¿Con Qué Frecuencia Debe Lavarse El Cabello?
¿Con qué frecuencia debe lavarse el cabello? La respuesta depende de la textura y el tipo de cabello. Averigüe si debe lavarse todos los días o una vez a la semana en nuestra guía completa e informativa.
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- ¿Con Qué Frecuencia Debe Lavarse El Cabello?
- – La Respuesta Larga
- Con Qué Frecuencia Lavar Cada Tipo De Cabello
- Alternativas de Lavado De Cabello
- Signos De Que Es Hora de Lavarse El Cabello
¿Con Qué Frecuencia Debe Lavarse El Cabello?
Probablemente hayas escuchado que lavarte el cabello todos los días es una mala idea. El lavado con champú a menudo despoja el cabello y el cuero cabelludo de sus aceites naturales, causa encrespamiento y desvanece el color rápidamente.
Pero pasar demasiado tiempo entre lavados tiene sus propios problemas. El exceso de grasa, los poros obstruidos en el cuero cabelludo y la acumulación de producto pueden ser el resultado de lavarse con demasiada poca frecuencia. Entonces, ¿cuál es el medio feliz?
La respuesta corta
Debe lavarse el cabello de 2 a 3 veces por semana en promedio. Es posible que tengas que lavarte el cabello con champú todos los días si tienes el cabello fino y delgado que tiende a engrasarse rápidamente. Si tienes cabello grueso, rizado o dañado, espaciar un poco más los lavados es beneficioso.
Es posible que solo necesites lavarte el cabello de 1 a 2 veces a la semana si tienes el cabello muy grueso, rizado o rizado. Pero hay más que estas recomendaciones generales.
Conocer el tipo y las necesidades de tu cabello te ayuda a crear un programa de lavado de cabello que prioriza la salud y la apariencia de tus mechones. Aprender sobre las alternativas de champú para usar entre lavados puede ayudarlo a pasar más tiempo sin lavarse (y a tener el cabello limpio y con olor fresco).
Siga leyendo para saber con qué frecuencia debe lavarse el cabello y ver el mejor champú para su tipo de cabello. Cubriremos todo lo que posiblemente necesite saber, y mucho, mucho más.
La respuesta larga
Decidir con qué frecuencia lavarse el cabello comienza conociendo las características de su cabello. Esto incluye tanto la textura, el grosor de tu cabello y a tu tipo de cabello – cómo liso o rizado es.
El cabello fino y liso necesita lavarse con mucha más frecuencia que el cabello grueso y rizado. Te mostramos cómo determinar la textura y el tipo de tu cabello.
Cómo Determinar tu Tipo de cabello
Determinar tu tipo de cabello comienza con mirar la textura de tu cabello, luego el patrón de ondas/rizos (o la falta de este). La textura de tu cabello se refiere al grosor de cada hebra individual. Tu tipo de cabello se refiere a su forma general, ya sea lacio, ondulado, rizado o rizado.
Determinar la textura de tu cabello
La textura del cabello se puede comparar con el grosor de un solo hilo. Si tienes un carrete de hilo por ahí, agárralo y compara el grosor con un mechón de tu cabello.
Tenga en cuenta que la textura del cabello, fina, mediana o gruesa, es diferente de la densidad del cabello (delgado, promedio o grueso).
Fino
El cabello fino es más delgado que un trozo de hilo. Sabrás que tienes el cabello fino si tu cabello no tiene mucho volumen, es generalmente liso o es de color claro.
Este tipo de cabello tiene un diámetro más pequeño que el cabello medio o grueso porque le falta la médula, la parte más interna de las hebras de cabello. Si colocas un mechón de cabello junto a un hilo y es más delgado, tienes cabello fino.
Mediano
El cabello mediano tiene aproximadamente el mismo ancho y grosor que un trozo de hilo. La mayoría de las personas tienen una textura de cabello mediana. El cabello mediano contiene la médula, la parte más interna de la hebra de cabello.
Esto lo hace un poco más grueso que el cabello fino. Si colocas una hebra de cabello junto a un trozo de hilo y tiene aproximadamente el mismo grosor, tienes cabello mediano.
Grueso
El cabello grueso o grueso es más grueso que un trozo de hilo. Esta textura del cabello es notablemente más robusta que el cabello fino o mediano. El cabello grueso siempre contiene la médula interna.
