피해야 할 음식과 피해야 할 음식
당신과 당신의 파트너가 원하는 것보다 일찍 발기를 할 수 없습니까? 주의! 당신은 조루로 고통받을 가능성이 있습니다. 그러므로 섹스는 당신의 파트너와 당신을 위해 성취되지 않을 수 있습니다. 그것은 육체적 위협 아니지만,부부는 실망과 굴욕을 느꼈다.
게다가 남성의 경우 낮은 자존감에 기여할 수 있습니다. 긴장,우울,부상에서 회복 또는 호르몬 불균형을 느끼는 경우 발기 부전을 경험할 수 있습니다. 연구에 따르면 남성 3 명 중 1 명은 삶의 일부 단계에서이 상태에 직면 할 수 있습니다.
조루의 문제는 치료를 위해 전문가와상의해야합니다. 전문가의 조언과 치료를 위해 아이쉬를 방문하십시오. 성적 치료의 성공률은 65%입니다.
최고의 치료를 위해 고도의 자격을 갖춘 안과 전문의 치라그 반다리 박사와 온라인 상담을 예약하십시오.
당신은 당신의 안과 의사를 만나 적절한 치료를 받아야합니다. 당신은 수줍어하거나 부끄러워 느낌을 피하고 가능한 한 빨리 전문 성 학자 지원을 위해 밖으로 도달하여 낮은 성욕을 향상시킬 수 있습니다.
조루에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 그것은 생물학적,심리적 또는 심지어 음경의 부상 때문에 발생할 수 있습니다. 당신이 조루의 증상을보고 시작하고 성적 질병의 초기 단계에있는 경우,그것을 치료하는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다.
적절한 음식 가이드를 따르고 몇 세트의 운동에 빠져 많은 사람들이 특정 기능 장애를 치료하는 데 도움이되었습니다. 조루는 또한 당신이 건강한 규정식을 따르고 당신의 매일 일과에 있는 최음 음식을 포함하는 경우에 치료될 수 있습니다.
당신은 마늘 즉 슈퍼 조루 음식으로 시작할 수 있습니다;그것은 최음제 속성으로 가득 조루없이 성교의 길이를 확장에 도움이 될 것입니다. 이 항 박테리아 및 항 염증 식물 덕분에 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 매일 마늘 한 정향을 먹으려 고 노력하지만 배 밖으로 나가지 마십시오.
목차
9 당신이 먹어야하는 조루 음식
매일 식단에 아스파 라 거스,당근 및 비타민이 풍부한 음식을 섭취하면 조루를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의 밑에 많은 것이 이른 절정 문제를 치료할것을 도운 음식 품목의 명부는 있는다. 이러한 조 루 식품 혈액 흐름 및 흥분과 사정을 제어 하는 데 도움이 호르몬 수준을 유지 합니다.
1. 다이어트
조 루,특히 아스파라거스에 대 한 음식에 아스파라거스는 잼-포장 높은 비타민,스토 컨트롤에 대 한 필수적 이다. 또한 아스파라거스는 정자 수를 늘리고 혈압을 높일 수 있습니다. 식물의 뿌리를 우유에 끓여서 마셔야합니다. 이렇게 하면 음 경 근육을 조절 하는 더 나은 방법으로 도움이 됩니다.
2. 당근에로드
당근은 항산화 제와 베타 카로틴으로 채워져 성교 중에 생식기로의 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 꿀과 달걀로 삶은 당근을 먹을 때 조루를 억제 할 수 있습니다. 이 치료 시도를 제공하는 것을 잊지 마세요!
오트밀을 선택할 수 있습니다.
당신이 당신의 식단에 오트밀을 추가 할 때,당신은 혈류의 테스토스테론 수치를 증가시킬 것이다. 다른 조루 음식은 당신의 남근 근육을 진정시키고 당신을 강화하고 격려하기에 오트밀보다는 더 낫다.
3. 수박을 선택할 수 있습니다.
시트룰린이라는 식물 영양소는 수박에 의해 운반되어 성욕을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 수박 조각을 먹거나 과일 샐러드에이 조루 음식을 추가 할 수 있으며 유익한 효과를 볼 수 있습니다.
4. 생강과 꿀을 결합 할 수 있습니다.
우리는 생강과 꿀을 최음 제지로 간주하며,성욕을 높이고 결합 할 때 성과를 높일 수 있습니다. 당신은 생강을 창살과 가정적인 무언가에 적용 할 수 있습니다. 다음,이 혼합물을 가지고,당신은 곧 차이를 볼 수있을 것이다.
5. 녹색 양파를 위해 가십시오.
자연에서 녹색 양파 씨앗은 최음제이며 조루를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 씨앗은 성적 능력,힘 및 체력을 증가시킵니다. 그래서 물,일부 분쇄 녹색 양파 씨앗을 섞어 마법의 솔루션을 마신다.
6. 바나나를 이동!
