Bird Nest Grøt / Golden Bird Nest Global
Bird ‘ s nest har en tradisjon for bruk i tradisjonell Kinesisk medisin for mer enn 400 år for sin hjelp i åndedretts helse, energi-boosting egenskaper, hud hudfarge, og generell levetid. Bird ‘ s nest grøtoppskrift er lett å forberede og deilig for en som foretrekker et lett og næringsrikt kosthold.
Bird ‘ S Nest Grøt
• Full av proteiner, fiber, næringsstoffer Og vitaminer B. Lett å absorbere og næringsrik som kan forbedre huden & bein, for bedre hudfuktighet med høyt kollagen.
Ingredienser:
1) 5g rå fuglerede 2) Ris
3) Vann
Trinn:
1) Suge rå fuglerede i ca 4 timer å myke den. Skyll godt og fjern eventuelle urenheter.
2) Vask risen i en gryte og hell dobbelt så mye ris vann i potten for å lage mat. 3) etter ca 50 minutter med matlaging (avhenger av hvor myk du vil at grøten skal være), er grøten nesten klar.
4) Hell de ferdige fuglens reir i grøten.
5) Kok det i et minutt med lav brann. (Ikke overcook som fuglereder vil helt oppløse.)
Serveres når det er varmt. En lip-smacking fuglens nestegrøt er klar til å tjene.
Tips: hvis du ikke ønsker å suge og rense fugleredet hver gang du lager mat, kan du stuge en bolle med fuglerede på forhånd og lagre det i kjøleskapet. Når grøten er klar, legg på en spiseskje med ren, naturlig fuglhytte inn i den.