• Articles
• admin

văzând că alcoolul sau alte droguri consumă viața cuiva pe care îl iubești este o experiență îngrozitoare indiferent dacă te lupți cu dependența sau privești de pe margine, alcoolismul este o boală complicată și dificil de suportat. În multe situații, este posibil să pierdeți speranța și să credeți că dependența se va termina vreodată.

ca cineva căruia îi pasă de persoana dependentă, este posibil să aveți un anumit nivel de control și influență asupra vieții sale. Nu le puteți salva, dar le puteți ajuta și ghida pe calea lor spre recuperare. Iată cum puteți ajuta o persoană cu o tulburare de consum de alcool să-și recunoască problema și să găsească succes în recuperare.

când este timpul să spunem ceva?

societatea are multe noțiuni preconcepute despre recuperare și cum să-i ajute pe cei care se luptă cu dependența. Oamenii pot crede:

• trebuie să așteptați ca ei să atingă fundul de piatră
• trebuie să vrea cu adevărat să recupereze
• nu puteți forța pe cineva să se recupereze

realitatea este că oamenii pot găsi un mare succes în programele de recuperare, chiar dacă nu l-au dorit inițial sau nu au „atins fundul de piatră”.”Când efectele negative ale alcoolismului devin clare în viața persoanei, tratamentul poate funcționa.

problemele de sănătate asociate cu consumul excesiv de alcool nu sunt nimic de glumit și cu cât obiceiul poate fi oprit mai devreme, cu atât persoana va fi mai bună. Așteptarea prea lungă pentru a spune ceva persoanei dragi nu face decât să adauge mai multă presiune pe măsură ce situația se înrăutățește. În loc să vă gândiți să găsiți „momentul potrivit” pentru a spune ceva, gândiți-vă să purtați conversații ocazionale cu persoana respectivă.

Afirmarea sentimentelor de îngrijorare sau frustrare mai des va împiedica persoana să se simtă ambuscadată de preocupările dvs. și poate menține un dialog deschis pe această temă. Nu este niciodată prea devreme sau prea târziu să spui ceva.

cum să te confrunți cu o persoană în negare

a vorbi cu cineva dependența sa de alcool este o conversație delicată. Când planificați discuția, iată trei elemente cheie de luat în considerare.

abordați cu grijă

înainte de a vă confrunta cu persoana iubită, este important să faceți o verificare a atitudinii. Oricât de frustrat ai fi, trebuie să-ți amintești de unde vin. Dependența de alcool este o problemă complexă și adesea însoțește alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia. Discuțiile Negative despre eșecurile lor nu le pot îndepărta decât mai departe. În schimb, concentrează-te pe exprimarea iubirii și îngrijorării tale. Anunțați-i că sunteți acolo pentru a-i susține și că vă pasă profund de bunăstarea lor.

descoperiți opțiunile de tratament

dacă sunt nemotivați să se confrunte cu dependența lor, poate depinde de dvs. să explorați opțiunile de tratament pentru ei. Recuperarea alcoolului începe frecvent cu o detoxifiere pentru a permite organismului să elimine tot alcoolul din sistem în siguranță. Dacă cineva a fost un băutor greu de mult timp, simptomele de sevraj pot fi mortale. Cel mai bine este să lucrați cu un medic sau un centru de reabilitare care va putea monitoriza sănătatea individului în timpul detoxifierii. A fi informat despre opțiunile de tratament și a fi pregătit cu sugestii pentru a le explora pe cont propriu poate ajuta conversația generală să fie mai productivă.

țineți o intervenție

o intervenție este adesea un efort de ultimă oră pentru alcoolicul care refuză să recunoască sau să se ocupe de problema lor. Cei mai apropiați prieteni și familie ai individului se vor aduna împreună în încercarea de a-i convinge să obțină ajutor.

gândul de a organiza o intervenție poate fi înfricoșător. Ce se întâmplă dacă persoana reacționează în furie și relația este defalcată în continuare? Deși aceasta este o posibilitate, nu lăsați-o să vă concentreze. În schimb, lăsați această teamă să vă ajute să puneți o atenție suplimentară în planificare.

intervențiile pot fi eficiente atunci când sunt abordate corect. Este o idee bună să lucrați cu un medic, consilier sau terapeut care este specializat sau are experiență în intervenții pentru a vă ajuta să vă pregătiți sau chiar să facilitați conversația. Puteți afla mai multe în manualul nostru de intervenție.

