Ginataang Tilapia
Ginataang Tilapia – are tilapia ca ingredient principal și fierte în lapte de cocos sau gata cu unele legume adăugate.
Rețetă Ginataang Tilapia
Ingrediente:
- 2 buc tilapia, curățate și scalate
- 1 poate crema de nucă de cocos
- 4 ciorchini frunze de muștar
- 1 ghimbir mic, felii
- 3 catei de usturoi, zdrobit
- 1 ceapa, felii
- sare/sos de pește
- 1 cana de apa
- 2 buc ardei iute verde (opțional)
procedura de gătit:
- într-o tigaie mare, încălziți uleiul și sotati usturoiul, ceapa și ghimbirul.
- se amestecă crema de nucă de cocos, apa și sosul de pește. Se fierbe timp de 10-15 minute.
- se adaugă tilapia și se fierbe timp de aproximativ 10 minute.
- adăugați frunze de muștar și fierbeți câteva minute.
- condimentează cu sare și piper.
căutați alte rețete Lutong Bahay pe care să le încercați? Simțiți-vă liber să verificați rețetele noastre ulam, rețetele de deserturi și rețetele de gustări.
unele conținuturi vizuale și scrise sunt protejate prin drepturi de autor proprietarilor respectivi și atenți. Nu pretindem că aceste rețete sau fotografii sunt proprietatea noastră. Dacă aceasta este a ta și doriți să fie eliminate și nu partajate cu alții, vă rugăm să ne anunțați prin trimiterea unui e-mail la contact @ lutongbahayrecipe.com, puteți utiliza formularul de contact al site-ului nostru web sau trimițând un mesaj pe pagina noastră de Facebook. Citiți disclaimer nostru.