• Articles
• admin

det bør ikke være et gap mellom naturens overflod Og mangelen som mange mennesker føler i deres liv. Når du sier, «jeg har ikke nok tid» eller «det er aldri nok penger», har du funnet deg selv i det gapet, fordi det ikke er nektet at tiden er uendelig og at rikdom kan opprettes uendelig. Hvorfor har du ikke din andel?

Spesielt nå, når økonomien har brakt økonomisk mangel til de som minst har råd til det, har angst om tap av inntekt erstattet følelsen av overflod og oppfyllelse. Du bør ikke stoppe med mangel på penger eller mangel på tid. Hva med mangel på emosjonell oppfyllelse, mangel på kjærlighet, mangel på kreative løsninger?

Overflod er altomfattende-i det minste bør det være. Å bringe overflod i ditt eget liv bør være mer enn et sjansespill, selv om du ser deg rundt og ser at noen mennesker er mye mer heldige enn andre.

La oss fortsette med troen på at du kan lage din egen lykke, som er det samme som å si at du kan lage det du vil ha. Denne antakelsen er bedre enn å stole på oppturer og nedturer av formue. Hvis du venter på at gode ting skal falle i fanget ditt, blir du beseiret på forhånd, fordi det er livets natur å få dårlige ting til å falle i fanget ditt også. I stedet for passivt å vente på å se om du vant livets lotteri, kan du endre spillet til din fordel, så å si.

Gjør Negativitet Til Positiv Handling

Ta en ting i dag som du føler deg negativ om. Før dagen er ute, ta en positiv handling som reduserer negativiteten. Slike handlinger inkluderer følgende:

• Stå opp for deg selv
• Snakk sannheten din
• Fiks hva som kan fikses
• Be om hjelp
• Søk klokt råd
• Gå bort fra ting som ikke kan fikses
• Reduser stresset
• se på din rolle i å skape den negative situasjonen

Mulighetene er uendelige. Å ta selv en liten handling begynner å endre tilbakemeldingen du får.

Få Et Sunt Utvendig Perspektiv

i dårlige situasjoner har folk en tendens til å kontrakt og trekke seg inn i seg selv. «Det er mitt problem» fører til isolasjon, noe som gjør mangel og tap verre. Jeg innser at ingen ønsker å være en byrde på andre, og at alle ønsker å bevare sin verdighet, men andre mennesker har gått i dine sko. De har konfrontert mangel og tap, overlevde smerten, og til slutt gjort det hele veien gjennom. Det hjelper enormt å være i kontakt med en slik person, en fortrolig som har gått turen.

Ikke Hengi Nivået Av Nytteløse

«Det er håpløst, jeg er hjelpeløs. Ingenting vil forandre seg eller bli bedre.»Alle hører disse ordene; stemmen til nytteløse vedvarer fordi vi var alle små barn som følte hjelpeløs og håpløs til tider.

hvis du hengi stemmen til nytteløse, vil det trekke deg ned til sitt nivå. Så avvise fristelsen til å hengi seg til en defeatist synspunkt. Fortell deg selv, » denne negative stemmen er ikke meg.»Forsiktig, men bestemt avvise stemmen til nytteløse, og når noen gode ting skjer, men liten, minn deg selv på at stemmen var galt.

Utvid Din Bevissthet

den største fienden av overflod er sammentrekning. Når du befinner deg i en stram situasjon, føler at det ikke er noen vei ut, tegner et tomt når du prøver å tenke på nye løsninger, eller bærer en tung byrde, er dette tegn på sammentrekning—i sinn, kropp og ånd.

Ekspansjon er den store vennen til overflod. Det bringer inn lyset, åpner nye muligheter. I en avslappet, åpen tilstand ser din bevissthet lenger og livet er ikke så begrenset.

Hvordan kan du utvide din bevissthet? Til å begynne med, sett av tid hver dag for fred og ro. Hjernen har en naturlig mekanisme for å tilbakestille seg selv og komme tilbake i balanse. Gi denne mekanismen en sjanse. Å være under press, sette opp med støy og stress, og aldri stoppe for å slappe av er motproduktive handlinger. Gå inn i et rolig sted og sitte med øynene lukket minst to ganger om dagen, i noen minutter. La deg bli sentrert igjen, og praktisere meditasjon.

