• Articles
• admin

încrederea se află în centrul tuturor spectacolelor impresionante. Iar pregătirea dvs. joacă un rol important în a ajuta la construirea acestei încrederi. Experiența, încurajarea și rochiile de scenă sunt alți factori importanți care vă influențează performanța generală. Un performer mai mare își valorifică punctele forte și lucrează pentru a-și îmbunătăți punctele slabe. Dacă nu aveți experiența și veți păși pe o scenă pentru prima dată, asigurați-vă că urmați aceste 6 Sfaturi pentru a dezvolta încrederea.

spectacolul este despre public, nu despre tine

o strategie dovedită de a te simți încrezător pe scenă și de a oferi o performanță excelentă este să uiți că este vorba despre tine. Rețineți întotdeauna că este vorba despre publicul dvs. și despre modul în care se simt. Performanța dvs. ar trebui să se concentreze pe atingerea emoțiilor lor și aducerea lor la viață.

practica

cu cât practici mai mult, cu atât vei deveni mai familiar cu situația și familiaritatea este ceea ce aduce confort, care este un factor important în încredere. Fie că este vorba de dansul samba sau de un spectacol muzical, este nevoie de nenumărate ore de practică pentru a vă cunoaște pașii pe de rost. Nimic altceva nu poate înlocui practica. Practica ajută, de asemenea, la prevenirea greșelilor care altfel ar interfera cu încrederea dvs.

modul în care practici contează foarte mult și ca măsură de consolidare a încrederii. Cel mai bine va fi să păstrați sesiunea de practică la fel ca un adevărat concert în care interpretați seturile complete și există un public, chiar dacă face parte din grupul dvs.

începeți cu spectacole publice mai mici

Dacă intenționați să cântați pe o scenă pentru prima dată, este recomandat să începeți cu spectacole publice mai mici, unde veți avea un stres mai mic. Aceasta este o strategie bună pentru a construi treptat încrederea necesară pentru a păși pe scena unui spectacol major.

mențineți contactul vizual cu publicul

dacă nu mențineți contactul cu publicul, acesta se va simți deconectat. Contactul cu ochii este un fel de comunicare și o prezență scenică excelentă se referă la comunicarea eficientă cu mulțimea. Contactul vizual îți comunică emoțiile. Este posibil să fii nervos prima dată când urci pe scenă. Este mai bine să arăți emoții nervoase decât să nu arăți deloc emoții.

când vă conectați cu publicul, vă ajută să obțineți un control mai bun asupra nervilor. Unul dintre aspectele cheie ale reușitei cu spectacolele de scenă este să crezi în muzica sau spectacolul tău de dans. Și prin contactul vizual comunicați această credință publicului dvs., făcându-i să creadă și în performanța dvs.

Control

este ușor pentru interpreții de scenă să se piardă în acest moment. Cu toate acestea, nu vă permiteți să vă retrageți în voi înșivă. O performanță nu ar trebui să devină o urmărire introspectivă. Ar trebui să fie vorba despre a scoate la iveală tot ceea ce este în interiorul tău – emoțiile și pasiunea ta. Prin control puteți aduce toate acestea publicului dvs. Oferiți-vă totul în performanță, asigurându-vă în același timp că acesta curge într-un flux constant.

învață să respiri corect

când vine vorba de preluarea controlului asupra situației, respirația ta joacă, de asemenea, un rol important. Dacă înveți cum să-ți controlezi respirația, poți învăța cum să te simți relaxat.

încercați o metodă simplă înainte de a păși pe scenă:

• respirați pentru un număr lent de 5
• respirați prin nas
• asigurați-vă că stomacul se extinde
• mențineți umerii constanți
• expirați din nas sau din gură pentru un număr lent de 5 (nu țineți respirația în partea de sus)

rezultatul este că puteți gândi clar și puteți depăși orice temeri.

deci, dacă vă pregătiți pentru prima etapă de performanță, asigurați-vă că urmați aceste sfaturi. Odată ce ați înțeles aceste elemente de bază, vă veți schimba percepția asupra spectacolelor de scenă. Aceste sfaturi depășesc performanța din prima etapă și vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și mai încrezători de fiecare dată când vă aflați în fața unui public numeros.