mypilatestime vă permite să adăugați o angajarea
este important să păstrați mat proaspete și curate. Covorașul dvs. va dura mai mult și vă veți simți mult mai bine în ceea ce privește stabilirea pentru a începe antrenamentul.
trebuie să spun, am avut o experiență neplăcută odată, luând o clasă de yoga. Profesorul a fost mare, am fost într-o stare de spirit bună să se bucure de clasa, dar mat grotty ruinat experiența! Aveți grijă de covorașul dvs. cu puțină curățare regulată.
Iată o soluție simplă pentru curățarea covorașului Pilates. Păstrez la îndemână o sticlă de pulverizare și o șterg în mod regulat.
combinați părți egale de apă și oțet alb. Adăugați câteva picături de ulei esențial preferat. Îmi place să folosesc ulei de arbore de ceai, care este bun pentru a elimina mirosurile și uleiul de mentă, deoarece are o prospețime minunată și oferă o energie înălțătoare.
dacă găsiți mat este nevoie de un foarte bun curat, ai putea pop-l în baie și se spală ușor cu o soluție ușoară de săpun. Agățați covorașul la soare pentru a se usca.
de asemenea, este o idee bună să vă spălați mingea spikey din când în când. Îmi arunc colecția de bile în cada de rufe cu un detergent ușor și apoi clătesc cu apă. Scoateți-le la soare pentru a se usca.
