• Articles
• admin

du kommer aldrig att sakna ursäkter när det gäller att undvika tandläkaren, du är inte ensam. Från kostnaden för tandvård att vara rädd för tandläkaren och inte kunna schemalägga en bekväm tandläkarbesök, det finns en miljon skäl till varför människor inte gå till tandläkaren.

hur är oral hälsa kopplad till övergripande hälsa?

trots hur frestande det är att undvika tandläkaren är verkligheten att det inte rekommenderas. Genom att hoppa över de rekommenderade två gånger årliga tandkontroller, tillåter du mindre muntliga frågor att gro i mer kostsamma och smärtsamma muntliga frågor. Dessutom har forskare bevisat korrelationer mellan dålig munhälsa och ett brett spektrum av sjukdomar. Så, vilka sjukdomar är oral hälsa kopplad till? Hjärt-kärlsjukdom, demens, luftvägsinfektioner och diabetiska komplikationer är bara några av de sjukdomar som kan uppstå genom att ha dålig munhygien. Detta beror på att bakterierna i munnen gillar att resa (särskilt gå in i blodflödet), multiplicera och sedan orsaka komplikationer i andra delar av kroppen om de ges möjlighet.

trots alla orala och allmänna hälsoproblem som kan uppstå av dålig munhygien, undviker många amerikaner fortfarande att gå till tandläkaren varje år.

hur många människor undviker tandläkaren?

varje år genomför Centers for Disease Control and Prevention (CDC) National Center for Health Statistics (NCHS) en nationell hälsoundersökning. Undersökningen analyserar data som samlats in av US Census Bureau om tiotusentals amerikanska fysiska och psykiska sjukdomar, liksom deras hälsa och välbefinnande beteenden.

under 2014 frågades respondenterna: ”hur länge har det varit sedan du senast såg eller pratade med en tandläkare?”Efter att ha analyserat uppgifterna fann 2015 National Health Survey att:

• 83% av barn i åldern 2-17 hade en tand besök under det senaste året
• 62% av vuxna i åldern 18-64 hade en tand under det senaste året
• 4% av vuxna 65 och äldre hade en tand besök under det senaste året

sätt att undvika tandläkaren längre

om du inte vill se tandläkaren oftare än du behöver, sätta dessa praktiska och enkla hemma tandvårdstips i praktiken idag.

öva god munhygien. Vi har alla hört det, men vad betyder det? Borsta tänderna och tungan morgon och natt i två minuter med en mjukborstad tandborste och fluortandkräm. Använd din smartphone timer nästa gång du borstar för att hjälpa dig att komma in i vanan att göra det i två minuter. Och lika viktigt, glöm inte att flossa varje dag.

”korrekt tandtråd innebär att tandtråden lindas i en” c-form ” och täcker så mycket tandyta som möjligt. Du bör täcka ungefär hälften av tandens diameter från varje vinkel. Se till att flytta tandtråden upp och ner längs den yttre ytan och under tandköttet,” säger Dr. Ann Laurent av Dr. Ann Laurents Dental Artistry. ”På så sätt kommer tandtråden att rengöra plack från både de yttre och inre ytorna på dina tänder, såväl som under tandköttet.”

Undvik tobak. De flesta inser att tobak kan orsaka cancer, men vad gör det för din munhälsa? Visste du att 50% av rökarna har tandköttssjukdom och är dubbelt så benägna att tappa tänderna jämfört med icke-rökare. Dessutom har tobaksanvändare större risk att utveckla håligheter, behöver rotkanaler och har en långsammare läkningsprocess efter oral operation eller en oral skada.

Håll dig borta från läsk. Socker är i allmänhet som en fest för orala bakterier, särskilt mutans streptokocker. Dessa bakterier lever på sockret i munnen och producerar tandätande syra som kan lösa upp tandemaljen och orsaka håligheter. Om du ska njuta av en söt och kolsyrad dryck, skölj munnen med vatten efteråt för att hjälpa till att skära syran.

Undvik att använda tänderna som verktyg. Det låter enkelt nog, men hur ofta använder vi våra tänder för att riva upp ett paket, bita på naglarna, tugga på pennor eller hålla slumpmässiga föremål som inte passar i våra händer? Våra tänder är inte sax, nagelklippare, flasköppnare eller en hylla för att hålla saker tills våra händer är fria. Använda dina tänder som verktyg sätta dem och alla tandvård du har i riskzonen för flisning och sprickbildning, som är kostsamma att reparera och smärtsamma.

gör inte ursäkter för att undvika tandläkaren

vi har gett dig några hemma tandvårdstips. Dessa tips kan hjälpa dig att bevara dina tänder och undvika att behöva se tandläkaren oftare än du vill. Men det är fortfarande viktigt att du går till tandläkaren för en kontroll två gånger om året.Om du är en av de personer som inte har varit hos tandläkaren nyligen som rapporterats av National Health Survey, planera en tandkontroll idag.

du kan få prisvärd tandvård genom en tandbesparingsplan. För en nominell plan medlemsavgift, kan du spara 15% till 50% på de flesta tandingrepp på mer än 100,000 Tandläkare rikstäckande. Dessutom finns det ingen årlig utgiftsgräns eller väntetid innan du kan få den vård du behöver. Din tandbesparingsplan aktiveras inom 72 timmar, och du kan använda den omedelbart och så ofta du vill spara hos tandläkaren.

*faktiska kostnader och besparingar kan variera beroende på leverantör, tjänst och geografisk plats. Familjplanberäkningarna i familjen i familjen är baserade på en familj på två vuxna och två barn.