener Brokkoli
Instant Pot Gefrorener Brokkoli ist mein am meisten gegessenes Gemüse. Es ist einfach immer da und so einfach, mit in einer Reihe von Gerichten zu kochen.
Ich habe mir immer Sorgen gemacht, Brokkoli gefroren zu kaufen, damit er seinen Geschmack verliert oder nach dem Kochen wie Brei herauskommt.
Brokkoli hat nicht immer Saison, was ihn zu einem guten Plan B macht, wenn Sie Lust darauf haben.
Wie man gefrorenen Brokkoli im Instant Pot kocht? Wir haben eine halbe Tüte gefrorenen Brokkoli im Instant Pot gekocht.
Wir haben eine Tasse Wasser in den Boden des Instant Pot-Innentopfs gegeben und den Brokkoli in einen Dampfkorb auf den Untersetzer gelegt.
Wir haben den Brokkoli dann 0 Minuten lang auf Dampf gekocht.
RecipeThis.com Meinung: Sie waren NICHT matschig, da das meine größte Sorge war. 0 Minuten war die perfekte Kulisse und sie hatten einen köstlichen Geschmack zu ihnen.
Ein wenig Salz und sie sind perfekt für den Esstisch.
Meine einzige Beschwerde ist, dass sich die Form von Brokkoli von Marke zu Marke ändern kann und beim Dämpfen die Sorge besteht, dass einige Stücke verkocht und andere zu wenig gekocht werden.
Instant Pot gefrorener Blumenkohl
Instant Pot Gefrorener Blumenkohlist fantastisch zum Kochen von gefrorenem unter Druck. Es spart suchen für freshcauliflower und hacken es up und ist perfekt für die verwendung in eine menge von differentdishes.
Wenn Sie Paleo oder ähnliche Diäten befolgen, dann ist es perfekt für Sie, wie oft sehen Sie ein Rezept, das Blumenkohl verwendet, um etwas Ungewöhnliches zu machen.
Denken Sie an all die Zeiten, in denen Sie ein Rezept für Blumenkohlreis, Blumenkohlpizza oder sogar Blumenkohlbrei sehen.
Eines Abends machte ich Schnellkochtopf-Mais-Chowder, war aus Kartoffeln und subbed die Kartoffeln für gefrorenen Blumenkohl.
Es war köstlich und hat mir klar gemacht, was für ein guter gefrorener Blumenkohl.
Wie kocht man gefrorenen Blumenkohl im Instant Pot? Wir haben eine halbe Tüte gefrorenen Blumenkohl im Instant Pot gekocht.
Die Garzeit und -methode ist für gefrorenen Blumenkohl die gleiche wie für gefrorenen Brokkoli.
Sie legen einfach eine Tasse Wasser in den Boden des Instant-Topfes, fügen Ihren Untersetzer hinzu und fügen Ihren Dampfkorb hinzu, der mit gefrorenem Blumenkohl beladen ist.
Stellen Sie den Instant Pot in der Dampfeinstellung auf 0 Minuten und lassen Sie den Instant Pot magic.RecipeThis.com Meinung: Blumenkohl ist das BESTE für Last-Minute-Kochpläne.
Es kann in so vielen Gerichten verwendet werden und ermöglicht es Ihnen, ein fauler Koch zu sein. Ich liebe es, wie schmackhaft es für ein gefrorenes Gemüse ist.
Instant Pot Gefrorenes Gemüse Medley
Instant Pot Gefrorene Karottenist etwas, das ich wirklich nicht sehe die Notwendigkeit beim Kauf. Immerhin zahle ich wiekleine Menge für frische Karotten, um sie gefroren zu kaufen scheint wie eine Verschwendung von money.In tatsache, bemerkte ich, dass gefrorene Karotten ist 3 mal der Preis für frische Karotten.
Sie können aber auch überlegen, wie viel Zeit für das Schälen aufgewendet wirdund Karotten schneiden.
Stattdessen können Sie sie einfach in den Instant Pot werfen und jobDONE.
Obwohl ich erwähnen sollte, anstatt nur gefrorene Karotten unter Druck zu kochen, gingen wir mit einem Medley aus Blumenkohl, Karotten und Brokkoli.
Eine großartige Idee, da die meisten Menschen irgendwann in der Woche eine Mischung aus diesen Gemüsesorten auf dem Teller haben.