Es conocido por tolerar bien el calor y el procesamiento químico. Sin embargo, también tiende a encresparse y tarda más en secarse. Si colocas un mechón de cabello junto a un trozo de hilo y es visiblemente más grueso, tienes el cabello grueso.
Determinar tu tipo de cabello
Ahora que conoces la textura de tu cabello, averigüemos cuál es tu tipo de cabello. Tu tipo de cabello se refiere a la forma general de tus mechones de cabello.
Tipo 1: El cabello liso
no tiene curvas, ondas ni rizos. Se seca de forma natural. Es posible que notes que tu cabello se engrasa rápidamente. Esto se debe a que, sin las curvas y giros presentes en el cabello ondulado o rizado, el sebo (un aceite) es libre de viajar por las hebras de cabello más rápido.
El cabello tipo 1 se puede dividir en subtipos:
- 1A: Textura de cabello recto y muy fino
- 1B: Textura de cabello liso y medio
- 1C: Textura de cabello liso y grueso
Tipo 2: Ondulado
El cabello ondulado se considera tipo 2. No es del todo recto, pero las curvas en el cabello no forman rizos completos. El cabello ondulado tiende a engrasarse más rápido cuando la textura del cabello es fina.
El cabello ondulado se puede dividir en 3 subtipos de acuerdo con la extensión de la onda y la textura del cabello:
- 2A: Ligeramente ondulado y textura fina o media
- 2B: Ondulado, posiblemente encrespado, y textura media
- 2C: Muy ondulado, tiende a ser encrespado, y textura gruesa
Tipo 3: Rizado
No hay duda de que el cabello tipo 3 es rizado. El cabello rizado tiende a ser más encrespado que el cabello liso u ondulado. Puede parecer recto cuando está mojado, pero siempre recupera el rizo a medida que se seca. El cabello rizado también tiende a ser más seco que el cabello liso u ondulado.
Se puede dividir en 3 subtipos:
- 3A: Rizado, ligeramente encrespado y puede tener una textura fina o media
- 3B: Rizado, encrespado y puede tener una textura media o gruesa
- 3C: Textura muy rizada, encrespada y generalmente gruesa
Tipo 4: Coily
El cabello tipo 4 es más rizado que el tipo 3. Este tipo a veces se llama cabello rizado o rizado. El cabello rizado suele ser frágil, seco y de textura gruesa.
Los subtipos se basan en la extensión de los pliegues y rizos en el cabello:
- 4A: Rizos ajustados, suaves al tacto y textura gruesa
- 4B: Rizos muy ajustados, textura suave y gruesa
- 4C: Rizos extremadamente ajustados que pueden no parecerse a los rizos tradicionales
Con qué frecuencia debe lavarse cada tipo de cabello
Ahora que ha identificado la textura (fina, mediana o gruesa) y el tipo (1, 2, 3 o 4) de su cabello, veamos con qué frecuencia debe lavarse el cabello según su tipo. La textura de tu cabello juega el papel más importante en la frecuencia con la que debes buscar el champú.
Consulte a continuación para ver con qué frecuencia debe lavarse su textura específica para obtener la mejor salud del cabello y el cuero cabelludo. También hemos incluido una recomendación de champú spot-on para cada textura de cabello para que puedas obtener los mayores beneficios cuando lo laves.
Con qué frecuencia lavar el Cabello fino
El cabello fino tiene un diámetro más pequeño que otras texturas de cabello. Es fácilmente abrumado por el sebo natural, o aceite, que produce el cuero cabelludo. El cabello fino debe lavarse todos los días (cabello fino y liso) o cada dos días (cabello fino y ondulado).
Esta frecuencia es necesaria para evitar que el cabello se vea graso. Dado que el aceite viaja sin obstáculos por las hebras lisas del cabello, es posible que necesite lavarse a diario para lucir mejor. Las olas ralentizan un poco el recorrido del aceite, para que puedas lavarte cada dos días.
El mejor Champú para Cabello Fino
Dado que el cabello fino debe lavarse con más frecuencia, es necesario un champú suave que aumente el volumen sin apelmazar las hebras ya finas. Eso es exactamente lo que proporciona el champú Biolage Volumebloom.
No contiene parabenos y hace que el cabello sea más voluminoso y brillante. Tiene un sutil aroma lila que dejará tus cabellos con una delicada fragancia.
Con qué frecuencia lavar el cabello mediano
El cabello mediano tiene un diámetro un poco más grueso que el cabello fino, por lo que puede aguantar un poco más entre lavados. El cabello mediano debe lavarse cada 2 a 4 días.
