• Articles
• admin

dette er 7 fantastiske naturlig hjem rettsmidler for å hjelpe deg å stoppe nail biting:

1. Bruk En Stress Ball Eller En Fidget Spinner
2. Påfør Aloe Vera Gel på neglene
3. Gni Bitter Melon Juice på neglene
4. Gni Hvitløk på neglene.
5. Gjør neglene dine så korte som mulig
6. Dekk neglene Dine Med Bandaids
7. sett På Kunstige Negler

1- Ved Hjelp Av En Stress Ball Eller En Fidget Spinner

Spiker Biting er vanligvis forårsaket av en følelsesmessig utløser som angst, stress, eller kjedsomhet. Og bite neglene er vanligvis din mestring mekanisme for disse stressfaktorer. Sitat.

Håndteringsmekanismer er helt normale og sunne. Men å bite neglene dine er ikke, det skader neglene dine, og kan til og med øke risikoen for å få infeksjon på grunn av den høye mengden mikrober som finnes under neglene dine. Sitat.

så det du trenger å gjøre er å enten unngå utløsere eller tilstand deg selv med nye håndteringsmekanismer for å håndtere stressorene dine; for eksempel å leke med en stressball eller en penn når du kjeder deg.

Stressmestring Og Skiftende Tankesett, for å bedre håndtere emosjonelle stressfaktorer er de beste og mer langsiktige løsninger, men de kan noen ganger ta år å mestre.

så på kort sikt er det ideelt å utvikle en ny mindre destruktiv håndteringsmetode.

Hvordan Bruke En Stress Ball Å Slutte Å Bite Neglene

• Først må du vite hva er de øyeblikkene som du er mest sannsynlig å bite neglene.
• for dette må du gjøre litt selvobservasjon, kanskje vurdere å holde en journal på telefonens notatblokk.
• mitt råd er da å være proaktiv.
• hvis du vet at når du studerer, har du en tendens til å bite neglene dine, bør du umiddelbart begynne å spille med en penn eller en stressball mens du studerer.

Viktig Tips

Alle rettsmidler som brukes til å stoppe neglebitt, bør brukes sammen med å utvikle nye følelsesmessige håndteringsmekanismer og riktig stresshåndtering.

disse strategiene har en tendens til å fungere best sammen.

Dette betyr at Selv Om Du bruker Aloe Vera Gel eller bruke Plaster På neglene bør du likevel bruke en stress ball eller en fidget spinner.

fordelene ved å bruke begge strategiene er:

1-I det lange løp utvikler du en nyttig håndteringsmekanisme.

2-Øker effektiviteten av metoden, et perfekt eksempel er hvis du pleier å ubevisst bite neglene en fidget spinner eller en stress ball kanskje ikke fungerer alene.

Nå ved Å bruke Aloe Vera Gel, Eller Plaster; bitterhet av gel og ukjente tekstur av stoffet; vil umiddelbart varsle deg når du prøver å bite neglene, og deretter kan du omdirigere hendene til å spille med en stress ball eller en fidget spinner.

Nå er det viktig å vite at når du først begynner å spille med en penn, fidget spinnere, eller bruke en stressball eller spilldeig som håndteringsmekanismer, vil de ikke fungere i utgangspunktet.

Studier har vist at De ikke reduserer stress eller angst når du bare begynner å bruke dem. Den viktigste delen er at over tid kan du tilstand selv å gjøre dem fungerer akkurat som hvordan kroppen betinget seg til å like nail-biting. Sitat.

for deg å utvikle nye mestringsmekanismer vil det ta tid, så ikke forvent raske resultater. Sitat.

2-Påfør Aloe Vera Gel På Neglene

Aloe Vera Gel har en ekstremt bitter smak så mye At Navnet Aloe kommer Fra arabisk Ord Alloeh som oversetter til «skinnende bitter substans». Sitat.

og når det er brukt på neglene det gir neglene den samme forferdelig smak som kan tjene som en avskrekkende fra negler bite. Sitat.

Aloe Vera Gel er ekstrahert fra bladene av aloe planten.

jeg fant en kort video om hvordan du enkelt kan trekke ut gelen fra bladene du kan sjekke det ut nedenfor

Hvordan Bruke Aloe Gel Til Neglene

når gelen er hentet fra bladene bare ta litt det og dab det på hver av neglene og la det tørke i et minutt.

og ja det kan brukes enten over dine nakne negler eller på toppen av neglelakk.

i Tillegg, hver gang du vasker hendene dine, bør du bruke litt gel på neglene dine for å holde neglene dine smaker bittert.

Fordeler Og Ulemper Med Å Bruke Aloe Vera Gel For Å Stoppe Spiker Biting

Fordeler Med Å Bruke Aloe Vera

1-Forferdelig Bitter Smak som gjør det til en effektiv naturlig avskrekkende å spiker biting.

2 – Helbreder Neglene Dine Aloe Vera Gel Har blitt brukt I århundrer for å helbrede sår, så Det vil bidra til å reparere tyggede negler og skadet hud. Sitat.

Aloe Vera gel er ideell hvis neglene og neglebåndene er i dårlig form.

