• Articles
• admin

Har Du Ett Yogadäck Än?

Yoga har aldrig varit mer populärt. Det här är ingen stor överraskning, alla som utövar yoga vet hur mycket bättre de känner för att delta. Inte bara är din kropp starkare och mer flexibel men de flesta yoga-utövare skördar också en rad psykologiska fördelar.

Yoga skolor spira upp överallt, det finns också ett stort urval av yoga retreater i fjärran platser. Att tillbringa en semester i en av dessa loger kan vara livsförändrande. Upplevelsen av att utföra yoga utomhus med fantastisk utsikt och känsla av vind och sol på din kropp är svår att slå.

skulle det inte vara bra om du kunde återta en del av magin när du kommer hem eller ge en liknande upplevelse i din yogaskola? Allt du behöver är lite utomhusutrymme där du kan skapa en ren, platt yta för din yogapraxis för att bygga ett eget yogadäck.

upphöjda plattformar

det är svårt att hålla marken fri från ogräs, insekter, lera och vatten, så i nästan alla fall måste du skapa ett upphöjt område för att utföra din övning. Betong och beläggning är robusta alternativ för ytbeläggning – men de är kalla och känns gritty vid beröring. En mycket trevligare känsla tillhandahålls av trä, varför däck är ett så populärt val för yttre yogautrymmen.

det är relativt lätt att bygga en yoga däck så om du har några DIY erfarenhet och rätt verktyg kan du ha en go på att bygga en själv. Om detta är bortom dig finns det gott om däckspecialister som kommer att kunna designa och bygga ett lämpligt däck där du kan träna din yoga. I båda fallen finns det få saker du behöver veta för att se till att däcket du får kommer att hålla och vara lämpligt för ändamål.

om du vill bygga ett yogadäck kan du själv ladda ner detaljerad vägledning på Timber Decking and Cladding Association och det finns också massor av bra instruktionsvideor på youtube.

Förbered marken

i de flesta fall är trall konstruerad över jord och gräs. Du bör jämföra marken först och lägga ner ogräsbekämpande mattor. Du kan lämna den upptäckt, men toppning med ett lager grus kommer att se mer attraktivt ut. Hoppa inte över det här steget – ljus och vattenfilter genom korrekt monterade däckbrädor så att ogräs kommer att växa under ditt däck om de får. Alla som växer är praktiskt taget omöjliga att dra upp när däcket är konstruerat.

trall bör inte vara rumpa mot ditt hus eller garage. Du bör lämna ett mellanrum på minst 10 mm för att möjliggöra dränering och luftcirkulation annars kan du orsaka fukt.

Stödvirke

balkarna som kommer i kontakt med marken och bildar däckets struktur måste ha tillräcklig styrka för jobbet. Barrved med en klass av C16 är det minsta du ska använda. Oroa dig inte om du inte vet vad C16 betyder, någon anständig däckleverantör kommer att känna till dessa träkvaliteter eftersom de är industristandard. Högre kvaliteter av C18 och C24 bör användas om du behöver stödja långa spännvidder eller om däcket kommer att användas kommersiellt. Förvänta C24 timbers att vara mycket dyrare än deras C16 motsvarigheter.

däck styrelser

däck styrelser bör ha en livslängd på minst 15 år men det finns kvaliteter som har liv på 30 och även 60 år. I Storbritannien är däck byggda på nya bostäder däckbrädor med 60 års livslängd obligatoriska.

även om det kan vara frestande att gå till det billigare alternativet (ett 15-årigt liv) bör du tänka noga innan du gör det. Om du planerar att flytta snart eller din trall är bara en tillfällig struktur sedan 15 år är bra. Om du planerar att använda däcket under lång tid bör du dock investera i däckbrädor med längre livslängd för att säkerställa att ditt däck håller och ser bra ut i mer än ett decennium. Om din yoga däck är för kommersiellt bruk bör du definitivt använda en högre grad av trä som dina styrelser kommer att få mer slitage.

Observera att däckbrädor ska ha ett litet mellanrum mellan var och en (maximalt gap 8 mm) för att möjliggöra dränering och för att träet ska expandera och dra ihop sig.

Däckunderhåll

om du har använt anständigt kvalitetsvirke och/eller behandlat ditt däck kommer det att hålla länge med lite underhåll.

ge din trall en årlig ren för att ta bort smuts, fett, mögel och mossa. Undvik att använda blekmedel eftersom det skadar träet. Du kan köpa speciella däckrengöringsvätskor och eftersom de inte är för dyra är det bra att prova en. Du kommer att vara säker på att de inte kommer att skada eller missfärga träet och vissa kan ha lagt Anti-fungicid egenskaper kommer att bidra till att förlänga livslängden på ditt däck. Du kan också köpa däckoljor som hjälper till att förlänga livslängden på ditt däck ytterligare.

högtryckstvättar är användbara men använder inte en hög effekt. Kraften hos högdrivna jetbrickor kommer att grova upp träets yta och minska dess livslängd och få det att känna sig otäckt.

regelbundet bör du titta över ditt däck och kontrollera om upphöjda naglar – Hamra dessa tillbaka så att de inte står stolta över däcket eftersom de kan orsaka smärtsamma skador på människors händer och fötter. Om några naglar är lösa, byt ut dem för att hålla dina däckbrädor på plats.

bygglov

även om trall klassas som en tillfällig struktur finns det fall där du fortfarande behöver bygglov. I Storbritannien behöver du bygglov om;

1. ditt däck är mer än en fot från marknivå.
2. Lägg till din däckstorlek till storleken på ditt skjul, alla andra däck, uthus och tillägg. Om det området är mer än hälften av din trädgård behöver du bygglov.
3. du kan också behöva tillstånd om ditt däck kommer att påverka en granne.

i USA planeringsregler beror på staden så du bör fråga innan du börjar arbeta. Så funderar du på att bygga ditt eget yogadäck?