înțelegerea rolului tău

poate fi ușor să fii cuprins emoțional în haosul dependenței persoanei dragi. Încercați să păstrați în minte în cazul în care se încadrează în procesul de recuperare și amintiți-vă să aibă grijă de tine, de asemenea.

faceți un pas înapoi

pe măsură ce vă ajutați prietenul sau membrul familiei prin etapele recuperării alcoolului, este important să vă amintiți un lucru: nu le puteți salva. Asta nu e treaba ta. Îi puteți încuraja și sprijini, dar în cele din urmă, ei trebuie să își asume acțiunile și alegerile.

nu te simți vinovat

indiferent de ce i-a condus la dependență, nu este vina ta. Au făcut propriile alegeri. Nu sunteți responsabil pentru comportamentul lor.

Educați-vă

dacă o viață este afectată de alcool, este esențial ca cineva să învețe despre alcoolism, dependența fizică și tulburările de consum de substanțe. Și din moment ce citești asta, deja te îndrepți în direcția cea bună. Citiți tot ce puteți despre alcoolism și împărtășiți aceste cunoștințe cu alți prieteni și membri ai familiei.

prietenii noștri & portalul familiei este un loc minunat pentru a începe mai multe articole și informații despre dependență, recuperare și resurse pentru dvs. și persoana iubită.

ai grijă de tine

în cele din urmă, recunoaște că nu trebuie să fii întotdeauna în tranșee cu ei. Este în regulă să vă distanțați atunci când este necesar și să oferiți sprijin de la distanță. Aproximativ unul din cinci americani au experiență cu o rudă dependentă de alcool și poate fi un moment confuz și intens stresant. Mulți consideră dependența ca o boală familială din cauza daunelor directe pe care le poate avea asupra structurii familiei.

luați în considerare să vorbiți cu un consilier sau terapeut pentru a vă ajuta să vă procesați propriile gânduri și sentimente despre situație. Alcoolismul poate fi dureros pentru toți cei implicați și este în regulă să contactați sprijinul. De asemenea, puteți lua în considerare participarea la întâlniri de grup de sprijin, cum ar fi Al-Anon sau familii anonime. Aceste întâlniri servesc drept rețele de sprijin pentru familia și prietenii care se ocupă de alcoolismul unei persoane dragi.

când ajută doare

alcoolismul poate provoca emoții ridicate nu numai în persoana care abuzează de substanță, ci și în prietenii și familia sa. Cu toate acestea, unele interacțiuni pot fi foarte dăunătoare și chiar permit individului să-și continue dependența. Iată câteva comportamente de care trebuie să aveți grijă.

ține emoțiile sub control

vizionarea unei persoane dragi rănindu-se este un sentiment neputincios. Cu toate acestea, atunci când vorbiți cu individul, nu lăsați durerea personală să conducă conversația. Apelurile emoționale care se concentrează în jurul cât de mult te-au rănit pot crește propriile sentimente negative, crescând potențial dorința lor de a bea și de a scăpa de emoțiile copleșitoare.

nu-i acoperi

ei trebuie să-și asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni. Luarea de acțiuni cum ar fi scuze șefului sau profesorului lor, munca lor pentru ei sau acoperirea facturilor îi ajută doar să-și continue dependența. Dacă nu este o situație care pune viața în pericol, nu împrumuta niciodată bani cuiva cu alcoolism.

alege-ți bătăliile

ținându-le prelegeri de fiecare dată când vin acasă în stare de ebrietate îți poate transforma cuvintele în zgomot de fond. Așteptați până când sunt capabili să aibă o conversație rațională înainte de a le confrunta.

nu bea niciodată cu ei

uneori, s-ar putea simți bine să bei cu ei. Poate că „au nevoie doar de asta acum” sau simți nevoia să-i întâlnești acolo unde sunt. Dar indiferent de ce, nu beți cu ei. Acest lucru va încuraja și normaliza comportamentul lor.

nu trebuie să o faci singur

în satul de recuperare, oferim pacienților noștri sprijin printr-un spectru complet de îngrijiri. Din prima zi de dezintoxicare prin experiența unei noi vieți în îngrijirea ulterioară, suntem aici pentru a vă ghida prin procesul dificil și plin de satisfacții de recuperare. Aflați mai multe despre programele noastre de tratament și cum vă putem ajuta persoana iubită să aibă un nou început.