• Articles
• admin

aveti nevoie de o splurge de energie pentru a te duci? Venom Energy Drink te-a acoperit.

ambalat cu cofeină, zahăr și tot ceea ce veți dori într-o băutură energizantă, Venom va oferi cu siguranță o lovitură minunată pentru a vă face pompat și alertat pentru ziua voastră.

deși sună uimitor, câte băuturi energizante venin poți avea?

un răspuns scurt, cu condiția să-l consumați cu moderație și să vă limitați aportul la o cutie pe zi, energia veninului vă va furniza impulsul pe care îl căutați. Acestea fiind spuse, există băuturi energizante mult mai sănătoase acolo.

pentru o discuție aprofundată, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre Venom Energy Drink, de la ingredientele sale la cât de potrivit ar fi pentru anumite diete și dacă puteți bea venin în fiecare zi sau nu.

dacă doriți să aflați mai multe despre cât de bine funcționează Venom Energy Drink, consultați recenzia mea despre Venom pentru gândurile și experiența mea cu ea.

Venom Energy Drink Nutrition Facts

pentru început, să trecem printr-o defalcare a valorilor nutriționale într-un singur 16 fl.oz poate de energie Venom să știe ce lucrăm cu:

valori tipice	Venom Energy Drink (16 fl.oz)
energie	230 calorii
proteine	0g
grăsimi (din care saturate)	0g (0g)
carbohidrați (din care zaharuri)	57g (54g)
sodiu	300 mg
cafeina	160 mg
riboflavină	3.2 mg
vitamina B3 (niacina)	36 mg
vitamina B6	4 mg
vitamina B12	12

Câte Calorii Sunt În Venom Energy Drink?

un singur 16 fl.oz can of Venom Energy Drink are 230 de calorii.

dacă sunteți în căutarea unei băuturi energetice mai sănătoase cu conținut scăzut de calorii, Venom Energy cu siguranță nu se potrivește cu acea nișă.

pentru îndrumare, limita zilnică recomandată de calorii este cuprinsă între 2000 și 2400 de calorii pentru femei și 2400 până la 3000 de calorii pentru bărbați. Este ușor de văzut că o singură cutie de venin ar lăsa cu siguranță un impact asupra dietei dvs. generale.

conținutul ridicat de calorii al lui Venom vă va oferi o energie funcțională pentru a arde în timpul exercițiilor fizice.

dar, dacă încercați să păstrați o figură sănătoasă sau urmați o dietă, energia veninului nu ar fi cea mai bună alegere.

Venom Energy Drink ingrediente

fiecare 16 fl.oz can of Venom Energy Drink conține următoarele ingrediente:

• Carbonated Water
• High Fructose Corn Syrup
• Glucose
• Citric Acid
• Maltodextrin
• Taurine
• Sodium Citrate
• L-Carnitine
• Inositol
• Sodium Benzoate (Preservative)
• Potassium Sorbate (Preservative)
• Niacinamide (Vitamin B3)
• Natural Flavors
• Sucralose
• Ginseng Extract
• Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
• Guarana Extract
• Caramel Color
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Cianocobalamina (Vitamina B12)

Cât De Multă Cofeină Este În Venom Energy Drink?

există 160 mg de cafeină în fiecare 16 fl.oz servire de băutură energizantă Venom.

conținutul de cafeină al lui Venom este destul de moderat pentru o băutură energizantă din volumul său lichid și are de fapt aceeași cantitate de cofeină ca și alte pick-me-up-uri, cum ar fi Monster și Full Throttle.

cofeina este un ingredient important în băuturile energizante, deoarece are o serie de beneficii, de la a vă face mai atenți la creșterea performanței fizice.

dacă metabolismul cofeinei este relativ ridicat, este posibil să aveți nevoie de mai mult de o cutie pentru a obține lovitura de care aveți nevoie, deși nu aș recomanda-o datorită conținutului său de zahăr.

desigur, ca tot ceea ce mâncăm și bem, cofeina nu este ceva cu care ar trebui să înnebunești.

pentru referință, FDA recomandă o limită zilnică de cofeină de până la 400 mg pentru adulții sănătoși. Mai mult decât atât, și s-ar putea termina cu efecte adverse, cum ar fi:

• neliniște și tremurături
• amețeli
• dureri de cap
• ritm cardiac Rapid
• anxietate

în timp ce cofeina prezentă în venin ar putea fi considerată medie, ar trebui să păstrați în continuare aportul de cofeină cu moderare și să luați notă de celelalte alimente și băuturi cofeinizate consumați într-o zi pentru a evita depășirea limitei.

