mands ansvar under graviditeten-at tage sig af din gravide kone
sidst opdateret den 11.November 2021
ægteskab bringer to mennesker sammen, som derefter tager deres liv fremad som en. Ethvert ansvar i et ægteskab bør deles af mand og kone, og det gælder også for at opdrage et barn. Selvom roller og ansvar mellem forældre kan ændre sig i henhold til dynamikken i hvert par, er begge forældre lige ansvarlige under en graviditet.
at hjælpe din kone med en glat graviditet er faktisk et spørgsmål om at opfylde dit ansvar som en loyal mand og far til at være.
som mand kan du undre dig over, hvordan du kan hjælpe din kone med at sejle gennem sin graviditet så glat som muligt. Her har vi en guide, der giver dig en ide om dine pligter som mand under et vigtigt kapitel i dit liv.
Læs Også: Ting mand skal gøre for sin kone under graviditet
15 pligter en far-til-være under graviditet
her er nogle vigtige punkter at huske, når din kone er gravid. Ved at følge disse, vil du være en hjælpsom mand og en stor far!
Uddann dig selv
til tider er det bare et stort skridt at vide og forstå, hvad din kone går igennem, så Uddann dig selv om de ting, der sker under graviditeten. Der er mange ting, der skal tages hånd om, når din kone er gravid, så læs om madvaner, tøj eller mere alvorlige ting som suppleringsindtag og morgenkvalme, så du kan støtte din kone.
hjælp hvis hun kæmper med morgenkvalme
morgenkvalme kan være en smertefuld oplevelse, der kan trætte en kvinde ud på ingen tid. Som mand skal du støtte din kone i løbet af denne tid. Opmuntre hende, stå ved hendes side og få hende til at føle sig godt tilpas. Opret et hvilested for hende, så hun kan slappe af, når morgenkvalmen rammer.
vær følsom
ting vil helt sikkert ændre sig i de næste par måneder. Der vil være humørsvingninger, følelsesmæssig kamp, smerte osv. I løbet af denne tid er disse skift naturlige, så lær at være tålmodig, når din kone gennemgår disse ændringer. Vær følsom over for hendes anmodninger og svar altid med venlighed. Dette får hende til at føle taknemmelighed over for dig.
opmuntre og støtte hende
din kone har brug for støtte og opmuntring på dette stadium af hendes liv. Graviditet er en tid med flere op – og nedture-på den ene side er hun glad og ophidset; på den anden side er der fysiske ændringer, usikkerheder og frygt. Under rejsen, der er hendes graviditet, er det vigtigt, at du opmuntrer hende og minder hende om, at du er sammen med hende, og at hun ikke behøver at bekymre sig.
Læs også: kæmper med mand under graviditet
Vær fleksibel
din kone kan have brug for meget mere fra dig på nogle dage – det kan være svært for en arbejdende mand. Der kan være tidspunkter, hvor du muligvis bliver nødt til at ændre dine planer eller endda annullere dem for at være der for din kone, så overvej det som en mulighed under hendes graviditet. Prøv at planlægge dine uformelle møder med venner efter din kones behov, og tøv ikke med at bede om fleksibel arbejdstid nu og da, så du kan tilbringe tid sammen med din kone. På denne måde kan du være der for hende, når hun har brug for dig.
kog med hende
mange ting virker som Herculean opgaver under graviditeten, og madlavning er en af dem. Bliv involveret i køkkenet og lav de ting, hun ville lave. Hun vil sætte pris på gestus, og det vil også lette hendes belastning, hvilket gør hende veludhvilet og roligere. Tøv heller ikke med at påtage dig pligten fuldt ud!
vær omkring for hende
gravide kvinder foreslås oftest at tage rigelig hvile og ikke anstrenge sig, på grund af hvilke de fleste af dem ender med at gå til deres oprindelige sted, da det er et sikkert rum. Så vigtigt som det er, sørg for at du forbliver i konstant kontakt – hvis det er muligt, være sammen med hende indtil den 8.måned af hendes graviditet og tage ansvar sammen.
