敗北を処理するための最良の方法は何ですか？ -クオラ
“私たちは多くの敗北に遭遇するかもしれませんが、私たちは敗北してはなりません。
実際には敗北に遭遇する必要があるかもしれないということは、私たちが誰であるかを知ることができます。”
~マヤ-アンジェロウ
（以下はwww.wikihow.com)
Wikihow優雅に敗北を受け入れるために
敗北を得ることと敗北を感じることには違いがあります。 間違っていたものがに住居の代りに、右の次の時間をすることができるものをにあなたの注意を集中することを試みなさい。 これも通過することを思い出させてください。 あなたが変えることができないものを手放すようにして、あなたを倒した人や何に向かって敬意を表するために最善を尽くしてくださ
その1
- 1 あなたの感情に気づく。 あなたが今経験したことを考え、あなたが現在それにどのように反応しているかを理解しようとします。 あなたが怒っている場合は、なぜあなたが怒っているのか自問してください。 あなたが失望している場合は、あなたが達成することを望んだものを自問してください。 あなたの感情を受け入れるか、または制御する前に、最初にそれらを理解しなければならない。 あなたが敗北していなかった場合、あなたがどのように感じたかを考えてみてください。 二つの状態を比較し、二つの結果の間で同じままであるものを検討してください。 あなたの思考を書くことを考慮しなさい。 あなたの気持ちについて信頼できる友人や家族に話してください。 あなたはおそらく、あなたが最高の感情を処理する方法を知っている–ので、あなたが状況との折り合いをつけるために何をすべきかを行います。
- 2 “間違っている”と感じる方法はないことを自分自身に伝えてください。 感情は本質的に良いか悪いかではありません。 それらは単にあり、それらを包含するために健康である。 感じているものは何でも完全に受諾可能であるという事実を認めなさい。 感情を受け入れることは重要ですが、特定の感情（怒りや自己嫌悪など）を論理的な結論に従うことは賢明ではないかもしれないことに注意してく
- 3視点を維持します。 あなたはあなたの敗北を防ぐことができなかったかもしれませんが、あなたはそれに対するあなたの反応を制御することができます。 深呼吸をして、できるだけ平準化しようとする。 起こったことが起こったこと、そしてあなたがそれを変えることができないことをあなた自身に思い出させてください。 この態度は適用範囲が広く、適応可能であることを可能にし、未来の状態の否定性そして損失の処理であなた自身をよりよく見つけるかもしれない。
- 4あまり真剣に考えないでください。 状況は常に悪化する可能性があります。 あなたがまだ見ていない銀の裏地があるかどうかを検討してください。 起こったことのユーモアを見つけることを試みあなたの表面の微笑を保ちなさい–あなたが自然な微笑を割ることは堅いかもしれないのに。 あなたが戻ってあなたの個人的な投資から一歩を踏み出すと、状況は、笑える小さい、またはより多くの不条理であることがあります。
- 5敗北を手放す。 あなたが失敗したとき、あなたの感情はあなたの視点を歪めることができます。 何が起こったのかに残ってはいけない、とあなたの敗北はあなたを倒すために継続させてはいけません。 あなた自身が怒り、欲求不満、または憤りで湧き上がっているのを感じるかもしれません：この場合、自分自身を養うだけの感情。 これらの非受容的な感情を認識し、それらのホールドをキャッチし、それらを脇にキャストすることを学びます。 あなたは手放すことによって上に移動することができます,またはあなたが報復を求めて上に移動することができます. 手放すことはあなたの敗北からあなたを解放しますが、報復の探求はあなたを敗北に結びつけるだけです。 自己判断を手放す。 失敗は単に人生の一部であることを受け入れます。 人々が持っているし、常に敗北に対処します–それは視点の問題です。
パート2
良いスポーツであること
- 1 恵みで失う。 あなたを倒した人やどんな人に敬意を示してください。 あなたの対戦相手と握手し、よくやった仕事に彼女を祝福します。 あなたが戦い、議論、または競争を失ったかどうか、ささいなことに頼らないようにしてください。 あなたはそれらについて不平を言うことによって、または勝者に向かって苦い行動によって結果を逆転させることはできません。 できるだけ丁寧で優雅にしてください。 自分の時間のためにそれらに感謝し、自分のスキルと彼らの勝利にそれらを祝福します。 あなたが優雅な敗者であれば、勝利者はあなたの目の前で彼らの勝利について自慢することを不快に感じるでしょう。 これは、お互いを尊重し、ちょうど楽しい娯楽を終えた二人の間の瞬間に勝者と敗者のゲームから状況を変更します。