Wie man gefrorene Karotten im Instant Pot kocht? Wir kochten ¾ einer Tüte gefrorenen Blumenkohl, Karotten und Brokkoli.
Wir sind besorgt, dass das Kochen von Karotten, die ein hartes Wurzelgemüse mit weichem Gemüse wie Brokkoli und Blumenkohl sind, ein Problem wäre.
Wir haben es angepasst, indem wir den Korb überladen haben, damit der Brokkoli weniger Luft zum Atmen hat, und ihn auch nur 1 Minute lang angezogen.
Dies bedeutet, dass wir die gemischte Karotte, den Brokkoli und den Blumenkohl 1 Minute lang gekocht haben, nachdem wir sie in den Dampfkorb gelegt und auf Dampf gekocht haben.
RecipeThis.com Meinung: Als ich sie probierte, war der Brokkoli kein Brei und die Karotten waren weich. Das ist eine Leistung!
Alle drei Gemüsesorten waren köstlich und mit etwas Salz und Pfeffer perfekt. Es macht auch eine fantastische Seite für einige gefrorene Fische, die Sie essen.
Wie lange kochen Sie gefrorenes Gemüse in einem Schnellkochtopf?
Dies variiert zwischen den verschiedenen gefrorenen Gemüse. Wurzelgemüse oder Gemüse größerer Größe brauchen länger. Wie Rosenkohl. Am schnellsten sind jedoch gefrorener Brokkoli und gefrorener Blumenkohl.
Die allgemeine Regel ist, dass gefrorenes Gemüse im Instant Pot zwischen 0 und 2 Minuten dauert.
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Instant Pot gefrorenes Gemüse
Zutaten
Küchenhelfer:
- Dampfer Korb
- Instant Topf
Zutaten
- 1 kg Gemischtes Tiefkühlgemüse
- Salz & Pfeffer
Anleitung
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Stellen Sie eine Tasse Wasser in Ihren Instant Pot und fügen Sie Ihren Dampfkorb hinzu.
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Fügen Sie Ihr gefrorenes Gemüse hinzu. Zum Beispiel haben wir ein Gemüsemedley aus gefrorenen Karotten, gefrorenem Blumenkohl und gefrorenem Brokkoli hinzugefügt.
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Setzen Sie den Deckel auf den Instant Pot, stellen Sie das Ventil auf Dicht und kochen Sie 0 Minuten bei hohem Druck.
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Wenn es piept schnell Druck ablassen und mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
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Notizen
Ernährung
Welches Instant Pot Tiefkühlgemüse würde ich kaufen?
Nach meinem Experiment mit gefrorenem Gemüse im Instant Pot, bin ich sicher, dass Sie wissen wollenwelche ich kaufen und Ihnen zum Kochen im Instant Pot empfehlen würde?
- Gefrorene Rosenkohl
- Gefrorene Blumenkohl
- Gefrorene Lauch
- Gefrorene Erbsen
- Gefrorene Spinat
- Gefrorene Mais
Dies ist, weil für preis, geschmack und benutzerfreundlichkeit, diese sinddie schönsten in die Instant-Topf. Sie benötigen nur ein wenig Salz und Sie können sie in vielen Instant-Pot-Rezepten verwenden.
Abgesehen von Rosenkohl, der eine Minute zum Kochen benötigt, benötigen die übrigen 0 Minuten und eignen sich perfekt zum Auffüllen eines Gerichts.
Mischen Sie weiße Kartoffeln mit gefrorenem Mais und gefrorenem Blumenkohl für Blumenkohl-Maissuppe oder verwenden Sie Rosenkohl in meinem Instant Pot Rosenkohlgratin.
Instant Pot Gefrorenes Gemüse Tipps
Bevor Sie anfangen, gefrorenes Gemüse im Instant Pot Schnellkochtopf zu kochen Hier sind ein paar Tipps für den Einstieg:
# 1 Zeit
Die meisten gefrorenen Gemüse benötigen 0-1 Minuten, je nachdem, was es ist. Denken Sie daran, wenn Sie sie im Instant Pot kochen, da Sie nicht viel Brei wollen.
