¿Cuántas Bebidas Energéticas de Veneno Puedes Beber en un Día?
¿Necesita un derroche de energía para ponerse en marcha? La bebida Energética de Veneno te tiene cubierto.
Lleno de cafeína, azúcar y todo lo que quieras en una bebida energética, Venom seguramente te dará una patada increíble para que te bombees y estés alerta para tu día.
Aunque suene increíble, ¿cuántas Bebidas Energéticas de Veneno puede tomar?
Una respuesta breve, siempre que la consumas con moderación y limites tu ingesta a una lata por día, Venom Energy te proporcionará el impulso que estás buscando. Dicho esto, hay bebidas energéticas mucho más saludables por ahí.
Para una discusión en profundidad, siga leyendo para obtener más información sobre la Bebida Energética Venom, desde sus ingredientes hasta lo adecuada que sería para ciertas dietas, y si puede beber veneno todos los días o no.
Si desea obtener más información sobre cómo funciona la Bebida Energética Venom, consulte mi reseña sobre Venom para conocer mis pensamientos y experiencias con ella.
Contenido de la Página
Información nutricional de la Bebida Energética Veneno
Para empezar, veamos un desglose de los valores nutricionales en un solo 16 fl.lata de oz de Energía Venenosa para saber con qué estamos trabajando:
| Valores típicos | Bebida Energética de Veneno (16 fl.oz) |
| Energía | 230 calorías |
| la Proteína | 0g |
| contenido de Grasa (De las Cuales Saturadas) |
0g (0g) |
| hidratos de carbono (De los Cuales Azúcares) |
57g (54g) |
| de Sodio | 300 mg |
| la Cafeína | 160 mg |
| Riboflavina | 3.2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 36 mg |
| Vitamina B6 | 4 mg |
| Vitamina B12 | 12 µg |
¿Cuántas Calorías Contiene La Bebida Energética Venom?
Un solo 16 fl.la bebida Energética de lata de Oz de Veneno tiene 230 calorías.
Si estás buscando una bebida energética baja en calorías más saludable, Venom Energy ciertamente no se ajusta a ese nicho.
A título orientativo, el límite calórico diario recomendado es de entre 2000 y 2400 calorías para las mujeres y de 2400 a 3000 calorías para los hombres. Es fácil ver que una sola lata de Veneno definitivamente dejar un impacto en su dieta general.
El alto contenido calórico de Venom le proporcionaría algo de energía viable para quemar durante el ejercicio.
Pero, si está tratando de mantener una figura saludable o sigue una dieta, la Energía Venenosa no sería la mejor opción.
Ingredientes de Bebidas Energéticas Venenosas
Cada 16 fl.la bebida energética oz can of Venom contiene los siguientes ingredientes:
- Carbonated Water
- High Fructose Corn Syrup
- Glucose
- Citric Acid
- Maltodextrin
- Taurine
- Sodium Citrate
- L-Carnitine
- Inositol
- Sodium Benzoate (Preservative)
- Potassium Sorbate (Preservative)
- Niacinamide (Vitamin B3)
- Natural Flavors
- Sucralose
- Ginseng Extract
- Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
- Guarana Extract
- Caramel Color
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Cianocobalamina (Vitamina B12)
¿Cuánta Cafeína Contiene La Bebida Energética Venom?
Hay 160 mg de cafeína en cada 16 litros.porción de oz de Bebida Energética de Veneno.
El contenido de cafeína de Venom es bastante moderado para una bebida energética de su volumen líquido, y en realidad tiene la misma cantidad de cafeína que otros estimulantes como Monster y Full Throttle.
La cafeína es un ingrediente importante en las bebidas energéticas, ya que conlleva una serie de beneficios, desde mantenerte más alerta hasta aumentar tu rendimiento físico.
Si su metabolismo de cafeína es relativamente alto, es posible que necesite más de una lata para obtener el impulso que necesita, aunque no la recomendaría debido a su contenido de azúcar.
Por supuesto, como todo lo que comemos y bebemos, la cafeína no es algo con lo que debas enloquecer.