Planlæg med hende
afventer dit barns fødsel er spændende. Som et ansvarligt par er det vigtigt, at du planlægger fremtiden, så du er klar, når din baby ankommer. Lav planer med din kone og diskuter alle de ting, der er vigtige – dette vil opmuntre hende og minde hende om, at i to faktisk er i dette sammen. Dette er også den tid, du kan begynde at tænke på navne til din lille.
Tag ansvar
at tage ansvar omkring huset er en vigtig måde at vise støtte til din kone. Hjælp hende med de små ting, som hun muligvis har brug for hjælp til, men tag også noget af arbejdet uden at hun behøver at sige det. Ved at tage noget af hendes følelsesmæssige arbejde op, du vil gøre hende rolig og glad.
Vær en god lytter
graviditet kan være en frustrerende oplevelse så meget som det er en magisk, så det er meget sandsynligt, at din kone vil have nogle klager. I disse tider er det nyttigt at være en god lytter – lyt til din kones klager over smerte og ubehag, om trang og milepæle i hendes kropsændring. At låne hende et øre vil gøre hende virkelig glad, da hun vil være i stand til at udtrykke sin frustration og gå tilbage til en rolig sindstilstand.
Giv en hånd i husarbejde
dette er tiden til at tage ansvar for husarbejde. Det bliver snart sværere for hende at tage sig af huset, og det er dit hus så meget som det er hendes – Det er tid til at tage sig af det! At bære en baby er ikke en nem opgave. Derfor, det er vigtigt, at de to af jer deler ansvar i det mindste.
besøg lægen
ledsagelse af din kone til lægebesøg er en vigtig ting, du skal gøre under hendes graviditet. Besøg lægen kan blive stressende, hvis der er komplikationer, og du bør ikke lade din kone stå over for det helt alene. Når din kone planlægger en lægeudnævnelse, skal du gå med hende.
forbered dig på fødslen
forbered dig med hende til den store dag. Til tider kan Forberedelse til levering og venter på barnet blive ekstremt stressende for en kvinde, så sørg for at have dine ressourcer klar, når og når hun har brug for dem. Hold en barsel taske klar med alle de ting, hun skal bruge på hospitalet. Læs om diapering, hvordan man svøber en baby, hvordan man får babyen til at spytte op, og andre ting, der er vigtige for god forældre. Sørg for, at din kone er i stand til at håndtere ting, mens hun hviler og tager sig af babyen. Vis altid din støtte.
Overvåg hendes mad – og vandindtag
at være gravid betyder altid at være sikker på, at kvinden spiser og drikker korrekt-gør det til dit ansvar at vide, hvad hun har brug for at forbruge for at holde sig selv og hendes baby sund. Hvad tid skal hun tage sine kosttilskud? Spiser hun den rigtige mad på det rigtige tidspunkt? Hvad er hun vild med at spise? Hvad er hun Trang? Hvilken mad er god for barnet, og hvad er det ikke? Drikker hun nok vand? Sørg for, at du har svar på alle disse spørgsmål under din kones graviditet, da hendes helbred er af største betydning.
få hende til at føle sig speciel
efterhånden som graviditeten skrider frem, kan din kone føle sig lav og lidt malplaceret, når det kommer til hendes fysiske udseende på grund af hendes skiftende krop. På dette tidspunkt forstår du muligvis ikke, hvordan du overbeviser hende om, at hun er perfekt, som hun er. Så prøv at få hende til at føle sig smuk og speciel. Du kan prøve en barselsfotoshoot for at få hende til at føle sig speciel. Når en mand tager sig af sin kone under graviditeten, det kan gøre en skarp forskel i, hvordan hun ser sig selv.
når en baby fødes, tager begge forældre ansvar. På samme måde, selv når en kvinde er gravid, skal begge forældre tage lige ansvar og arbejde sammen. Når en kvinde bærer en baby, tager hun alle de ansvar, der kommer hendes vej. Som far er det vigtigt at støtte hende gennem denne proces. På intet tidspunkt skal du få hende til at føle, at ansvaret kun er på hende. En mands rolle under graviditeten er afgørende, og det vil helt sikkert ændre den måde, din kone fuldender de 9 måneder. Så sørg for at du gør alt for at berige denne graviditetsrejse.