• Articles
• admin

de Ayne Furman, PDM Fellow, AAPSM

când pantofii de sport trebuie înlocuiți depinde de cantitatea de utilizare, semnele de uzură și vârsta pantofului. Cele patru componente principale ale unui atletic care se pot descompune sau uza: talpa exterioară, talpa intermediară, contorul călcâiului și gamba sau zona tăiată a pantofului.

materialul exterior al tălpii este fabricat dintr-un cauciuc carbon, care este menit să fie foarte rezistent la abraziune. Unii pantofi sport vor avea un cauciuc mai dur și mai rezistent la călcâiul pantofului, deoarece aici va avea loc cea mai mare parte a uzurii. Odată ce talpa exterioară s-a purtat până la talpa intermediară sau există o diferență mai mare de 4 mm față de cealaltă parte a călcâiului, pantoful trebuie înlocuit. Consultați imaginea A.

talpa mediană este compusă în mod normal dintr-un material spumant: acetat de Etilen Vinil (EVA), Poliuretan (PU) sau un amestec din ambele materiale. Talpa intermediară este destinată absorbției șocurilor și în unele pantofi servește la controlul mișcării excesive a piciorului. După ce o anumită cantitate de sarcină repetitivă este plasată pe talpa intermediară, aceasta nu va comprima reculul și nu va absorbi șocul sau va controla piciorul la fel de bine ca atunci când este nou. În unele cazuri, talpa intermediară se poate deforma și comprima neuniform, ceea ce poate crea o schimbare de aliniere a piciorului. Acest lucru poate duce la peste Utilizare tip leziuni.

tălpile medii trebuie considerate uzate:

1. după 300-500 de mile de alergare sau mers pe jos, 45-60 de ore de baschet, dans aerobic sau tenis.
2. prezintă semne de denivelare atunci când sunt așezate pe o suprafață plană.
3. afișează șifonarea vizibilă.

consultați imaginile B și C.

contorul de călcâi al pantofului ajută la menținerea călcâiului deasupra tălpii medii și previne mișcarea excesivă a călcâiului. Contorul de călcâi trebuie considerat descompus atunci când se simte flexibil atunci când este comprimat dintr-o parte în alta sau apare deviat într-o parte atunci când vizualizați din spatele pantofului. Consultați imaginile D și E.

gamba sau zona de tăiere mijlocie a pantofului se pot obosi în timpul utilizării. Această zonă a pantofului trebuie inspectată periodic.

chiar și fără pantofi de utilizare se pot „uza”. În funcție de mediul în care sunt ținute pantofii; talpa exterioară, talpa intermediară și unele dintre materialele superioare se pot usca și nu pot funcționa optim. Prin urmare, cel mai bine este să înlocuiți pantofii de sport care au peste un an, indiferent dacă sunt uzați sau nu.

înlocuirea încălțămintei sportive atunci când este necesar poate fi costisitoare pe termen scurt, dar va preveni rănile și vă va menține activ pe „termen lung”.