Como referencia, la FDA recomienda un límite diario de cafeína de hasta 400 mg para adultos sanos. Más que eso, y podría terminar con efectos adversos como:
- Inquietud y temblores
- Mareos
- Dolores de cabeza
- Ritmo cardíaco rápido
- Ansiedad
Aunque la cafeína presente en el veneno puede considerarse promedio, debe mantener su consumo de cafeína con moderación y tomar nota de los otros alimentos con cafeína y bebidas que consumes en un día para evitar sobrepasar el límite.
¿Cuánto Azúcar Hay En La Bebida Energética Venom?
Cada 16 fl.la bebida energética oz can of Venom contiene 54 g de azúcar, que es bastante alta para una bebida energética de su tamaño.
El contenido de azúcar en la Energía del veneno proviene del jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que es un edulcorante derivado del jarabe de maíz.
Si bien puede parecer más saludable ya que está hecho de maíz, un ingrediente natural, en realidad es tan malo como el azúcar de mesa.
Además, teniendo en cuenta que la AHA recomienda una ingesta diaria de azúcar de hasta 25 g y 36 g para mujeres y hombres respectivamente, el contenido de azúcar de la Energía del veneno definitivamente supera el límite.
Consumir cantidades excesivas de azúcar a lo largo del tiempo puede provocar algunos problemas de salud graves, como:
- Presión arterial alta
- Enfermedades cardiovasculares
- Diabetes
- Acné
- Obesidad
Además, tener una gran cantidad de azúcar en poco tiempo lo haría más propenso a un desplome de azúcar, lo que lo hace sentirse lento.
Asegúrese de tomar nota de su ingesta de energía de veneno, así como controlar su consumo diario de azúcar para mantenerse saludable.
¿Hay Edulcorantes Artificiales En Venom Energy?
Venom Energy contiene sucralosa, un edulcorante artificial, para mejorar su sabor y sabor.
La sucralosa es un edulcorante sin calorías que tiene un nivel de dulzor más alto que el azúcar normal. Se utiliza principalmente para mejorar los sabores de los productos alimenticios, ya que no causa cambios en los niveles de azúcar en la sangre.
Como la sucralosa es bastante dulce, es una alternativa más saludable para saciar sus antojos de azúcar.
Si está preocupado por su seguridad, puede estar seguro porque la sucralosa ha sido aprobada por la FDA para uso y consumo general.
No es aconsejable tener demasiada sucralosa, ya que los posibles efectos a largo plazo de los edulcorantes artificiales aún plantean muchas preocupaciones.
En cualquier caso, siempre y cuando modere su ingesta de Energía de veneno y evite incluir sucralosa en todas sus comidas, estará bien.
¿Funciona Realmente la Bebida Energética Venom?
Con 160 mg de cafeína, 54 g de azúcar y muchas vitaminas, Venom Energy definitivamente te proporcionará mucha energía y concentración mental para tu día.
La Energía Venenosa está llena de diferentes aminoácidos como taurina y L-carnitina, lo que le daría una ventaja adicional en su rendimiento físico para quemar más calorías.
Mientras que Venom Energy definitivamente funciona como una bebida energética, no recomendaría tener demasiadas latas al día. Sería mucho mejor para su salud atenerse a una sola lata por día, debido a su alto contenido de azúcar.
¿Es La Energía Venenosa Buena Para Dietas Específicas?
Dieta sin gluten
Aunque no está oficialmente certificada como sin gluten, la Energía Venenosa no parece contener trazas de productos de centeno, suero de leche y trigo, por lo que se puede considerar segura para dietas sin gluten.
Si estás buscando más información sobre si el veneno es libre de gluten o no, puedes ir a mi artículo.
Dieta vegana
Según el valor de la superficie, los ingredientes de Venom Energy son aptos para veganos. Sin embargo, para el vegano ético, la inclusión de ciertos ingredientes en el veneno, como la sucralosa y los sabores naturales, podría hacerlo no vegano.
Si sigues una dieta vegana para obtener beneficios para la salud, no encontrarás problemas con tener Energía Venenosa. Pero si eres un vegano ético, es posible que quieras mantenerte alejado de esta bebida.
En cualquier caso, se reduce a sus razones para seguir una dieta vegana y lo estricto que es con su dieta para tomar la decisión final.
