Nigella Lawson dezvăluie cum și-a atins pierderea incredibilă în greutate
Nigella Lawson este cunoscută mai ales pentru două lucruri: mâncare delicioasă și figura ei curbată.
dar, după o pauză de la lumina reflectoarelor, bucătarul celebru britanic a dat limbi în iulie, după ce a arătat un cadru mult mai subțire decât de obicei într-o clipă din culise din noul ei serial TV BBC At My Table.
Ziua 2 pe platou cu @robinfox78 pe cameră pentru serii noi, la masa mea #atmytable
fanii s-au grăbit să comenteze silueta ei, mulți complimentându-i noul look.
unul a spus: „cât de grozav arăți !”
în timp ce altul a adăugat: „Wow. Ai slăbit atât de mult.”
pe platoul noului meu serial tv, încercând să nu mă uit la oală cu apă în timp ce aștept să vină la fierbere #atmytable
și acum zeița domestică, care a slăbit de la o dimensiune de 16 la o dimensiune de 12, a dezvăluit ingredientele rețetei sale pentru pierderea în greutate.
femeia de 57 de ani nu se privează când vine vorba de răsfăț.
când trebuie să reducă caloriile, nu elimină cu totul lucrurile bune – și nu se stresează din cauza alunecărilor.
„de ce nu mâncați doar mai puțin din ceva, mai degrabă decât să aveți o versiune cu conținut scăzut de grăsimi?”ea spune.
” prietenele pe care le am, care sunt pe diete permanente, vin direct în bucătăria mea, deschid dulapuri, deschid cutii de prăjituri și mănâncă înghețată. Când vreau un pic de ciocolată, am un pic de ciocolată. Și atunci nu trebuie să mănânc 10 bare din ea! Nu mă neg, așa că nu am acea dorință obsesivă.”
Nigella practică și Iyengar yoga de trei ori pe săptămână.
„simt că nu am slăbit, dar probabil că sunt într-o formă mai bună. Fac o formă destul de lentă de yoga numită acum Iyengar”, a dezvăluit ea. „Pe măsură ce avansezi în viață, prețuiești să te simți bine și nu să arăți bine. Yoga cu siguranță te face să te simți minunat și vrei să continui să te simți minunat.”
sună ca „dieta” perfectă pentru noi!