Si su cabello no tiene ninguno de los signos, es hora de lavarse (consulte la sección al final de esta guía), no dude en esperar un día más o menos antes de lavarse. Si tienes cabello liso medio (tipo 1B), intenta lavarlo cada 2 días.
Si tienes el cabello ondulado medio (2A o 2B), debes tratar de lavarte cada 3 días, ya que tu cabello no se engrasará tan rápido. Para el cabello rizado con una textura media (tipo 3A o 3B), puede pasar hasta 4 días entre lavados.
El mejor Champú para Cabello Medio
Cuando laves el cabello mediano, busca un champú que limpie profundamente y proporcione mucha hidratación ligera para los mechones. Dado que vas a pasar de 2 a 4 días entre lavados, necesitas un champú que le proporcione a tu cabello suficiente humedad para durar.
El ligero Maui Moisture Shine es el mejor en este sentido. Está formulado para estar libre de silicona, parabenos y sulfato y no pesará el cabello medio. Contiene toneladas de bondad natural para hacer que el cabello sea brillante, saludable y profundamente hidratado.
Con qué frecuencia lavar el cabello grueso
El cabello grueso no se engrasa tan rápido como el cabello fino o mediano. Esto significa que puede pasar aún más tiempo entre lavados si tiene el cabello grueso. Aleluya! Debe lavar el cabello grueso cada 3-7 días.
Tu tipo de cabello realmente importa aquí. El cabello más liso debe lavarse con más frecuencia (aproximadamente cada 3 días), mientras que el cabello rizado y rizado solo necesita un lavado por semana.
Si tienes el cabello liso y grueso (tipo 1C), debes lavarte el cabello cada 3 días. Esto le da a tu cabello un buen descanso entre lavados, pero no espera el tiempo suficiente para dejar que tu cabello se vuelva grasoso.
Para el cabello ondulado y grueso (tipo 2C), intente lavarse cada 4-5 días. Esto mantendrá sus hebras limpias sin despojarlas excesivamente de aceites naturales.
Para el cabello rizado y grueso (tipo 3B o 3C), debe lavarse el cabello cada 5-6 días. El cabello rizado (tipos 4A, 4B y 4C) debe lavarse cada 6-7 días para una salud óptima del cabello.
El mejor Champú para Cabello Grueso
el cabello Grueso es sed de pelo. Es casi imposible hidratar en exceso el cabello grueso, así que opta por un champú que realmente aporte humedad. Nos gusta el Champú Hidratante de Menta Lavanda de Árbol de Té, el mejor para esta textura de cabello.
¿Por qué? Porque limpia profundamente sin pelar, hidrata ricamente los mechones y fortalece el cabello con aminoácidos para reducir la rotura. Además, el aroma a menta y lavanda tipo spa es increíble.
Alternativas para el lavado del cabello
Para esos días entre lavados normales, aún quieres que tu cabello luzca mejor. Puedes «lavarte» el cabello con alternativas de champú que no quiten los aceites naturales, destiñan el color del cabello ni causan encrespamiento. Estos son los mejores productos de champú alternativos que hemos encontrado.
Champú seco
El viejo champú seco de reserva puede ayudarte a alargar el tiempo entre lavados sin que parezca que estás en una huelga de champú. Batiste Original es, sin duda, el mejor champú seco del mercado.
Es ligero, rellena el cabello con volumen fresco, deja un aroma agradable y absorbe cualquier aceite para que se vea extra limpio. Hay otros grandes aromas disponibles, como el Oro Desnudo, Tropical, Fresco y Rosa. Es súper asequible, ¡pero agarra el tamaño de valor para obtener la mejor oferta!
Refresco para el Cabello y el Cuero cabelludo
Los refrescantes para el cabello y el cuero cabelludo son fácilmente uno de nuestros productos favoritos para mantener la frescura de su cabello entre champús. Los limpiadores micelares se dirigen a la suciedad, la grasa y la suciedad del cabello y el cuero cabelludo para limpiarlos y dejar el cabello limpio.
Nos gusta Aveeno Refresca el Cabello Micelar y el Cuero Cabelludo sin Enjuague porque no necesita enjuagarlo. Simplemente rocíalo en tu cabello, masajéalo con los dedos y sécalo al aire o con secador. ¡Tu cabello se verá como si hubiera sido recién lavado con champú!