바나나는 칼륨이 풍부합니다. 이것은 혈류량의 관리를 나타납니다. 그들은 또한 성욕을 증가시키고 조루를 최소화하는 데 도움이되는 브로 멜라 인이라는 효소를 생산합니다.
바나나를 정기적으로 먹으면 지구력이 향상 될뿐만 아니라 체력과 낮은 테스토스테론 수치가 높아집니다. 정자 수를 높이는 것도 알려져 있습니다.
7. 아보카도 선택
우리는 또한 아보카도를 기적의 열매로 알고 있으며 웰빙에 매우 도움이됩니다. 그것은 혈류량 규칙안에 원조하는 비타민안에 부유하다.
아보카도는 또한 엽산뿐만 아니라 에너지 부스트를 제공하는 몇 가지 건강한 지방으로 구성되어 있습니다. 또한 대사 과정에 도움이됩니다.
이 체육 음식은 또한 역행 사정 문제,지연된 사정 문제 및 고통스러운 사정 문제를 치료하는 데 도움이됩니다.
8. 호두에로드
호두는 우수하고 영양가가 있습니다. 그들은 당신을 위해 좋은 지방,영양,비타민 및 무기물에서 높다. 그들은 높은 항산화,항 염증 및 오메가 -3 특성을 가지고 있습니다. 일반적인 웰빙을 높이려면이 프로필이 도움이됩니다. 그들은 남성 불모,발기부전 및 남자의 남근 문제를 완화하는 것을 돕습니다.
식사 사이의 간식으로 호두를 자주 먹는 것도 정자와 이동성의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
9. 다크 초콜릿 먹기
미국 작가 록 하트는 다크 초콜릿을”화이트 초콜릿”이라고 불렀습니다.”달콤한,강렬한. 깊지는 않지만. 좋아,하지만 무도회 날짜 또는 놀아나는에 대한 심각한 얻을 수 없습니다. 밀크 초콜릿은 몇 달 동안 날짜 수도 사람 같다,다크 초콜릿은 사랑입니다.
다크 초콜릿은 열정을위한 것입니다. 그들은 그(것)들에게 유력한 최음 제지를 만드는 미량 영양소로 채워진다. 그들에 우적 우적 씹어 먹는 것은 당신이 자신에 대해 좋은 느낌과 관능적 인 느낌을 만들 것입니다. 그것은 스트레스와 불안의 수준을 낮추는 엔돌핀을 방출합니다.
혼자 멈추지 않습니다. 다크 초콜릿은 웰빙에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 산화 방지제의 가장 유력한 근원의 한개 이다.
조루를 치료하기 위해 피해야 할 음식
조루는 흥분을 조절할 수 없을 때 발생하며 빨리옵니다. 우리는 그것이 매우 높은 성욕과 높은 수준의 테스토스테론 또는 낮은 리비도와 낮은 테스토스테론 수치라고 가정 할 수 있습니다. 두 경우 모두 우리가 필요로하는 것은 테스토스테론의 최적 수준입니다. 발기를 유지하기 위해 우리는 다음과 같은 식품을 중지해야합니다
- 설탕과 녹말 음식을 피하십시오
- 흡연과 음주를 피하십시오
- 정크 푸드를 피하십시오
- 스트레스와 우울증을 피하십시오.
힘과 통제력이없는 골반 뼈는 또한 정액의 빠른 방출에 기여할 수 있습니다. 이러한 경우에,우리는 테스토스테론 수준과 성적 드라이브를 증가 음식의 거대한 섭취를 피하는 것이 좋습니다.조루에 대한 치료는 일반적으로 사람의 관계 상태와 조건의 원인에 따라 달라집니다(그것은 평생 또는 취득 여부). 성 요법,행동 기술,골반저 재활 프로그램(골반 체육관),국소 요법(음경에 리그 노카 인 기반 스프레이 사용),구강 의약품 및 수술을 포함하여 조루에 사용할 수있는 여러 가지 치료법이 있습니다.
독일의 최신 첨단 충격파 치료 기계는 자이푸르에서 고통,비 침습적,약물 무료,안전하고 효과적인 조루 치료를위한 남성 의학 및 성 건강 연구소의 자이푸르에서 사용할 수 있습니다. 힌디어 청중은 더 나은
박사를위한 시 그라 파탄 카 일라 즈 힌디어(1167>
)를 읽을 수 있습니다. 치라그와 다른 전문 의사들은 사람들이 성 건강의 필요성을 이해하기 위해 가능한 모든 노력을 기울이고 있으며,그 이유는 자이푸르에서 우리는 성 건강에 관한 다양한 대답없는 질문에 답하고 사람들이 성적 문제를 극복 할 수 있도록”남자는 화성 출신이고 여자는 금성 출신”이라는 유튜브 채팅 쇼를 제공하는 이유입니다. 성적 건강을 개선하기 위해 몇 가지 놀라운 팁 인스 타 그램에 그들을 따라..