Cât De Mult Zahăr Este În Venom Energy Drink?

fiecare 16 fl.oz can of Venom Energy Drink conține 54g de zahăr, care este destul de mare pentru o băutură energizantă de dimensiunea sa.

conținutul de zahăr din energia veninului provine din siropul de porumb bogat în fructoză, care este un îndulcitor derivat din siropul de porumb.

deși poate părea mai sănătos, deoarece este făcut din porumb, un ingredient natural, este de fapt la fel de rău ca zahărul de masă.

în plus, având în vedere că AHA recomandă un aport zilnic de zahăr de până la 25g și, respectiv, 36g pentru femei și bărbați, conținutul de zahăr din energia veninului depășește cu siguranță limita.

consumul de cantități excesive de zahăr în timp poate duce la unele probleme grave de sănătate, cum ar fi:

• hipertensiune arterială
• Boli Cardiovasculare
• diabet
• acnee
• obezitate

în plus, având o mulțime de zahăr într-un timp scurt te-ar face mai predispus la un accident de zahăr, ceea ce te lasă să te simți lent.

asigurați-vă că luați notă de aportul de energie din venin, precum și monitorizați consumul zilnic de zahăr pentru a rămâne pe partea sănătoasă.

Există Îndulcitori Artificiali În Energia Veninului?

energia veninului conține sucraloză, un îndulcitor artificial, pentru a-i spori gustul și aroma.

sucraloza este un îndulcitor cu zero calorii, care are un nivel mai ridicat de dulceață decât zahărul obișnuit. Este folosit în principal pentru a îmbunătăți aromele produselor alimentare, deoarece nu provoacă modificări ale nivelului zahărului din sânge.

deoarece sucraloza este destul de dulce, este o alternativă mai sănătoasă pentru a vă satisface pofta de zahăr.

dacă sunteți îngrijorat de siguranța sa, puteți fi siguri că sucraloza a fost aprobată de FDA pentru uz general și consum.

nu este înțelept să aveți prea multă sucraloză, deoarece efectele potențiale pe termen lung ale îndulcitorilor artificiali ridică încă o mulțime de îngrijorări.

în orice caz, atâta timp cât vă moderați aportul de energie din venin și evitați includerea sucralozei în toate mesele, veți fi bine.

Băutura Energizantă Venom Chiar Funcționează?

cu 160mg de cafeină, 54g de zahăr și o mulțime de vitamine, energia veninului vă va furniza cu siguranță multă energie și concentrare mentală pentru ziua dvs.

energia veninului este umplută cu diferiți aminoacizi, cum ar fi taurina și L-carnitina, ceea ce vă va oferi un avantaj suplimentar în performanța fizică pentru a arde mai multe calorii.

în timp ce Venom Energy funcționează cu siguranță ca o băutură energizantă, nu aș recomanda să aveți prea multe cutii zilnic. Ar fi mult mai bine pentru sănătatea ta să rămâi la o singură cutie pe zi, datorită conținutului ridicat de zahăr.

Este Energia Veninului Bună Pentru Anumite Diete?

dieta fără Gluten

deși nu este certificată oficial ca fiind fără gluten, energia veninului nu pare să conțină urme de secară, zer și produse din grâu, astfel poate fi considerată sigură pentru dietele fără gluten.

dacă căutați mai multe informații despre dacă veninul este sau nu fără gluten, puteți merge la articolul meu.

dieta vegană

pe baza valorii de suprafață, ingredientele din energia veninului sunt prietenoase cu veganii. Cu toate acestea, pentru veganul etic, includerea anumitor ingrediente în venin, cum ar fi sucraloza și aromele naturale, ar putea să o facă non-vegană.

dacă urmați o dietă vegană pentru beneficii pentru sănătate, nu veți găsi probleme cu energia veninului. Dar dacă sunteți un vegan etic, poate doriți să vă îndepărtați de această băutură.

