hogyan lehet legyőzni a halitózist
ha tartós rossz lehelete van, akkor a végső cél valószínűleg az, hogy minél hamarabb megszabaduljon tőle, igaz? Csapatunk a Troy Bartelsnél, a DDS itt van, hogy segítsen! Itt elmagyarázzuk, mi a halitózis, mi okozza, és hogyan lehet legyőzni.
Mi A Halitózis?
krónikus rossz leheletként is ismert, a halitózis nem olyan probléma, amelyet mentával vagy szájvízzel lehet megoldani. Ellentétben az ideiglenes reggeli lélegzettel, amellyel felébredsz, vagy akár az erős szaggal, amely egy fokhagymával töltött vacsora után megmarad. A halitózis sokáig marad, és gyakran annak a jele, hogy még nagyobb egészségügyi problémától szenved.
Mi Okozza A Halitózist?
számos különböző dolog lehet a halitózis oka, a száj-egészségügyi problémáktól az életmód szokásain át a mögöttes egészségi állapotig:
- ínybetegség & fogszuvasodás
- szájszárazság
- fertőzés
- Dohány
van olyan ínyed, amely könnyen vérzik, gyengédnek érzi magát, túlzottan vörösnek tűnik, vagy visszahúzódott? Van olyan foga, amely érzékeny a nyomásra, hidegre vagy melegre? Lehet, hogy ínybetegségben vagy fogszuvasodásban szenved. Ezek a fogászati problémák azt jelentik, hogy a rossz baktériumok felhalmozódnak a fogak és az ínyvonal zugaiban. A kezeletlen ínybetegség fájdalmas zsebekhez vezet az íny körül, ami még kellemetlenebb szagú baktériumok növekedését vonja maga után. És a fogszuvasodás terjedhet, és üregekhez és fertőzéshez vezethet.
a halitózis másik gyakori oka a szájszárazság. A szájszárazság olyan állapot, amelyben a szája nem termel elegendő nyálat. A nyál fontos a száj egészsége szempontjából, mert segít lemosni a maradék élelmiszer-részecskéket a szájából. Ahogy bevonja a fogakat, segít a fogzománc kristályszerkezetének remineralizálásában és újjáépítésében kalciummal, foszfáttal és fluoriddal.
bizonyos orvosi problémák, például a száj, az orr és a torok fertőzései halitózishoz vezethetnek a postnasalis csepegés miatt, mivel a baktériumok táplálkoznak a nyálkahártyán.
a cigarettákban és dohánytermékekben található vegyi anyagok nem csak rossz szagot hagynak a leheleten, de káros hatással vannak a száj egészségére is. A dohányzás és a dohányzás szájszárazságot és ínybetegséget okozhat, két olyan állapot, amely hozzájárul a halitózishoz.
Hogyan Lehet Legyőzni A Halitózist?
a halitózis száműzésének legjobb módja a kivételes orális egészségügyi szokások napi gyakorlása. Az alábbi tippek segítenek csökkenteni a baktériumok felhalmozódását:
- naponta kétszer, két percig mosson fogat fluoridos fogkrémmel.
- naponta legalább egyszer fogselymet használjon.
- ügyeljen arra, hogy kaparja meg és mossa meg a nyelvét minden alkalommal, amikor fogat mos!
- legalább alkalmanként öblítse ki a száját alkoholmentes antibakteriális szájvízzel.
- fogyasszon kiegyensúlyozott és tápláló étrendet alacsony cukortartalommal és finomított szénhidrátokkal.
- fogyasszon egészséges mennyiségű rostos friss gyümölcsöt és zöldséget.
- savas üdítők és cukros sportitalok helyett rendszeresen igyon vizet.
- rágjon cukormentes rágógumit, hogy felfrissítse a lélegzetét és stimulálja a nyálfolyást.
- ha szájszárazsággal küzd, kérdezzen minket a szájöblítésekről, amelyeket kifejezetten a kényelmetlenség csökkentésére fejlesztettek ki. Ezenkívül korlátozza az alkoholfogyasztást, mivel szárító hatással van a szájára.
- ha dohányfogyasztó vagy, a lehető leghamarabb szüntesse meg a szokást, hogy javítsa mind a száj egészségét, mind az általános egészségi állapotot.
konzultáljon szakértői csapatunkkal!
ha további segítségre van szüksége a krónikus rossz lehelet kezelésében, kérjen időpontot a Jonesboro fogorvosi rendelőnkben. Segítünk meghatározni a halitózis okát és hogyan lehet megállítani. 
Kapcsolat