Espuma limpiadora
espuma de Limpieza es otra gran alternativa a champú. Estas fórmulas sin agua no se sienten secas o sucias en el cabello como el champú seco a veces puede. En su lugar, están formulados para absorber el exceso de grasa y agregar un ligero brillo al cabello que se ve limpio y chirriante.
Pruebe la Espuma Limpiadora Batiste sin agua para un secado rápido (¡60 segundos!), alternativa de champú sin residuos. La espuma huele de maravilla, y el aroma parece durar más que el champú seco.
Fragancia para el cabello
Es posible que el cabello grueso no se vuelva visiblemente graso entre lavados, pero comenzará a oler si espera de 6 a 7 días, como se recomienda. Si quieres que tus mechones huelan frescos durante toda la semana, prueba la niebla para el Cabello y el Cuerpo de Néctar de Coco Indio Pacifica Beauty.
Esta niebla recibe increíbles críticas de 5 estrellas porque huele increíble. No contiene alcohol y contiene aceites esenciales, por lo que no resecará el cabello grueso.
Signos Es Hora de Lavarse el cabello
Hemos presentado algunas recomendaciones sobre la frecuencia con la que debe lavarse el cabello, pero no todos pueden seguir estas pautas. Algunos pueden durar más tiempo entre lavados de lo que hemos recomendado.
Otros no pueden llegar a la marca de 2 días. Es mejor vigilar el cabello y el cuero cabelludo en busca de señales de que es hora de lavarse el cabello. Aquí están las señales a buscar.
Olor
Su cabello desarrollará un olor natural después de unos días sin champú. Esto se debe al crecimiento normal de bacterias y hongos que se produce en el cuero cabelludo. Estos diminutos seres vivos descomponen el sebo natural, el sudor y las células de la piel.
En el proceso, crean ácidos que son responsables del olor revelador del cabello sucio. Una vez que empiezas a oler tu cabello de una manera desagradable, es hora de lavarte.
Picazón
Un cuero cabelludo con picazón puede significar que es hora de lavarse el cabello. Cualquier cosa, desde la producción de aceite hasta la acumulación de productos, puede causar picazón en el cuero cabelludo y comenzar a descamarse. Lavarse con más frecuencia puede ayudar a eliminar las escamas del cuero cabelludo y restaurar la humedad en el cuero cabelludo.
Si tiene el cuero cabelludo muy seco y cree que esa es la causa de la picazón, es posible que desee cambiar a un champú hidratante o probar una mascarilla para el cabello.
Aceite
Cuando empiezas a ver que tu cabello se está poniendo graso, es hora de lavarlo (o usar una alternativa de lavado de cabello como el champú seco). El cuero cabelludo produce de forma natural sebo (aceite) para mantener el cuero cabelludo y el cabello sanos, pero no se ve bien una vez que el aceite comienza a deslizarse por los mechones.
Para evitar este problema, el cabello que tiende a ser muy grasa puede ser necesario lavar todos los días. Para esperar más tiempo entre champús, pruebe una de las alternativas que enumeramos anteriormente.
Sudor
Si has estado sudando, necesitas lavarte el cabello. El sudor alimenta las bacterias y los hongos que viven en el cuero cabelludo como parte del equipo de limpieza.
Cuando comen en el sudor, producen un olor que hace que tu cabello huela raro. Si va a hacer ejercicio o salir en un clima muy caluroso y húmedo, planifique lavarse el cabello después.
Dolor en el cuero cabelludo
Finalmente, si experimenta dolor o sensibilidad en el cuero cabelludo, o si siente que le duele el cabello, podría ser una señal de que es hora de lavarse el cabello. El champú seco es ideal para alargar el tiempo entre lavados, pero puede acumularse fácilmente en el cuero cabelludo.
Una vez que los poros del cuero cabelludo se obstruyen, puede inflamarse y causar dolor y sensibilidad. Afortunadamente, lavarse el cabello debería aliviar el dolor. Si no es así, consulte a su médico.
Entonces, ¿Con Qué Frecuencia Debe Lavarse El Cabello?
Como hemos demostrado, esta no es una respuesta simple y hecha. En resumen, lo mejor es lavarlo cada 2-3 días. Pero el número exacto depende del tipo de cabello, el nivel de actividad y los productos que uses.
Esperamos que haya disfrutado de nuestra guía. Mientras esté aquí, asegúrese de revisar nuestros otros artículos para aprender sobre los mejores estilos de cabello, productos para el cabello y mucho más.