în orice caz, se reduce la motivele dvs. pentru a urma o dietă vegană și cât de strictă sunteți cu dieta dvs. pentru a face apelul final.

pentru o privire aprofundată asupra modului în care veninul vegan este de fapt, aruncați o privire la articolul pe care l-am scris dacă veninul este sau nu vegan, sunteți sigur că îl veți găsi informativ.

dieta Keto

deoarece un ceto necesită un aport zilnic de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în carbohidrați, energia veninului nu este deloc potrivită pentru acest tip de dietă, datorită conținutului ridicat de zahăr și calorii.

cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece există multe alte băuturi energizante care sunt mult mai sănătoase (decât veninul) și s-ar potrivi dietei dvs. ceto.

Câte Băuturi Energizante Venin Poți Avea Într-O Zi?

	băutură energizantă Venom (16 fl.oz)	limita maximă zilnică (Femeie / Bărbat)
cafeina	230 calorii	2400 calorii / 3000 calorii
zahăr	54g	27g / 36g
calorii	160 mg	400 mg

în opinia mea, puteți avea doar 1 cutie de băutură energizantă venin într-o zi, având în vedere că are un conținut foarte ridicat de zahăr și calorii.

în timp ce conținutul de cafeină al veninului nu va fi o problemă, dar conținutul său de calorii și zahăr va provoca destul de multe probleme de sănătate, mai ales dacă aveți mai mult de o cutie într-o zi.

în plus, veninul are și sirop de porumb bogat în fructoză, ceea ce nu este ceva ce ai vrea să adaugi în dieta ta zilnică dacă încerci să rămâi sănătos.

sfatul meu ar fi să spargeți o cutie de venin atunci când aveți nevoie de o explozie de energie și zahăr pentru a vă pune din nou pe picioare.

sfatul meu ar fi să spargeți o cutie de venin atunci când aveți nevoie de o explozie de energie și zahăr pentru a vă pune din nou pe picioare.

deși este incontestabil faptul că veninul este o băutură gustoasă, asigurați-vă că nu treceți peste bord cu el, mai ales dacă stilul dvs. de viață este destul de sedentar; la urma urmei, există băuturi energizante mai bune pentru utilizarea zilnică acolo.

Este Bine Să Bei Venom Energy Drink În Fiecare Zi?

să bei o doză de venin în fiecare zi este perfect, atâta timp cât ești sănătos și ai un stil de viață activ.

în timp ce conținutul său de cafeină de 160 mg este considerat moderat pentru unii, s-ar putea să fie prea mult dacă sunteți sensibil la cofeină.

dar dacă simțiți că 160 mg de cofeină nu este o problemă, consumul de băutură energizantă cu venin în fiecare zi vă va determina toleranța prea repede, ceea ce duce la o dependență, deci este ceva de care ați putea dori să aveți grijă pentru a vă proteja sănătatea.

ar trebui să aveți precauție cu Venom Energy Drink în fiecare zi dacă aveți un stil de viață deosebit de sedentar. Energia veninului este încărcată cu zahăr, urmată de un conținut ridicat de calorii, care ar putea duce la creșterea în greutate și alte probleme de sănătate dacă nu ardeți în mod activ caloriile.

pentru a afla mai multe despre efectele potențiale ale băuturilor energizante asupra sănătății dvs., consultați videoclipul de mai jos:

arome de băutură energizantă Venom

Venom Regular

• Mamba neagră
• Adder de moarte
• Tapian Ucigaș
• Mojave Rattler
• Kiwi de cireș negru

venin cu conținut scăzut de calorii

• citrice
• Strawberry Apple
• pepene verde lime

alternative la Venom Energy Drink

există multe alte băuturi energizante pentru a încerca dacă Venom Energy dacă nu pe placul tău:

• Red Bull
• Celsius
• Reign
• Bang
• energie C4
• combustibil de joc

Gânduri finale

în concluzii, energia veninului este un băutură excelentă pentru a avea atunci când doriți să câștige atât de multă energie în atât de puțin timp. Te va ajuta să te concentrezi mai bine pe munca ta și să te antrenezi fără să renunți ușor.

rețineți că Venom energy drink conține 54 de grame de zahăr și 230 de calorii. Aceștia sunt cei mai importanți factori de luat în considerare înainte de a-ți face băutura zilnică.

de asemenea, nu vrei să fii dependent de băutură. Deține-l și nu – l lăsa să te dețină. Deci, cel mai bun de noroc menținându-l moderat.

• Este Aspire Energy Drink Vegan Prietenos?
• are Bang Energy Drink alcool în ea?
• C4 Energy Drink Review (merită sau nu?)