• Articles
• admin

Hygiene er noe alle trenger å mestre i hverdagen. Jeg tror det er mer enn bare dusjing, pusse tennene og sette på deodorant.

når du holder deg frisk, gir den deg et skarpere utseende og hjelper deg med å føle deg bra hele dagen.

en ting med oss menn er at vi alltid finner oss bekymrende for svette, lukt, pust, hud, hår og til og med negler.

her er noen nyttige tips for å hjelpe deg å holde tritt med hygiene fra topp til tå:

5 Menn Hygiene Tips For Å Holde Seg Frisk Hele Dagen

Start Med Håret Ditt

Start med riktig sjampo og balsam.

når du kjenner din hårtype bør du finne en velkjent merkevare av sjampo og balsam og matche det med din hårtype.

det er så mange sjampo og balsam der ute for alle typer hår, så det vil ikke være et problem for deg.

hvis du har krøllete, rette, bølgete, tykke og tynne hår er det en sjampo for deg. Avhengig av hårtype kan du vaske håret hver dag, holde det rent og legge til en balsam vil holde den forbli myk og skinnende.

i munnen

du kommer til å snakke med mange mennesker i løpet av dagen. Å holde munnen frisk er et stort pluss i å holde seg frisk.

Børsting av tennene er en viktig del av din daglige rutine i livet, og tennene dine bør børstes så snart du våkner om morgenen før du spiser frokost. Når du har din frokost eller morgenkaffe børste dem igjen og tanntråd (hvis du har tid) før du drar på jobb.

tennene dine bør tanntråd minst en gang om dagen for å holde tennene og tannkjøttet friskt, lite tanntråd kan føre til mange tannkjøttsykdommer. For de der ute som kjører på en stram tidsplan, er det lite verktøy der ute som gjør børsting og tanntråd noe du kan gjøre på farten.

dette er litt på farten tannbørste som gir deg frisk pust hvis du har det travelt.

den nederste enden er spisse og kan brukes til å få ting ut fra mellom tennene om nødvendig. Dette er et raskt alternativ til å faktisk pusse tennene dine, som du kan bære rundt siden det er lite og praktisk.

Munnvann er også noe oversett av mange mennesker, men kan være super nyttig etter børsting tennene. Du trenger ikke å gjøre det etter hver gang du børster, men en eller to ganger (dag og natt) bør være bra. Munnvann har mange fordeler, som inkluderer, frisker pusten, hindrer plakk oppbygging og kjemper mot tannråte og gingivitt.

når du pusser sørg for at du pusser tungen så langt du kan, bygge opp på tunger gir deg dårlig ånde og ser ganske ekkel.

Dusjtid

sørg for å dusje hver dag.

Noen sier ikke å dusje hver dag, men bare tenk å gå gjennom en hel dag å flytte rundt, jobbe, være ute og bare legge i dine rene ark.

Få en kroppsåpe eller kroppsvask som kommer med mikroperler for bedre å eksfoliere smusset av huden din.

Mikroperler bidrar til å gå dypere inn i huden din og få deg ren.

Sørg for at din bar såpe eller kroppsvask er fuktighetsgivende. Exfoliating får huden til å bli litt tørr, så bar såpe og kroppsvask som kommer med fuktighetskrem, hydrerer huden etter å ha ryddet opp.

Tørr hud ser flaky så noe for å gi det litt fuktighet hjelper. Skrubbe de armhulene fordi leftover deodorant kan forårsake stygg lukt også. Pass på å vaske alt grundig, fra hode til tå.

etter dusjen, fuktighet, det trenger ikke å være hver gang, men nå og da fuktighet etter dusjen din fordi det er når porene dine er mest åpne og eksponerte og vil absorbere fuktigheten. Fuktighetsgivende huden din gjør den myk å ta på. Tørking mellom tærne hindrer stinkende føtter.

Vask ansiktet

kroppen din er ikke det eneste som må vaskes. For å forhindre akne og oljeoppbygging av huden, vask ansiktet minst to ganger om dagen. Hvis du pleier å ha fet hud sørg for å holde huden ren.

Olje og smuss tette porene som forårsaker akne å starte dukker opp.

Bruk en ansiktsvask som eksfolierer godt, disse har en tendens til å komme med mikroperler også.

Dette vil bidra til å rense porene og holde ansiktet friskt.

Etter dette, ikke glem å fukte! Alle har denne mentaliteten der fuktighetskrem vil forårsake akne eller kviser, det er en myte! Fuktighetsgivende hjelper til med å fylle huden på noen av oljene du fjernet fra den mens du vasker. Hvis du ikke fukte huden vil jobbe ekstra hardt på å produsere oljer den trenger, derfor vil det bli fetere.

ikke glem å bruke face lotion, hånd eller body lotion vil ikke gjøre så godt på ansiktet ditt.

Touch-ups å alltid huske

Cologne er en vanskelig ting å berøre fordi alle menns cologne har en tendens til å ha en sterk duft. Uansett hvilken cologne du velger å bære, gå lett på den. Litt går en lang vei, to til tre spray vil holde deg lukter fint hele dagen. Ikke for sterk, men akkurat riktig beløp.

Negler bør holdes kort, finger og tånegler.

Tånegler forårsaker spesielt lange tånegler for å forårsake fotlukt. Manikyr og pedikyr er ikke noe bare for kvinner, menn kan gjøre dem også. Nå og da en mani-pedi kan være godt å holde hender og føtter ser polert. Pedikyr bidrar til å holde hælene glatte fra callus, noe som gir deg myke, flotte føtter.

Manikyr bidrar til å redusere mengden død hud rundt fingrene og gi neglene en bedre form. Prøv å ikke bite på siden av fingrene og neglene.

Håndrensemiddel er en liten, nyttig ting å holde på deg hele tiden. Vi berører ting hele dagen lang, og vi vet ikke hvor ting har vært. De kan være infisert med bakterier eller bare rett opp skitne så hvis du ikke har et bad i nærheten hvor du kan vaske hendene, bare sette på en liten hånd sanitizer.

Hygiene er mer enn bare en dusj og rene tenner. Det er viktig del av våre liv at alle bør ta mer tid å gjøre. Ta disse tipsene for å sikre at du holder deg frisk hele dagen, uansett vær.

der har du det, 5 Menn Hygiene Tips For Å Holde Seg Frisk Hele Dagen

hva er din hygine rutine som?

hva skal du lese neste? Jeg har deg!

• Super Lett menns mote smart casual Guide Til Et Smartere Utseende!
• 15 Enkle Menns Mote Casual Triks For Et Skarpere Utseende!

• 30 Trendy Sommer Menn Mote Ideer For Deg Å Prøve!

• 11 Beste Menns Mote Tips For Å Heve Din Stil!

Deling Er Omsorg, Pin dette for senere!✌

Sees, Cosby!