- 2判断があなたに到達させてはいけません。 他の人があなたを敗北させたと判断するなら、そうさせてください。 あなたはあなたが誰であるかを知っている、とあなたはあなたの心を知らない他の誰かに自分自身を正当化する必要はありません。 あなた自身の中心になりなさい。 クラスで失うことは、あなたの損失をどんな勝利よりもはるかに大きな勝利に変えます。 他の人は、誰もが参加することを奨励する責任があります。 彼らが彼らの役割を忘れてしまったら、あなたはあなたのことを忘れてはいけません。 あなたの興味の追求について興奮していなさい。
- 3非難しないでください。 あなたが他の人、グループ、またはあなたの敗北のための状況のセットを責める場合は、何が起こったかを受け入れることから自分自身を維持します。 あなた自身を責めれば、あなた自身を悲惨にさせ、経験から育つチャンスで逃す。 状況をそのままにしてみてください：何が起こったのか、何が起こったのか、そして非難の量はそれを逆転させません。
- 4自分の敗北ではなく、相手がどれだけうまくプレーしたかを賞賛することに焦点を当てます。 特に巧妙または効果的な動きのためにそれらを賞賛します。 これにそれらからの有効な作戦を取り、作戦の欠陥を把握させることの加えられた利点がある。
- 5 あなたが議論や議論を失った場合は、あなたが間違っていたか敗北したことを認めることによって、あなたのイメージを向上させることができます。 謝罪したり、間違いを認めたり、間違っていた方法を説明したりすることを検討してくださ; 結局のところ、他の誰かが正しいことを認めるよりも、間違っていることに固執する方が恥ずかしいと未熟です。 私達がすべて間違いを作り、私達の生命の多くのポイントで間違っていることを考慮しなさい。 それは私たちの開発の一部であり、私たちが成熟するのに役立つものの大部分です。 あなたはささいで未熟な方法で状況を処理する場合は、信頼性を失うことになります。 あなたが積極的に応答する場合は、見物人とあなたの対戦相手は、あなたが間違っているときに受け入れることができることがわかります。
パート3
前進
- 1 何が起こったかから学ぶようにしてください。 あなたが悲惨な失敗ではなく、学習経験として損失を取ることができれば、あなたは何が起こったのかを超越し、あなたの人生に進むことができま あなたは敗北したかもしれませんが、あなたは敗北主義者である必要はありません。 あなたが背の高い終了し、反映し、学び、あなたの顔に笑顔で上に移動する場合は、敗北されていません。 あなたは成長し、あなたは教訓を教えられてきました。 あなたが敗北している他の時間と同じ方法で自分自身を運ぶならば、あなたはそれが簡単かつ簡単に毎回見つけることができます–あなたは別の方 失敗はあなたの旅に役割を持っていることを前提としてそれを取るようにしてください。 この失敗の目的についてあなた自身に尋ねなさい;それから学ぶことができる何を;そしてなぜ起こったか。 なぜあなたが失敗したのか、何かをすることができたのかどうかを考えてみてください。 あなたが達することを試みている目的の不確実であるので無意識のうちに失敗するためにあなた自身を強制したかどうか自問しなさい。
- 2 何が起こったのかを考えて、レッスンを探してください。 状況を客観的に分析する。 あなたが現実的に再び起こってからこれを停止するために何ができるかを把握し、それが実用的になります。 未来に焦点を当てる。 あなたの次の勝利に集中すればするほど、あなたの最後の敗北についてよりよく感じるかもしれません。 すべての勝者が彼らの最初の試合に勝っているわけではありません。 あなたが優雅に敗北を受け入れなければ、あなたは軽率に行動します。 あなたが成熟した方法であなたの損失を処理しない場合、人々は気づくかもしれません。
- 3 あなたの敗北につながったものに関係なく、あなたはそれがあなたが愛することをやってからあなたを停止させていないことを確認してくださ ほとんどの人は、（そしておそらく特に）勝者を含めて、ある時点または別の時点で失敗に直面します。 努力を続けなければ決して改善しないだろうし、この敗北に基づいて終了した場合、後で後悔するかもしれません。
(以下はからのものですwww.huffingtonpost.com
私はあなたと私は敗北に対処する10の方法を共有しています:
- レッスンを学ぶ。 この機会を利用して（はい、敗北の機会があります）、ちょうど何が起こったのかを反映してください。 あなたはあなたの顧客に応答しなかったか、あなたの価格が高すぎたので、あなたは取引を失いましたか？ あなたとあなたのチームは貧しいサービスを提供しましたか、あなたが始めたときにあなたの頭の上にいましたか？ あなたの敗北から教訓を取り、将来的に起こってからそれを維持しようとします。
- ガラスの半分いっぱいを参照してください。 あなたが達成しているすべての良いものを見てください。 楽観主義者であると適切な場所にあなたの頭を取得します。 あなたの慰めの地帯の外で歩むとき危険を取っている。 不快になる、あなたは成功します。 肯定的な、集中された幸せにとどまりなさい。 状況のあなたの肯定的な認識は、あなたが明るい滞在するのに役立ちます。 つばに満たされたガラスを参照してください。
- すべての失敗は、あなたが成功に一歩近づくことを置きます。 オッズを再生し、彼らはあなたの好意になりました知っています。 あなただけの敗北を経験している場合は、すべてが良いです、あなたは成功に近づいています。
- すべての失敗の機会を参照してください。 最高のビジネスアイデアのいくつかは、敗北や失敗の結果として来ています。 1968年、超強力な接着剤を開発しようとする試みで、3Mの科学者は、現在生産された各ポストイットノートの背面に塗布された接着剤である”低タック”再利用可能な接着剤を開発した。 あなたが敗北したときにあなたの機会を探してください。 それは何百万もの価値があるかもしれません。
- 専門家からの指導を探してください。 常に学生になります。 敗北があなたを見つけたら、あなたよりも賢い人の助言を求めてください。 個人的な連絡先、ソーシャルメディアの連絡先、ブログ、ディスカッショングループ、業界の専門家を使用して、何が間違っていたかを判断します。 専門家の指導を求めることは、弱さの兆候ではなく、謙虚さのショーです。
- 賞金に目を離さないでください。 目標を設定することは、敗北を克服するための優れた方法です。 挫折、障害物および道に沿って少数の隆起を経験することを知っていることはそれらを過ぎて見、あなたの目的に集中することを可能にするのを助
- 責任を取り、他人を責めないでください。 あなたが敗北したときに責任を負う唯一の人はあなたです。 それは経済、競争、チームメイトまたは同僚ではありません。 お前だ ここでは最良の部分です、あなたはあなたと他の誰の制御にあります。 真正面からヒットを取り、上に移動します。
- ゲームにとどまり、あきらめないでください。 敗北が失敗として終わる唯一の方法は、あなたが終了した場合です。 あなたが最初の場所であなたの夢を追求し始めた理由を覚えていますか？ 情熱があなたを駆動する場合は、限り、それが成功するのにかかるようにゲームに滞在します。 敗北の敵は永続性です。 あなたが十分に長くそれにとどまるなら、あなたは勝つでしょう。
- これからも頑張ってください。 やる価値のあるものは、正しいことをする価値があります。 あなたの最善の努力を提供します。 あなたの最善の努力を提供することができるとは思わない場合は、開始しないでください。 あなただけの動きを通過している場合は、何度も何度も敗北を経験し、それはあなたにその通行料がかかります。 それをあなたのベストを与え、敗北はホールドをつかむ厳しい時間を持つことになります。
- 自分を信じなさい。 他のすべてが失敗した場合、自分自身を信じることがあなたを引き抜くので、私は最後にこれを保存しました。 敗北から私を保持する唯一のものは、自分自身と言葉への信仰だったとき、私は何度も何度も経験してきました,”私はそれを行うことができます.”あなたは十分に強く、十分に良く、勝利の列のすべてのスコアに値する。
(以下はからのものですwww.thedailymind.com)
敗北を受け入れる：プロのように敗北に対処する方法
誰もが失敗します。 マイケル-ジョーダン、オプラ、あなた、私。 みんな 普通の人と偉大な人の違いは、彼らが敗北にどのように対処するかです。 この記事では、私はプロのような敗北に対処する方法を見てみたいと思います。
敗北を肯定的に見る
“敗北は決して落胆の源ではなく、むしろ新鮮な刺激であるべきではありません。”-ロバート-サウス。
これは常に行うことは容易ではありませんが、それは彼らがどこに着いたかについて尋ねられたときに有名な、豊かな、偉大で成功した人々が引用する最も一般的なものの一つです。 彼らはすべて、敗北を肯定的なものと見なしていると言います。
敗北を肯定的なものとして見るとき、あなたはまだ学ぶべきことがたくさんあるという事実に自分自身を開いています。 それはあなたを下にドラッグしませんし、あなたはイベントから大きく、明るい未来に移動します。
敗北を避けられないものとして参照してください
