10 Tips Om hvordan å være En Bedre Lytter I Forholdet
«kan du ikke bare høre etter?»man har ganske mye hørt denne linjen minst en gang i sitt liv. Noen av dere kanskje har hørt det fra din kjæreste. Kommunikasjon er faktisk et viktig fundament i et stabilt og sunt forhold, men det er to elementer til kommunikasjon: snakke og lytte. Snakker er et vanlig element som alle gjør, men denne gangen, lytte delen vil være fokusert på. Mange snakker, men bare litt lytter. Men hva gjør man for å bli en bedre lytter? Ikke bekymre deg! Nedenfor er ti tips for å sikre at du blir en:
Lytt oftere.
Lurer du på hvordan du kan bli en bedre lytter? Det første tipset er å lytte oftere. Kanskje du er den som ofte snakker om at du glemmer hvordan du skal lytte. Det gjør aldri vondt for å senke sin stolthet og forlenge sin tålmodighet lenge nok til å bare lytte til hva partneren din har å si. Når du trener deg selv til å lytte oftere, det vil komme naturlig når du snakker med din kjæreste.
Kommunikasjon er en toveis gate.
som nevnt tidligere er kommunikasjon ikke en måte: når man snakker, lytter den andre. Disse rollene byttes nå og da. Konflikten oppstår når disse rollene ikke utveksles i det hele tatt, og bare en snakker og bare en lytter. Husk at du må huske når du skal slutte å snakke. God kommunikasjon kan aldri oppnås hvis disse rollene ikke regelmessig byttes mellom to personer i et forhold.
LES også: 8 Måter Å Løse Kommunikasjonsproblemer I Forholdet
Slipp telefonen.
når du snakker med kjæresten din eller kjæresten, spesielt hvis det er en viktig sak, er det viktig for deg å slippe telefonen. Dette viser at du respekterer personen som snakker, og at du er alle ører til hva han eller hun har å si. Det er uhøflig hvis man holder sjekke telefonen eller fikle med sin telefon under en ansikt til ansikt samtale. For å være en bedre lytter, slå telefonen til stille modus fordi disse e – postene og varslene kan vente.
ikke avbryt.
En annen viktig påminnelse for å bli en bedre lytter er å aldri forstyrre den som snakker. Lytt til hva han eller hun sier og vente til personen er ferdig og deretter dele dine tanker om emnet. Hans eller hennes innspill på emnet er like viktig som din. Det viser uhøflighet når du forstyrrer personen som snakker. Noen ganger er folk så engasjert i emnet at de fortsetter å kutte av andre mennesker, hvis du finner deg selv som dette, minn deg selv på å holde hestene dine og la de andre ta sine svinger.
Få øyekontakt.
Tenk deg å snakke med noen som aldri ser på deg eller ser på alt annet enn deg. Som en god lytter, er det viktig å lage og opprettholde øyekontakt. Det viser din kjæreste at du er veldig mye fokusert på emnet. Du trenger ikke å stirre dem i øyet for å gjøre dette, bare en enkel casual look vil gjøre, avhengig av situasjonen. Etablere øyekontakt gjør også et sterkt inntrykk på personen snakker at du er faktisk klar til å lytte.
Se opp for subtile hint.
for å bli en bedre lytter må man legge merke til de subtile hintene. Noen ganger kan du lure på at etter å ha en uformell samtale med partneren din, han eller hun blir humørsyk etterpå for en ukjent grunn. Noen mennesker inkluderer ofte subtile hint i deres ord fordi de ikke vil eksplisitt uttrykke noe. For eksempel, hvis kjæresten din uttrykker at hun vil ha spaghetti til middag, kan hun slippe hint om det, og hvis du ikke er en god lytter, kan du kanskje ikke hente disse hintene. Å ta notater er viktig for hver lytter.
Vis entusiasme.
det er aldri godt å snakke med noen som viser at han eller hun åpenbart ikke er interessert. Hvis du vil være en god lytter, kan du ikke bare sitte der og se på kjæresten din eller kjæresten din, du må vise at du er entusiastisk. Du kan gjøre dette ved å starte samtalen først eller søker måter å utvide samtalen eller ved å stille oppfølgingsspørsmål. Men hvis man ikke er i humør til å snakke så er det bedre å gi deg selv litt plass og tydelig indikere til partneren din at du ikke er i riktig tilstand for å ha en forståelig diskusjon.
LES også: 12 Kjennetegn På Et Lykkelig Og Vellykket Par
Vær tålmodig.
Tålmodighet er en dyd, og denne dyden er en av hovedingrediensene for hvordan man blir en bedre lytter. For å lytte må du bære deg selv en meget rikelig mengde tålmodighet. Du vil sikkert være behov for at når partneren din klager om noe som skjedde i hennes eller hans dag. Å være tålmodig når du lytter tillater personen å ta sin tid til å fullt ut uttrykke hva de ønsker å si. Hvis du finner deg selv å være på utålmodig side, ta dype åndedrag og sette tidsintervaller for å snakke anbefales sterkt.
Gi et riktig svar.
for å bli en bedre lytter må du også være lydhør. Det er ikke effektiv kommunikasjon når bare en snakker og den andre bare nikker eller rister på hodet. Hvis du er en god lytter vil du være i stand til å svare sammenhengende uansett hva spørsmålet er kastet på deg fordi du lytter godt. Noen ganger er et ja eller ikke tilstrekkelig nok til å svare på emnet. Husk å engasjere deg i samtalen.
Ta det han eller hun sier inn i hjertet.
Dette er det samme som å spise, du kan ikke bare spise maten, du må også fordøye den. Du kan ikke bare høre på hva han eller hun har å si, du må også ta det inn i hjertet. Hvis partneren din sier noe som plager ham eller henne, bør du være oppmerksom. For eksempel, ikke la ham eller henne gjenta seg selv når du påminner deg om å gjøre oppgavene, husk hva oppgaven ble tildelt deg. Dette viser at du ikke bare lytter, du bruker også det du forstod fra samtalene dine i forholdet ditt.
Å Bli en bedre lytter tar tid og mye tålmodighet. Du trenger ikke å presse deg selv for å være en, men i stedet må du tillate deg selv å gjøre disse justeringene litt etter litt, spesielt hvis du ikke er den typen person som er vant til å lytte. Kommunikasjon fungerer begge veier, man må alltid ha tid til å snakke og lytte.
LES også: 10 Måter Å Bygge Og Opprettholde Tillit I Et Forhold
Online kurs anbefalt for deg:
- Forholdet Coaching: Forvandle Problemer Til Vekst & Kjærlighet:
Utvikle ekte kjærlighet & større intimitet & et forhold vekst tankesett, stoppe destruktive konflikter, finne mening & formål . - Kjærlighet & Tilkobling: Vitenskapen Om Vellykkede Relasjoner:
Dette kurset vil vise deg hvordan du undersøker den ukjente banen du vil reise med din ektefelle, og nøye vurdere styrker og svakheter i forholdet ditt.
