• Articles
• admin

acest lucru este destinat ca un ghid pentru incepator absolut. Dacă sunteți un excursionist cu experiență, probabil că nu veți găsi multe aici pentru dvs., dar hei – nu știți ce nu știți! Simțiți-vă liber să comentați mai jos pentru sfaturi sau adăugiri sugerate la acest ghid.

pista Bibbulmun este o potecă de mers pe jos care se întinde de la Kalamunda, pe marginea exterioară a Perth, până la orașul portului de pe coasta de Sud Din Albany. De-a lungul lungimii sale (aproximativ) de 1000 de kilometri, Bibbulmun își croiește drum prin păduri native dense, trece printr-o mână de orașe de țară adormite, urcă în sus și în jos cu vederi magnifice și traversează plajele albe și nisipoase ale puternicei coaste sudice a WA.

să parcurgi întreaga pistă este o aventură în contraste, unde recompensa pentru munca ta grea este să vezi lumea schimbându-se înaintea ta cu viteza unei ființe umane. Am trăit în Australia de Vest toată viața mea, dar nu a fost până când am mers Bibbulmun că am apreciat cu adevărat ceea ce un peisaj bogat și incredibil de divers suntem binecuvântați cu.

mersul pe Bibbulmun a fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le – am făcut vreodată-nu numai pentru că m-a adus în formă după ani de supraponderalitate, ci pentru că mi-a dat o apreciere pentru aventură și lumea naturală. De asemenea, m-a ajutat să înțeleg mai bine abilitățile corpului meu și m-a făcut să realizez cât de mult aș putea face cu viața mea! Sunt pasionat de Bibb și îi încurajez pentru totdeauna pe alții să-i dea drumul. Dacă sunteți inspirat să încercați, iată (câteva dintre) informațiile de care veți avea nevoie pentru a face acest lucru.

ce fac acum?

traseul este măsurat oficial ca lungime de 1003 kilometri, împărțit în 58 de secțiuni, fiecare terminând fie într-un oraș, fie într-un camping. Cele mai multe dintre secțiunile sunt undeva între 20 și 25 de kilometri lungime, sau despre o zi întreagă de mers pe jos pentru excursionist medie. În apropiere de Perth, campingurile sunt mai apropiate, permițând majorității excursioniștilor să parcurgă două secțiuni într – o zi-cunoscute sub numele de „Double hutting”.

fiecare camping are un adăpost cu trei fețe, un rezervor de apă, o toaletă cu picături și mese de picnic. Facilitățile sunt de clasă mondială în comparație cu cele mai multe trasee pe distanțe lungi din întreaga lume. Campingurile Bibb sunt mult mai bune decât cele de pe celebrul traseu Appalachian, dar nu la fel de generoase ca cele din Tasmania sau Noua Zeelandă.

dacă sunteți de fitness medie, ai putea aștepta pentru a termina Bibbulmun în undeva între 40 și 65 de zile, în funcție de ritmul și cât de multe zile de odihnă luați în orașe. Dacă sunteți un excursionist cu experiență pe distanțe lungi, ați putea urmări să terminați în doar o lună.

viața pe Bibbulmun este destul de simplă: te trezești în fiecare zi, mergi cât poți, campezi și repeți. Îți vei purta toată viața pe spate, așa că va trebui să te asiguri că ai echipamentul și consumabilele potrivite pentru a-l face să funcționeze.

Unelte

pentru o excursie pe jos sau o excursie pe mai multe zile, veți avea nevoie de:

big four

• Rucsac
• cort (pentru Situații de urgență, iar în cazul în care adăpostul este plin)
• saltea de dormit
• sac de dormit

navigare

• hărți oficiale, disponibile prin intermediul Bibbulmun track foundation
• ghiduri oficiale, chiar mai utile decât hărțile, disponibile și prin intermediul Bibbulmun Track Foundation
• Compass (unii spun opțional, dar iau întotdeauna unul în caz că mă pierd)
• un far de localizare personal (PLB – nu opțional pentru orice excursionist responsabil)

bucătărie

• aragaz și combustibil
• brichetă, chibrituri sau flint
• Oală
• ceașcă (opțional)
• lingură sau spork
• cuțit
• sac de alimente
• pânză de spălat vase (pot obține fără detergent, dar s-ar putea să o preferați)

baie

• pastă de dinți și periuță de dinți
• dezinfectant pentru mâini
• hârtie igienică
• mistrie (pentru săparea găurilor pentru #2 între locuri de campare)
• șervețele umede (pentru dușurile închisorii)