Wir haben gelernt, dass:
- Instant Pot Gefrorener Lauch = 0 Minuten
- Instant Pot gefrorener Brokkoli = 0 Minuten
- Instant Pot Gefrorener Blumenkohl = 0 Minuten
- Instant Pot Gefrorene Karotten = 1 Minute
- Instant Pot Gefrorener Rosenkohl = 1 Minute
#2 Die Überladungsmethode
Wenn Sie Gemüse kochen möchten, das unterschiedliche Garzeiten erfordert, platzieren Sie das längste unten und das kürzeste oben und überlasten Sie es.
Dies verlangsamt die Garzeit des oberen Gemüses und des langen Gemüses ist im untersten Teil und wird mehr dem Druck ausgesetzt.
Auch, weil es überlastet ist, macht es schwieriger für dieTop Gemüse zu kochen.
# 3 Wechseln Sie das Wasser
Oft kochen Sie mit dem Instant Pot eine Mahlzeit und dann eine andere. Sie könnten Instant Pot Rotisserie Chicken kochen und dann planen, Brokkoli direkt danach zu kochen.
Durch Ersetzen des Wassers am Boden des Instant-Topfes und Hinzufügen einer kühlen 1 Tasse Wasser verlangsamt sich der Prozess. Andernfalls wird Ihr Brokkoli zu schnell unter Druck geraten und zu früh fertig.
#4 Einfache RecipeAdjustment
Haben Sie Instant Pot Rezepte, die Sie thatcall für frisches Gemüse versuchen wollen, und Sie möchten Ihre gefrorenen verwenden? Passen Sie dann einfach die Zeit an, die sie mit dem Gemüse benötigen, um diese neuen gefrorenen Zeiten zu erreichen.
Zum Beispiel:
Wenn Sie ein Rezept für Instant Pot Brokkoli haben, das frischen Brokkoli verwendet und 2 Minuten dauert, tauschen Sie es gegen gefrorenen Brokkoli aus und kochen Sie stattdessen 0 Minuten lang.
# 5 Führen Sie einen Preisvergleich durch
Bevor Sie entscheiden, was Sie im Instant Pot gefroren kochen werden, überlegen Sie, wie viel sie kosten werden und wie sehr Ihre Familie sie mag.
So haben wir entschieden, was wir im Instant Pot vongefroren.
- Gefrorene Rosenkohl-80% billiger kauf gefrorene
- Gefrorene Blumenkohl-Gleichen preis, wenn seine in der saison, aber rest der zeit viel billiger.
- Gefrorener Lauch – Etwas billiger, aber passt zu uns. Wenn Sie eine kleine Menge Lauch in einer Schüssel haben möchten, können Sie einfach eine Handvoll nehmen.
- Gefrorener Mais – 20% billiger als Dosenmais und schnappen Sie sich einfach so viel, wie Sie brauchen.
Ich werde auch weiterhin gefrorene Erbsen und Spinat kaufen, wie ich es immer getan habe.
# 6 Sie BENÖTIGEN EINEN Dampfkorb
Ein Dampfkorb ist für den Instant Pot beim Kochen von Gemüse unerlässlich. Es hält sie auf der richtigen Höhe und ist perfekt, um all Ihr Gemüse darüber zu laden und effizient zu kochen.
Die Instant Topf Dampfer Korb unten ist die, die wir empfehlen:
Abschließende Gedanken!
Ich habe das Gefühl, mich vollständig in gefrorenem Gemüse erzogen zu haben. Ich habe mich immer von der Gefrierabteilung des Supermarktes ferngehalten und nie bemerkt, was für eine erstaunliche Auswahl an gefrorenem Gemüse es gibt.
Oder die gesundheitlichen Vorteile von Tiefkühlgemüse. Dies liegt daran, dass das Essen wie Konserven in dem Moment zeitgesperrt ist, in dem es ernährungsphysiologisch am besten ist.
Es ist oft gesünder, sich für gefrorene Karotten zu entscheiden, als Karotten im Supermarkt zu kaufen.
Außerdem, wie wir alle wissen, wenn wir Gemüse aus dem Supermarkt kaufen,werden sie oft mit Chemikalien beladen, um sie länger haltbar zu machen.
Ab diesem Zeitpunkt bin ich sicher, dass unser Gefrierschrank mit unserem Lieblings-Tiefkühlgemüse beladen sein wird, das im Instant Pot-Schnellkochtopf gekocht werden kann.