3-Aloe Vera Gel Har Kraftige Antimikrobielle Egenskaper så mye at Den brukes til å lage håndrensere. Dette bidrar til å redusere sjansen for at dine tyggede negler blir smittet.

4 – Naturlig Og Trygt Å Bruke: Aloe Vera Gel er veldig trygt å bruke både som en aktuell krem og som mat. Sitat.

Aloe Vera Gel har blitt brukt som en naturlig hudkrem i mange år nå for å helbrede sår og bekjempe akne. Det er også ansett Som Et Superfood som kan redusere blodsukker og inflammatoriske signaler. Citation 1, Citation 2, Citation 3, Og Citation 4.

Viktig Merknad

spis aldri huden eller den gule latexdelen av bladet. Den Klare Gelen er den eneste spiselige delen.

en allergisk reaksjon På Aloe Vera Gel, som med de fleste uvanlige matvarer, er mulig, og for denne bekymringen vil jeg anbefale at du bruker litt om gangen på huden din for å teste den ut.

Tegn Ryggen Av Å Bruke Aloe Vera

1-Lett Å Vaske Av: For At Aloe Vera gel skal være effektiv, må Den påføres flere ganger om dagen på neglene dine for å fortsette å få dem til å smake ubehagelig. Dette skyldes at gelen kan vaskes av.

jeg vil anbefale å bruke En Neglelakk som varer omtrent to dager etter påføring. Så du trenger ikke å stadig bruke det du kan klikke her for å lære mer om disse polerer og å lese om merket av polsk som jeg anbefaler.

2-Sensorisk Tilpasning: En annen ulempe ved Å bruke Aloe Vera er at smaksløkene dine over tid kan bli vant til smaken som reduserer effektiviteten av gelen som avskrekkende.

Hvor Å Få Aloe Vera Blader

hvis du er heldig som meg å ha En Aloe Vera plante kan du bare klippe av en bladene og deretter fortsette å trekke ut gel.

Nå Hvis du er en av de fleste som ikke har en plante du kan kjøpe aloe blader fra urte butikker eller supermarkeder Som Walmart, Whole Foods, Og Amazon, noen ganger har dem på lager. Du kan klikke her for å se prisen På En Aloe Vera Plante På Amazon

3- Gni Bitter Melon Juice På Neglene

Alternativt, hvis Du ikke kan få hendene På Aloe Vera Gel kan du bruke saften Fra Bitter Melon til neglene som en avskrekkende å stoppe spiker bite.

Bitter Melon, også kjent Som Bitter Gourd Eller Karela, er faktisk en frukt og er nært knyttet til squash og gresskar.

Men I motsetning til de fleste frukter har Bitter Melon en ekstremt bitter smak, og på grunn av sin dårlige smak har Den blitt brukt som en tradisjonell metode for å stoppe neglebitende og også avskrekke barn fra å suge på tommelen.

Bitter Mellon får sin bitre smak fra et stoff som heter Cucurbitacin. Sitat.

nå kan noen mennesker være følsomme overfor denne forbindelsen, så mitt råd er at du tester en liten mengde juice på huden din før du bruker den i større mengder.

pros Av Å Bruke Bitter Melon

1-Bitter Melon Juice fungerer som en ekstremt god avskrekkende å spiker biting, dette er fordi som navnet antyder den har en veldig bitter smak.

2-Bitter Melon er naturlig og trygt å bruke og brukes ofte til Å lage Karela juice eller smoothie, selvfølgelig har disse smoothies vanligvis søtningsmidler for å kutte den bitre smaken. Sitat.

Bitter Melon har vist seg å ha mange fordeler med noen studier som viser at Det kan redusere blodsukkeret betydelig. Sitat.

Ulemper Med Å Bruke Bitter Melon

1 – akkurat Som Aloe Vera Gel, saften fra Bitter Melon må brukes på neglene ofte, dette er Fordi det er lett vaskes bort.

2 – Og etter en stund kan du bli vant til den bitre smaken av sin juice som vil redusere effektiviteten som avskrekkende.

Hvordan Bruke Bitter Mellon Til Neglene

• det første du trenger å gjøre er å blande opp en bitter melon med en liten mengde vann
• For Det Andre, bør du stamme ut noen frø og skinn fra bitter melon juice.
• Nå kan du ta litt av saften og bruke den på hver negle du kan bruke en børste til å gni den på.
• bare sørg for at du gni en rikelig mengde juice på hver spiker.
• til Slutt, når saften er påført, la den tørke i 1 minutt.
• du kan kjøle resten av saften som skal gjenbrukes.

hvis du har det travelt og ikke har tid til å blande melonen din, kan du bare gni neglene dine med et stykke bitter melon.

Dette er ikke så effektivt siden du må klemme melonen veldig hardt for å trekke ut saften, blanding er mer kjedelig, men du får mer juice.

og også når du vasker hendene dine, bør du bruke litt juice på neglene dine igjen for å gjøre dem bittere igjen.

nå å måtte på nytt juice hele tiden er ikke praktisk, og det er derfor jeg anbefaler å bruke en spiker biting polish som kan vare i to dager. Du kan klikke her for å lese mer disse polerer.

