cum să Crankflip pe o bicicletă montană
tutorial aprofundat
crankflip este un truc super distractiv care odată învățat îți va lăsa gambele învinețite și posibilitățile tale nesfârșite. Nu este un truc super tehnic, dar poate dura ceva timp pentru a deveni consecvent. Trecerea într-un mijloc de mare viteză pe tine casette pentru a preveni alunecarea lanț. Dacă sunteți pe o singură viteză sau un dirtjumper, asta e bine, de asemenea. Să intrăm în ea! De asemenea, prietenii tăi s-ar putea să-și bată joc de tine, dar shinguards nu sunt cea mai proastă piesă de echipament pe care să o ai atunci când înveți acest truc.
Crankflip pași pentru Bebeluși
pentru a începe să învățați crankflips-urile adecvate, învățați să vă mișcați pedalele cu o rotație completă înapoi în timp ce stați jos. Acest lucru vă permite să învățați mișcarea fără niciun risc. Mișcarea se schimbă puțin o dată în picioare, dar nu foarte mult. Pentru a vă asigura că învățați cu tehnica adecvată atunci când stați, nu vă concentrați pe împingerea pedalei din spate. În schimb, concentrați-vă pe tragerea în sus a pedalei din față. Ciudat concept, nu? Motivul pentru care nu vrei să te concentrezi pe împingere este că, odată ce te ridici în picioare, împingerea nu este atât de mult o opțiune. Când stai, împingerea funcționează, deoarece scaunul te susține. Când stai în picioare, nu ai nimic care să te țină în sus și împingerea în jos a pedalei îți va mișca întregul corp. Asta e un NU merge.
pentru a trage în sus pedala din față și a răsturna manivele înapoi, înclinați degetul de la picior și pedala în jos spre sol. Acest lucru vă va oferi un pic de prindere și pârghie pentru a smulge pedalele. Nu este nevoie de mult! Lucrul la această mișcare ședinței unitl aveți calendarul și trageți necesare în jos. Statul în picioare este un risc mai greu și mai mare, așa că asigurați-vă că vă simțiți confortabil să vă răsturnați manivelele așezate și cu tehnica adecvată.
în picioare Crankflip
bine, deci le-ați luat ședinței crankflip format. Acum este timpul să-l încercați cu adevărat. Diferența imediată pe care o veți observa în picioare este că trebuie să plutiți acolo doar pentru o secundă în timp ce așteptați ca manivelele să se întoarcă. Veți observa, de asemenea, tragerea este puțin mai grea și puțin mai puțin consistentă. Piciorul din spate este mult mai puțin util în picioare, motiv pentru care învățarea cu o tehnică adecvată este importantă. Concentrați-vă pe unghiul piciorului din față în jos, trăgând manivela înapoi și furnizând un pic de împingere cu piciorul din spate în timp ce săriți de pe pedale pentru a le permite să se rotească liber.
sincronizarea poate fi dificilă. Când stai, tot ce trebuia să faci era să tragi manivele. Acum, trebuie să îndoiți genunchii și apoi trageți manivele și pop în același timp. E ca un ollie pe un skateboard, dacă ai mai făcut asta. Concentrați-vă pe sărituri în timp ce vă trageți manivela, astfel încât să aveți timp de aer pentru a vă lăsa manivele să vină. Puteți pune multă greutate pe barele dvs. pentru sprijin și pentru a vă ajuta să petreceți puțin mai mult timp în aer.
veți găsi odată ce ați făcut câteva veți învăța cum să cauțiune destul de eficient – dacă sunteți vine scurt, puteți lărgi picioarele și teren pe teren fără zdrobitor gambe. Desigur, odată ce începeți să deveniți consecvenți, veți dori să începeți să le faceți mai repede și pe teren diferit. Atunci devin duri … noroc!
variații fun Crankflip
Există tone de moduri diferite și locuri pentru a face crankflips. Una dintre preferatele mele este în timp ce într-o wheelie. Ia wheelies dvs. formate, pentru a primi crankflips dvs. formate, și a pus cele două împreună. Este super distractiv pentru a vedea cât de multe crankflips puteți face și de a lua picioarele înapoi la pedale și plimbare departe. Până acum am obținut un triplu într – o roată și dublu în picioare-bate recordul meu! De asemenea, este distractiv să faci un crankflip stoppie. Faceți o oprire normală și apoi lăsați scaunul să vină și să vă lovească fundul. Odată ce stați în stoppie, încercați să obțineți un crankflip înainte ca coada să vă cadă. Aș fi impresionat să văd și acest lucru în picioare!
am început să încerc să le fac chiar înainte de switchbacks atunci când de echitatie în jos – este un fler distractiv la colț și de a face – le cu viteză și obiecte pentru a evita face atât de mult mai greu-nu se poate uita doar la picioarele tale tot timpul! Riders mai bine decât mine, de asemenea, tind să le facă în timp ce sari. Cum am spus, posibilitățile sunt nelimitate!