Utover denne umiddelbare lindringen, Er det noen langdistansetrinn du kan ta. Ved å utvide din bevissthet, du faktisk utvide hele livet:

Hvordan Utvide Livet Ditt

• vær lidenskapelig om livet ditt og opplevelsene du fyller det med.
• Forbli åpen for så mye inndata som mulig.
• ikke slå av tilbakemeldingssløyfen med dømmekraft, stiv tro og fordommer.
• ikke sensur innkommende data gjennom fornektelse.
• Undersøk andre synspunkter som om de var dine egne.
• Ta i besittelse av alt i livet ditt. Vær selvforsynt.
• Arbeid på psykologiske blokker som skam og skyld—de farger feilaktig din virkelighet.
• Frigjør deg følelsesmessig—å være følelsesmessig motstandsdyktig er det beste forsvaret mot å bli stiv.
• Havn ingen hemmeligheter—de skaper mørke steder i psyken.
• Vær villig til å omdefinere deg selv hver dag.
• ikke angre på fortiden eller frykt fremtiden. Begge bringer elendighet gjennom selvtillit.

Dette er en nyttig liste for å skrive ut og referere til den hver måned eller så for å minne deg selv om at målet ditt alltid er ekspansjon og aldri sammentrekning.

Ta Fullt Ansvar

hvis du vil ha en radikal kur for å være et offer, her er det. Ofre domineres av ytre krefter-andre mennesker, omstendigheter eller formuer—og siden ytre krefter ikke kan kontrolleres, virker det naturlig å gi opp ansvaret for de dårlige tingene i livet ditt. «Jeg kan ikke hjelpe det» er som et giftfrø som fortsetter å formere seg og vokse. Løsningen er å innse at situasjoner endres bare etter at en person slutter å se utenfor og begynner å ta ansvar. Det er ikke det samme som å ta skylden.

I Stedet sier Du noe positivt: Dette er livet mitt. Du gjenvinne eierskap av livet ditt når du tar ansvar. Samtidig sier du en enkel, uunngåelig sannhet. Hvis livet ditt ikke er ditt eget, hvem andre kan det tilhøre? Ingen andre har nok tid, penger, energi, annonse kjærlighet til å gi deg alt. Overflod kommer fra innsiden. Når du tar ansvar, aksepterer du alt-det gode og det dårlige – som hele pakken. Heldigvis har det dårlige allerede skjedd, for det meste, mens det gode strekker seg langt fremover på ukjente, uoppdagede måter. Å være ansvarlig er det samme som å gå på din egen livsreise.

Utvikle En Høyere Visjon Av Livet Ditt

det er noe slikt som rik, men elendig—du kjenner kanskje folk som passer til det mønsteret—men det er ikke noe slikt som oppfylt og elendig. Materiell overflod, som kan være nyttig, inneholder ingen oppfyllelse av seg selv. Oppfyllelse kommer fra en visjon som går i oppfyllelse. Jo høyere visjonen er, desto større er oppfyllelsen.

en visjon er som en utløser for overflod. Det setter i gang en rekke skjulte prosesser. Det er ikke noe mysterium involvert. Bevissthet bygger på seg selv, som du har opplevd. Hvis du trener, blir du god på ting. Hvis du forsterker det positive, er det mer positivitet å komme. Begrepet «feedback loop» føles sterilt, jeg vet, men det gjelder alt du drømmer om, ønsker og ser for deg. Den beste typen tilbakemelding er fokusert. Når du lærer å sykle, vil du ikke spise en sandwich og tekste en venn samtidig. Riding sykkelen er din fokusert intensjon. På samme måte tiltrekker visjonen du har i livet ditt de ingrediensene som fører til mestring mens du legger til side unødvendige distraksjoner. Du trenger ikke å jobbe på denne winnowing prosessen; det skjer automatisk, på et dypt nivå av bevissthet, når du vet hva visjonen din er.

jeg håper disse retningslinjene gir deg en mer positiv måte å nærme overflod, ser det som en naturlig måte å leve og se på deg selv.

egenkjærlighet starter med egenomsorg. Last Ned Chopra App for personlig egenomsorg veiledning du kan få tilgang til hvor som helst.