Para ver en profundidad cómo es vegan Venom en realidad, eche un vistazo al artículo que he escrito sobre si Venom es vegano o no, seguro que lo encontrará informativo.
Dieta cetogénica
Dado que un cetogénico requiere una ingesta diaria de alimentos bajos en grasa y altos en carbohidratos, la energía Venenosa no es adecuada para este tipo de dieta, debido a su alto contenido de azúcar y calorías.
Sin embargo, no tiene que preocuparse, ya que hay muchas otras bebidas energéticas que son mucho más saludables (que el Veneno) y se adaptarían a su dieta cetogénica.
¿Cuántas Bebidas Energéticas De Veneno Puede Tomar En Un Día?
| Bebida Energética Venom (16 pisos.oz) | Límite Máximo Diario (Mujer / Hombre) | |
| Cafeína | 230 calorías | 2400 calorías / 3000 calorías |
| Azúcar | 54g | 27g / 36g |
| Calorías | 160 mg | 400 mg |
En mi opinión, solo puede tomar 1 lata de Bebida Energética de Veneno en un día, teniendo en cuenta que tiene un contenido de azúcar y calorías muy alto.
Mientras que el contenido de cafeína de Venom no será un gran problema, pero su contenido de calorías y azúcar va a causar bastantes problemas de salud, especialmente si tiene más de una lata en un día.
Además, Venom también tiene jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que no es algo que desee agregar a su dieta diaria si está tratando de mantenerse saludable.
Mi consejo sería abrir una lata de veneno cuando realmente necesite una ráfaga de energía y azúcar para volver a ponerse de pie.
Mi consejo sería abrir una lata de veneno cuando realmente necesite una ráfaga de energía y azúcar para volver a ponerse de pie.
Si bien es innegable que el veneno es una bebida sabrosa, asegúrese de no exagerar, especialmente si su estilo de vida es bastante sedentario; después de todo, hay mejores bebidas energéticas para el uso diario.
¿Está Bien Beber Veneno De Bebida Energética Todos Los Días?
Tomar una lata de Bebida Energética de Veneno todos los días está perfectamente bien, siempre y cuando esté sano y tenga un estilo de vida activo.
Si bien su contenido de cafeína de 160 mg se considera moderado para algunos, es posible que sea demasiado si es sensible a la cafeína.
Pero si sientes que 160 mg de cafeína no es un problema, tomar una Bebida Energética de Veneno todos los días hará que tu tolerancia se acumule demasiado rápido, lo que lleva a una adicción, por lo que es algo que debes tener en cuenta para proteger tu salud.
Debe tener precaución al tomar una Bebida Energética de Veneno todos los días si tiene un estilo de vida particularmente sedentario. La energía del veneno está cargada de azúcar, seguida de un contenido alto en calorías, lo que podría provocar aumento de peso y otros problemas de salud si no quemas activamente las calorías.
Para saber más sobre los efectos potenciales de las bebidas energéticas en su salud, consulte el video a continuación:
Sabores de Bebidas Energéticas de veneno
Veneno Regular
- Mamba Negra
- Víbora mortal
- Tapian asesino
- Cascabel de Mojave
- Kiwi de cereza negra
Veneno bajo en calorías
- Cítricos
- Manzana de fresa
- Lima de sandía
Alternativas a la Bebida Energética de Veneno
Hay muchas otras bebidas energéticas para probar si la Energía de Veneno no es de su agrado:
- Red Bull
- Celsius
- Reign
- Bang
- Energía C4
- Combustible de juego
Pensamientos finales
En las conclusiones, La Energía de veneno es una bebida excelente para tomar cuando quieres ganar tanta energía en tan poco tiempo. Te ayudará a concentrarte mejor en tu trabajo y a ejercitarte sin rendirte fácilmente.
Tenga en cuenta que la bebida energética Veneno contiene 54 gramos de azúcar y 230 calorías. Esos son los factores más importantes a tener en cuenta antes de prepararla como bebida diaria.
Además, no querrás depender de la bebida. Propio y no dejes que se cuenta. Así que mucha suerte manteniéndolo moderado.
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