cum se construiește un zid de obstacole
DISCLAIMER LEGAL*
*construirea unui zid de obstacole cu scule electrice este periculoasă și trebuie respectate procedurile de siguranță adecvate. Folosirea unui perete de obstacole este, de asemenea, periculoasă. Căderea ar putea provoca vătămări, inclusiv, dar fără a se limita la – oase rupte, comoție, atac de cord, leziuni ale coloanei vertebrale, paralizie și chiar moarte. Asigurați-vă că consultați legile locale de zonare și respectați toate codurile de construcție din zona dvs. Construiți și utilizați un zid de obstacole pe propriul risc. Joel” Dirty „Getty aka „Velocinaut”, inside Obstacle News, Cataclysm Sports LLC și Mud and Adventure LLC nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun prejudiciu sau deces pentru orice persoană(persoane), care apare în timpul construirii, utilizării sau depozitării acestui zid de obstacole și nu face nicio pretenție cu privire la siguranța acestui zid. Tehnicile și materialele de construcție pot varia și vă asumați toate riscurile și responsabilitatea atunci când urmați acest ghid. Consultați-vă medicul înainte de a efectua un antrenament intens cu obstacole. Bucurați-vă!
Introducere în construcția peretelui obstacolelor
construirea propriului zid de obstacole este o modalitate excelentă de a câștiga experiență și de a construi abilități specifice obstacolelor în timpul antrenamentului OCR și mud run, dar nu toată lumea este inginer sau tâmplar, așa că iată un ghid și video de la murdar Getty de interior obstacol știri care vă va arăta cum să construiască un zid obstacol. Zidul de obstacole prezentat aici a fost proiectat pentru mai multe scopuri și costă sub 300 USD (fără a include instrumente), dar vă puteți modifica cu ușurință propriul perete pentru a se potrivi nevoilor dvs. de antrenament cu obstacole.
caracteristici
perete principal obstacol – coloana vertebrală
partea principală a peretelui este puțin peste 8 picioare înălțime și 5 picioare lățime. Acest lucru se datorează faptului că toate, cu excepția unuia dintre cele 2x6x10, au fost tăiate în jumătate pentru a crea dublul celor 2x6x5 și pentru a reduce costul. Ai putea lărgi perete folosind 8 picior placi lungi și nu le taie, dar care va crește costul de aproximativ 30%. Utilizarea plăcilor late de 6 inci a fost calculată pentru a oferi cel mai mare zid de obstacole la cel mai mic cost. Puteți face, de asemenea, un perete mai scurt prin tunderea verticală 2x4x8 pe fiecare parte a peretelui, dar cele mai multe ziduri întâlnite în timp ce curse în curse cu obstacole și noroi ruleaza sunt în jur de opt picioare și Hei, vrei să te provocare, nu? Construirea unui zid de obstacole mai înalt de 8′ ar putea prezenta unele probleme de siguranță și inginerie, așa că nu îl recomand decât dacă sunteți un pilot/antreprenor/tâmplar/inginer structural/arhitect cu experiență …..(ai imaginea). În cele din urmă, există un decalaj în partea de jos pentru crawling sub. Un mare plus pentru orice antrenament este 10x peste / unders pe perete.
bară de tracțiune
bara de tracțiune opțională afișată este foarte robustă și concepută pentru a susține multă greutate în comparație cu o țeavă care iese doar din lateral (peretele lui Hobie), dar este puțin mai tehnică de construit. Lucrul bun în acest sens, pe lângă faptul că aveți o bară suplimentară de tragere în exterior, este că puteți lucra la mușchi care nu sunt de obicei posibile pe barele interioare.
umeraș accesoriu
adăugarea acestui umeraș accesoriu este la fel de ușoară ca și lăsarea unuia dintre cele 2x6x10 ale dvs. netăiate, astfel încât să iasă din partea laterală a peretelui. Acest lucru este util pentru agățarea unei ținte de suliță pentru practica aruncării suliței sau pentru efectuarea tragerilor cu vârful degetelor. Există o mulțime de spațiu pentru creativitate aici, dacă doriți să scufundați șuruburile de ochi pe partea de jos pentru a agăța orice, de la frânghii pentru rezistența la prindere, până la anvelope și chiar un duș solar de camping în aer liber pentru clătire după un antrenament agresiv.
lista materialelor
(14) 2X4X8
(9) 2x6x10 (economisiți timp prin tăierea a 8 dintre acestea în jumătate)
(3) 4x4x8 (tratat este cel mai bine deoarece acestea alcătuiesc baza și ar putea putrezi altfel)
(3) 6″ x 3/8 șuruburi cu piulițe potrivite
(6) șaibe de cauciuc
(3) șaibe metalice
(14) plăci de conector (pentru fermele unghiulare)
(6) bretele unghiulare (pentru bazele fiecărui suport de perete)
(1) 10 picior x 1″ țeavă de oțel (utilizați 1 1/2 ” țeavă dacă doriți o țeavă mai groasă pentru bara de ridicare, nu folosiți conducta subțire aici)
1 galon vopsea exterioară (indiferent de vreau, am ales hunter green să se amestece cu proprietatea mea)
cutie mare de 2 1/2 „șuruburi exterioare terase
instrumente:
ferăstrău Circular
burghiu (1/2″ burghiu metalic)
burghiu fără fir (șurubelniță bit)
ciocan
Ochelari de siguranță!!!!
T-pătrat și nivel sunt utile prea
uita-te la Video
construi!
pentru a construi perete obstacol urmați pașii din video care ar fi plictisitor și confuz pentru a citi despre. Practic, construiți secțiunea principală de perete din 2x4x6 și le alăturați la margini cu 2x4x8. Nu uitați să adăugați bara de tracțiune și umerașul accesoriu în timpul construcției peretelui. Grinzile triunghiulare sunt construite cu 4x4x8 tratate pe partea inferioară și plăcile conectorului pentru a forma unghiurile. Odată ce peretele este construit, adăugați grinzile triunghiulare folosind parantezele. Scheletul lateral pentru bara de tragere este adăugat ultima dată și înșurubat la capătul îndepărtat al barei și apoi acoperit de capătul 2x4x8. Vezi, Confuz! Urmăriți videoclipul în schimb.
construirea zidului de obstacole poate fi o provocare, dar veți avea un instrument minunat de antrenament pentru a utiliza acest lucru, atunci când este vopsit cu vopsea exterioară, va dura ani și ani după ce ați terminat și nu ocupă mult spațiu în curtea dvs.