diverse

• recipiente de apă pentru cel puțin trei litri
• unele metode de tratare a apei (Filtru, lampă UV, chimice)
• Trekking poli (opțional, jur de ei)
• protecție solară
• bug headnet
• far
• telefon
• baterie banca + cablu
• husă de ploaie pentru rucsac
• căptușeală impermeabilă pentru rucsac
• Trusă de prim ajutor

haine

• pantofi
• tălpi interioare sau orteze (opțional)
• 1 x Cămașă pentru drumeții
• 1 x pantaloni sau fustă pentru drumeții
• 1 x jachetă izolatoare (pufoasă sau fleece)
• 2 x lenjerie de corp
• 2 x drumeții șosete
• 1 x șosete de dormit
• vârf termic pentru dormit
• Fund termic pentru dormit
• Beanie
• pălărie
• mănuși (opțional)
• geacă de ploaie
• pantaloni de ploaie

mâncare

• mic dejun (pliculețele de ovăz pre-făcute sunt o opțiune bună aici)
• prânz (în general mâncare rece care nu are nevoie de prea multă pregătire)
• Cină (mesele deshidratate sunt populare pentru cină)

consultați lista mea de unelte pentru câteva idei.

greutate

diferența cheie dintre echipamentele de drumeții și echipamentele obișnuite de camping este dimensiunea și greutatea sa. Rulote 4WD au luxul unui motor cu câteva sute de cai putere pentru a lug toate uneltele lor în jurul, în timp ce excursioniști au doar propriile lor două picioare. Echipamentele tradiționale de camping sunt rareori potrivite pentru excursioniști, așa că va trebui să cumpărați echipamente concepute pentru drumeții. Ca orice, Acest lucru poate varia enorm în preț și calitate.

dacă aveți un buget decent, aș recomanda să vă uitați la echipamentele fabricate de producătorii de specialitate din SUA, cum ar fi Zpacks, echipamente iluminate, ULA și altele (Recenzii detaliate ale uneltelor în curând!). În umila mea părere, industria australiană a uneltelor în aer liber este încă blocată în anii 1980, când pachetele grele erau o sursă de mândrie, iar durabilitatea era cea mai mare preocupare. Cu câteva excepții (cum ar fi uneltele de nivel excelent, Pământul sălbatic și Paddy Pallin), industria australiană pare să fi decis că pur și simplu nu va încerca nici măcar să țină pasul cu progresele tehnologice care o fac în mainstream-ul comunității globale de drumeții.

un rucsac ultraușor complet aprovizionat, care utilizează în principal echipamente de la producători decenți de peste mări, va costa undeva între 2000-3500aud. Dacă acest lucru vă face ochii apă, este posibil să puneți împreună un kit de backpacking destul de ușor, cu unelte de la Paddy Pallin, Wild Earth și alți câțiva comercianți cu amănuntul pentru mai puțin de 2000aud. Dacă aveți un buget restrâns, este încă posibil să creați un kit cu unelte de la AliExpress și articole de vânzare – Urmăriți acest spațiu pentru recenzii despre cum să faceți acest lucru!

alimente

repopularea alimentelor a fost una dintre cele mai mari dileme pentru drumețiile mele. Fiecare dintre orașele de pe Bibbulmun are cel puțin un mini supermarket, dar gama este adesea limitată, iar prețurile sunt ridicate. Acestea fiind spuse, este total posibil să faceți o excursie pe jos exclusiv pe consumabilele cumpărate de oraș, dacă nu vă deranjează să plătiți puțin în plus și nu sunteți un mâncător agitat. Aș recomanda de fapt această opțiune pentru un end-to-end, deoarece sprijină comunitățile care vă găzduiesc și vă scutește de agonisirea unui plan de nutriție înainte de drumeție.

dacă sunteți pretențios în ceea ce mâncați sau aveți cerințe dietetice specifice, puteți face mese uscate cu un deshidratator și un dispozitiv de etanșare în vid și le puteți expedia pe parcurs. Cele mai multe hoteluri, pensiuni și oficii poștale de-a lungul pistei va organiza fericit pachete de aprovizionare pentru tine, doar asigurați-vă că pentru a apela în avans înainte de a le trimite.

dacă luați această opțiune, fiți avertizat – vă veți îmbolnăvi de mâncarea pe care o faceți singuri, așa că fiți pregătiți să improvizați. Fie planificați să vă suplimentați mesele cu provizii cumpărate de oraș, fie asigurați-vă că gătiți o gamă decentă de feluri de mâncare. În trecut, am urcat cu un amestec de mese de casă și provizii cumpărate în orașe.

