簡単な空気フライヤー七面鳥の胸(忍者Foodiレシピ)
簡単な空気フライヤー七面鳥の胸で素晴ら
私たちは皆休日が来ることを知っていますが、私たち全員が20人を養うのに十分な七面鳥とハムを必要としているわけではありませんよね?
育って、私の家族はいつも非常に小さな夕食を持っていた、それは通常、4プラス私の祖父母のちょうど私たちの家族でした。
つまり、6人で、15-20人の夕食は本当に必要ありませんでした。
感謝祭の夕食からでも、残り物はしばらくして古くなると言いましょう。
それはまた、空気フライヤー七面鳥の胸にすることができ、この忍者Foodi七面鳥の胸をテストするために私を導いたものです。 それは最低の残り物との4-6の家族のための完全なサイズ、であり、絶対においしい!
これは私が今後何年も作ることになるでしょうそれらの忍者Foodiレシピの一つです!
エアフライヤーターキーの胸のために購入する最高の七面鳥は何ですか?
このレシピは骨なしの七面鳥の胸肉で作られています。 私はAldiでbon8のための骨のない七面鳥の胸を見つけることができました。 彼らはあまりにも偉大なグルテンフリーの七面鳥の詰め物を持っています!
私たちは骨なしの皮付き七面鳥の胸肉を使用しました。
私がこのために使用したものは約3ポンドでした。 それはまた七面鳥の包みと余りに来た;但し、グルテン自由な七面鳥の肉汁を必要とするか、またはあなた自身の七面鳥を好めば、このグルテン自由な肉汁は完全だった。
グルテンフリーが必要ない場合は、通常の小麦粉でも作ることができます。
忍者食でエアフライヤー七面鳥の胸を作ることができますか?
あなただけの忍者Foodiの空気鮮明な機能を使用しているので、このレシピは、本質的に空気フライヤー七面鳥の胸です。
それはあなたが空気フライヤーか忍者Foodiでこれを作ることができることを意味する;但し、バスケットがあなたが購入する七面鳥の胸に合うように十分に大きさであることを確かめる必要がある。
調理時間は、あなたが使用するマシンが置くどのくらいの熱に応じて同様に異なる場合があります,それは偉大な速読温度計を持っていることが不可欠であることを意味します.
私たちは165度の内部温度のために撮影するのが好きです。
七面鳥の胸肉を作るためのヒント:
七面鳥自体はとても多くの味とジュースを持っています私はそれがオリーブオイルスプレーとローズマリーのダッシュよりもはるかに多くでそれをコートする必要が見つかりませんでした。
私が使用した特定の七面鳥の胸はそれのまわりで網を有し、私は調理プロセスの間にそれを保った、あなたはあなたが購入するものによってそれの
私はあなたがネットを削除することをお勧めします、私は両方の方法でそれをやったが、あなたが調理後にそれを脱ぐと、皮膚が時々オフになります。 それは前にそれを取ることで作業する方が簡単で、調理には必要ありません。
調理後10-15分間七面鳥を休ませるようにしてください、これはジュースが完全に七面鳥に浸ることを可能にします。
それはジューサーであり、同様にスライスしやすいようにすることができます。 それは本当にあなたの口の中で溶ける味と食感を与えるような気がします。
あなたがこれらを楽しむなら、あなたはこれらの簡単な空気フライヤーの七面鳥の足を愛するでしょう。
成分
- 3 ポンド骨なし七面鳥の胸肉
- ローズマリー大さじ1/2
- オリーブオイルスプレー
指示
- 忍者Foodiまたは空気フライヤーのバスケットに七面鳥の胸を置きます。
- オリーブオイルスプレーとローズマリーでコートします。
- 350度で20分煮る。
- 七面鳥の胸肉を慎重に回し、必要に応じてオリーブオイルスプレーとローズマリーのダッシュで再びコートします。
- 350度でさらに30分間調理する。
- 内部温度が165度以上に達していることを確認してください。
- 調理後10-15分間、ニンジャフードやエアフライヤーに座らせて休ませる。
注意事項
エアフライヤーは熱が異なりますので、エアフライヤーで40分調理した後に内部温度をテストすることをお勧めします。
栄養情報:
収量:6サービングサイズ:1サービングあたりの量:カロリー:354総脂肪:7g飽和脂肪:2gtrans脂肪:0gunsaturated脂肪: 5gCholesterol: 181mgSodium: 225mgCarbohydrates: 0gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 68g