Hvor Å Få Bitter Mellon

De Fleste Asiatiske og Vestindiske dagligvarebutikker har Vanligvis Bitter Mellon på lager.

4-Bruk Hvitløk På Neglene Dine

nå hvis du finner Smaken Av Hvitløk ubehagelig, bør du definitivt vurdere å bruke Den som avskrekkende for å stoppe neglebiting.

alt du trenger å gjøre er å hogge et fedd hvitløk i to og gni det på neglene og deretter la tørke i et minutt.

nå bruker hvitløk er den minst effektive avskrekkende omtalt i denne artikkelen fordi folk flest er allerede litt vant til smaken av hvitløk. Men hvis du hater smaken av hvitløk, kan denne metoden definitivt fungere.

Hvitløk har også en rekke helsemessige fordeler, en av dem er dens antibakterielle egenskaper, så Det vil også bidra til å holde tyggede negler fra å bli smittet. Sitat.

5-Hold Neglene Korte & Godt Designet

En av de enkleste tingene du kan gjøre for å slutte å bite neglene dine, er å holde Dem så korte som mulig.

det gjør bite neglene mye vanskeligere, hvordan kan du bite noe når det er knapt der.

også hvis du kan jeg vil råde deg til å designe og bruke nail art for å gjøre neglene ser så fin som mulig ved å gjøre det øker din motivasjon til å ønske å beskytte din design.

ulempen med dette er at en veldig kronisk neglebiter, når de står overfor stressoren, fortsatt kan ende opp med å tygge på dem, uansett hvor korte eller fine neglene dine er.

6 – Dekk Neglene Med Plaster Eller Bruke Hansker

ved å lime Plaster Over neglene ville tjene som en barriere for å hindre deg fra å bite neglene.

nå kan du til og med bruke hansker hvis du ikke vil Bruke Plaster, hovedmålet er at du lager en barriere for å beskytte neglene mot tennene dine.

Oppretting av en barriere over neglene dine er en av de mest effektive metodene for å slutte å bite neglene dine.

det tjener to funksjoner:

1 – den forskjellige tekstur av materialet fra Båndstøtten eller Hanskene vil varsle deg når du ubevisst biter neglene dine.

Som lar deg utvikle en ny, mer positiv håndteringsmekanisme

2-Beskytter neglene dine, Så selv om du akklimatiserer til tekstur og fortsatt tygger på neglene, fungerer stoffet som en fysisk barriere.

Fordeler Og Ulemper Ved Bruk Av Band-Aids

Band-Aids er laget for å limes på huden din, slik at de er ekstremt trygge å bruke.

de er også tøffe og avhengig av merkevaren kan de brukes i rundt 2 dager før de faller av.

men ulempene ved Å bruke Band-Aids er at de ser rart ut og ut av sted og kan gjøre det vanskeligere å bruke telefonen og skrive.

bruk av hansker er et godt alternativ og vil fungere akkurat som plaster, men den største ulempen er at hansker vil få hendene dine til å bli varme og svette raskt.

jeg vil argumentere for å bruke fingerhylser, disse er mini hansker som dekker bare fingrene dine, og de fleste er berøringsskjermvennlige, du kan klikke her for å lese mer om dem.

7-Iført Kunstige Negler

Alternativt, For Å bruke Hansker eller Plaster, kan Du bruke Kunstige Negler for å beskytte neglene.

fordelen med seg finter negler er at det ville se mer naturlig og mindre malplassert ut som og likevel gi god beskyttelse til neglene.

men ulempen er at de fleste spikerbitere vil tygge på kunstige negler ganske enkelt siden det har en tekstur som ligner på neglene dine. Så, i det lange løp, vil det egentlig ikke hjelpe deg å sparke din neglebitende vane.

Mens Hansker og Plaster har en annen tekstur til neglene, og du kan bruke dette til tilstand og trene deg selv til mer effektivt å kjempe mot spiker bite vane.

Naturlig Spiker Bite Rettsmidler For Å Unngå

1-Neem Olje

jeg ser noen nettsteder foreslår At Neem olje kan brukes til å stoppe spiker bite. Dette er fordi det kan gi neglene en forferdelig smak som kan fungere som en avskrekkende.

Men jeg vil ikke argumentere for Å bruke Neem olje fordi Den er giftig hvis den tas inn og hovedbruken er som et plantevernmiddel. Citation 1 og 2

2-Pepper

Gni pepper på neglene som en neglebitende avskrekkende kan fungere.

men etter min mening, bør du ikke fordi det er en risiko for at noen av pepper juice kan komme inn i øynene og være ville være svært smertefullt.

Andre Neglebitende Løsninger

etter min mening er de fleste hjemmemedisiner ikke like effektive som å bruke produkter som ble spesielt laget for å stoppe neglebit.

disse produktene som neglelakk har en tendens til å vare lenger, er mer komfortable og mye bedre til å avskrekke neglebitt.

du kan klikke her for å lese mine anbefalinger for produkter og polerer som er utrolig effektive for å stoppe deg fra å bite neglene dine.