veți dori să vă asigurați că obțineți o mulțime de calorii – aproximativ 4000-6000 pe zi sunt recomandate excursioniștilor pe distanțe lungi. Zaharurile și grăsimile ar putea fi dușmanul tău în lumea reală, dar sunt prietenul tău pe traseu. Dacă mergi mai mult de 20 de kilometri pe zi, timp de câteva săptămâni, este o luptă pentru a menține greutatea. În ultima mea excursie de 16 zile de la Northcliffe la Albany, am pierdut 5 kilograme-și asta a fost cu o dietă bogată în calorii, în timp ce îmi umpleam fața în fiecare dintre orașele pe care le-am vizitat.

apă

dacă ceva nu merge bine, toată apa va veni din rezervoarele de la campinguri sau robinete în orașe. Apa din rezervor trebuie tratată, fie cu un filtru, o lampă UV sau o metodă de tratare chimică. Apa din rezervor este adesea gălbuie din taninurile din frunzele care se blochează în jgheaburile adăpostului, dar este încă perfect sigură de băut odată tratată. Unii excursioniști beau direct din rezervoare fără a trata apa, dar nu mi-aș asuma riscul.

Fitness

oricine are un nivel mediu de fitness ar trebui să poată finaliza un capăt la capăt, atât timp cât își gestionează activ corpul și nu se rănesc. Pentru mine, asta a însemnat obținerea unei perechi de orteze personalizate de la podiatrul meu, după ce am experimentat niște dureri grave de arc pe drumeții de mai multe zile în gama Darling. Costă aproape 700 de dolari și nu arată prea mult, dar sunt probabil cei mai buni bani pe care I-am cheltuit vreodată pe echipamente de drumeții. De când le-am luat, durerea mea arc a fost o problemă non -. Dacă ați avut vreodată dureri de picior în timp ce mergeți, merită să mergeți la un podiatrist pentru a vă evalua picioarele.

de asemenea, mențin o rutină riguroasă de întindere atunci când sunt în drumeții de mai multe zile, pentru a-mi împiedica picioarele să se prindă și pentru a-mi proteja genunchii. Rotulele mele tind să se frece de pista lor dacă permit trupei mele IT să se strângă prea mult, așa că îmi propun să o întind și să o rostogolesc ori de câte ori am ocazia.

blisterele sunt o mare problemă pentru mulți excursioniști, așa că merită să experimentați diferite combinații de pantofi și șosete pentru a vedea ce funcționează pentru dvs. Nu am avut niciodată un singur blister de când am început să port șosete Injinji toe ca căptușeală, sub șosete din lână mai groase (în cazul meu, darn Toughs). Mulți alți excursioniști jură prin această metodă, dar picioarele sunt lucruri foarte personale!

corpul fiecăruia este diferit, așa că faceți câteva drumeții de antrenament pentru a rezolva orice probleme fizice pe care le-ați putea avea și cum să le gestionați.

clima

singurul moment nepotrivit pentru a merge pe Bibbulmun este vara. Se poate obține extrem de cald în WA între decembrie și februarie, iar riscul de incendiu bush este prea mare. Primăvara și toamna sunt cele mai populare momente pentru a merge pe pistă, dar iarna este preferata mea pentru că îmi place să văd toate pârâurile și râurile în plină curgere. Ploaia și inundațiile pot fi o problemă în acea perioadă a anului, dar, în general, nu este nimic care să nu poată fi depășit cu un echipament de ploaie bun și o atitudine pozitivă. Câmpiile Pingerup dintre Northcliffe și plaja Mandalay sunt de obicei inundate la sfârșitul iernii și primăverii, dar mulți excursioniști cred că merită câteva zile de trecere prin vad pentru a-și vedea florile sălbatice magnifice în plină floare. Australia de Vest, în general, nu experimentează zăpadă sau frig extrem, deși se poate răci puțin noaptea și dimineața devreme, așa că hainele calde și uneltele de dormit sunt o necesitate.

sfaturi

există o mulțime de resurse online excelente, cu mai multe informații despre drumețiile pe distanțe lungi. Pentru recenziile gear, mă bazez adesea pe Outdoor Gear Lab. Pentru sfaturi specifice Bibbulmun, Bibbulmun Track Hikers Facebook group este o resursă utilă. Hărți, alte ghiduri și informații despre diversiuni pot fi găsite pe site-ul Bibbulmun Track Foundation.

asta e?

asta e. Mersul pe Bibbulmun necesită o pregătire, dar este ceva pe care oricine ar trebui să-l poată realiza. Dacă încercați un end-to-end pentru prima dată, veți dezvolta în mod inevitabil propriul mod de a trăi pe pista care va varia, probabil, un pic de la direcțiile din acest ghid. Îmbrățișează-l și dă-ți seama ce funcționează pentru tine.

drumetii fericite!