“いくつかの敗北が最も勝利した人生に入ることは避けられません。 人間の精神は、それがあるときに終了することはありませんdefeated…it それが降伏するときに終了します。”-ベン-スタイン
あなたがする必要がある次の事は、あなたが誰であっても、あなたがどのような業界にいて、あなたが何をしているのか、あなたは常にいくつかの敗北を経験しようとしていることを認識しています。 それは毎日起こらないかもしれないが、それは起こる。 世界の誰もが今まで彼らが何をすべきかで敗北されることなく、彼らの一生を生きていません。
それが避けられないと見るとき、あなたはそれが起こるときのために微妙に自分自身を準備しています。 この方法は、あなたが驚かれることはありませんし、迅速かつ効果的に自分自身を収集することができるようになります。
学習の機会として敗北を参照してください
“私は勝利から学んだよりも敗北からはるかに多くを学びました”-匿名
彼はボクシングでとても良い得た方法を尋ねられたとき、モハメド-アリは、彼がそれについて考えたすべてのミスを犯した後、三秒間と答えました,再 これは賢いです。
敗北を学習機会として見れば、あなたは成長し、変化し、あなたが敗北した次の時間に備えることができます。 あなたがそれから学ぶことを拒否した場合、起こる唯一のことは、あなたが動揺し、おそらくいくつかの現金を失うことです。 それだけです。 しかし、それがどのように起こったのか、なぜ起こったのか、そしてそれが再び起こるのを防ぐ方法を理解すれば、敗北を本当に意味のあるものに変え
無常として敗北を参照してください
“敗北することはしばしば一時的な状態です。 あきらめることはそれを永久にさせるものがである。”-マリリン-ヴォス-サヴァント
何も続かない。 敗北さえしていない。 敗北に伴う感情的な感情も持続しません。 進んで
敗北によって圧迫された場合、あなたは上に移動することはできません。 あなたはそれが続くつもりはないことを認識した場合、しかし、あなたは感情的に影響を受けることはありませんし、それが終わったとすぐに再収集す
敗北を単なる概念として見る
人生で敗北を経験した偉大な人々について読むと、彼らはいつも敗北を違った見方をしているようです。 これは、敗北は実際には本質的に存在する存在ではないと信じるように私を導きます。 それは変形することができます。 敗北は、あなたがそう考える場合にのみ敗北です。 しかし、あなたが別の光の中で敗北を見ることを選択した場合、あなたは”敗北”は単なる概念、ラベルであり、それに永続的な現実を全く持っていないこ
歴史の敗北を研究する
あなたが敗北に対処するためのより多くの方法を学びたい場合は、歴史の中で主要な敗北を見て本当に良いアイデアです。 これらの歴史的出来事を研究するとき、私たちは何をすべきか、何をすべきではないかについての重要な教訓を取り除くことができます。 あなたは戦争で国に起こるようないくつかの主要な敗北や、彼らのキャリアの中で有名な人に起こるようないくつかのよりマイナーな敗北を見
“私たちは、常に正しい決定を下すわけではないことを受け入れる必要があります。――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― そして、あなたがそうするとき、私はあなたにこれを知ってほしい、これを覚えておいてください：失敗のようなものはありません。”-オプラ
“失敗はいつも起こる。 それは実際に毎日起こります。 あなたをより良くするのは、あなたがそれにどのように反応するかです。「――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― チャンスを取る。 間違いは決して失敗ではありません-彼らは知恵に変えることができます。”-猫コラ
“私は私の失敗のために神に感謝します。 たぶん、その時ではなく、いくつかの反射の後。 私が試みた何かが失敗したという理由だけで、私は失敗のように感じることはありません。―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――”-ヘンリー-フォード
“否定的な結果は私が望むものだけです。 彼らは私にとって肯定的な結果と同じくらい価値があります。 そうでないものを見つけるまで、私は最高の仕事をするものを見つけることはできません。”―Thomas A.Edison
“私は失敗を受け入れることができます、誰もが何かで失敗 しかし、私はしようとしていない受け入れることはできません。”-Michael Jordan
“成功の適切な見通しを与えるのは失敗である。”-エレン-デジェネレス