• Articles
• admin

foto de catalog de gânduri

a nu putea vorbi fără să te certi este de fapt o problemă obișnuită cu care se confruntă multe cupluri la un moment dat în relația lor.

această situație frustrantă se poate dezvolta din cauza factorilor externi.

lucruri cum ar fi stresul crescut la locul de muncă, probleme de sănătate mintală, leziuni, etc poate pune o presiune suplimentară pe tine si partenerul tau.

ca urmare a acestui fapt, este mult mai probabil să vă dezlănțuiți și să vă luptați unul cu celălalt.

acest lucru nu este întotdeauna cazul.

uneori cuplurile se trezesc certându-se tot timpul fără niciun motiv anume.

acesta a fost cazul pentru Gabriel și pentru mine.

aproximativ 1,5 ani în relația noastră ne-am lovit în mod clar o criză. Destul de mult ori de câte ori am petrecut timp împreună, ne-ar ajunge într-o luptă.

a fost extrem de frustrant.

nu ne-am putut bucura de compania celuilalt așa cum obișnuiam odată!

relația noastră s-a simțit foarte instabilă la acea vreme. Am continuat să ne despărțim și să ne împăcăm.

a fost o mizerie totală…

din fericire, am găsit o cale de ieșire!

voi împărtăși ceea ce am învățat din această experiență și cum am făcut-o.

înțelegeți ce se întâmplă când nu puteți vorbi fără să vă certați

este ceva ce mi-aș fi dorit cu adevărat să știu în momentul în care Gabriel și cu mine ne-am confruntat cu prima noastră criză serioasă de relații.

ar fi făcut lucrurile mult mai ușoare.

Privind înapoi la ceea ce am trecut, pot vedea tiparele în care am fost blocați foarte clar.

dar pe atunci, nu știam ce se întâmplă.

obținerea unei înțelegeri a situației în care vă aflați poate fi incredibil de utilă, deoarece vă poate permite să vedeți lucrurile din perspectiva unui străin. Mai degrabă decât din poziția cuiva care este blocat în acest ciclu dureros.

deci, ce se întâmplă când cuplurile ajung să se certe tot timpul?

oamenii încep, în general, o luptă cu partenerul lor atunci când au nevoie de ceva de la el/ea, ceva ce nu primesc.

de cele mai multe ori nimeni nu intenționează să înceapă o ceartă.

pur și simplu încearcă să comunice ceva partenerului lor!

se transformă doar într-o luptă pentru că majoritatea dintre noi nu au fost învățați cum să comunice nevoile noastre.

așa că recurgem adesea la blamare pentru a obține ceea ce ne dorim.

” nu mă ajuți niciodată cu vasele!”

” întotdeauna ești de partea mamei tale!”

” nu mă pot baza deloc pe tine, nu faci niciodată ceea ce ți-am cerut să faci!”

acest lucru duce, în general, la partenerul tău să se simtă atacat și să se răzbune.

știi ce se întâmplă în continuare…

lucrurile nu se rezolvă aproape niciodată în acest fel, pentru că este imposibil să comunici ceva în acest fel.

este un cerc vicios care face ca ambele părți să se simtă din ce în ce mai rănite și respinse.

în plus, o luptă ca aceasta duce adesea la unul dintre voi sau la amândoi care aveți o ranchiună. Acest lucru adaugă doar mai multe motive pentru a vă lupta unul cu celălalt.

și ciclul continuă…

realizați ce înseamnă lupta tot timpul despre relația voastră

când eram blocați în criza relației noastre timpurii…

obișnuiam să-mi fac griji că eram pur și simplu prea diferiți și nu puteam face să funcționeze.

dar această teamă nu ar fi putut fi mai departe de adevăr.

așa cum este cu multe cupluri …

nu este că sunteți prea diferiți… vă certați pentru că amândoi nu puteți obține ceea ce aveți nevoie unul de celălalt! Și pur și simplu nu știi nici un alt mod de a încerca să schimbe asta.

de aceea, amândoi, cel mai probabil, se simt drenate, resentimente, furios, dezamăgit și nu doresc să dea în.

este perfect NORMAL să te simți așa.

când cineva nu îți dă ceea ce vrei, de ce ar trebui să-ți pese de ceea ce are nevoie.

corect?

deci amândoi alegeți să luptați.

dar asta nu înseamnă că ești incompatibil sau că relația ta este condamnată.

înseamnă pur și simplu că pentru a vă repara relația, amândoi trebuie să învățați cum să vă comunicați nevoile într-un mod care nu duce la luptă și, de asemenea, să învățați cum să vă ascultați unul pe celălalt.

pentru a nu te mai certa, trebuie să preiei conducerea și să rupi ciclul

acesta este un punct dificil și unul dificil.

ieșirea din orice ciclu de probleme este dificilă. Suntem creaturi de obicei, care tind să se blocheze în căile noastre…

sperăm, acum aveți o mai bună înțelegere a situației în care vă aflați, deși.

atât tu, cât și partenerul tău, cel mai probabil, vă rupeți unul pe celălalt tot timpul, deoarece sunteți amândoi într-adevăr disperați să obțineți ceea ce aveți nevoie unul de la celălalt.

pe de altă parte, amândoi sunteți mai puțin dispuși să cedați și să ascultați, pentru că amândoi vă simțiți atât de epuizați și răniți.

este un cerc vicios, dar, din experiența noastră, există două modalități principale de a ieși din acesta.

prima fiind:

trebuie să-ți lași temporar sentimentele deoparte și să te scufunzi în lumea partenerului tău.

da, s-ar putea simți ca un sacrificiu pe partea ta.

dar este doar unul temporar!

mai ales dacă țineți cont de faptul că, un mic sacrificiu ca acesta poate face minuni pentru relația voastră.

tot ce trebuie să faceți este să ascultați cu adevărat și să încercați să înțelegeți ce încearcă partenerul dvs. să vă spună.

dacă reușiți să obțineți lumea lor și să recunoașteți problema pe care o au, le veți recâștiga încrederea și vă veți restabili conexiunea.

a doua opțiune este:

Fă-ți partenerul să înțeleagă și să recunoască ceea ce ai nevoie.

trucul pentru a-l corecta pe acesta este comunicarea lucrurilor într-un mod care nu duce la o luptă.

știu că acest lucru poate fi foarte dificil. Dar este posibil!

am făcut-o de nenumărate ori.

în relația noastră, am abordat această problemă din ambele părți. Uneori am fost primul care a recunoscut o problemă pe care Gabriel a avut-o cu mine. Alteori Gabriel a fost primul și m-a făcut să mă simt auzit și înțeles.

indiferent de unghiul pe care alegeți să-l luați atunci când abordați această problemă, tot ce trebuie este să vă asumați cu adevărat sarcina și să o faceți să se întâmple.

ieșirea din ciclul argumentelor relației nu este o ispravă ușoară. Ne-a luat peste un an să ne dăm seama cum să nu ne mai certăm continuu unul cu celălalt.

unele cupluri pot rămâne blocate la nesfârșit luptându-se între ele zeci de ani!

să te înțelegi unul cu celălalt atunci când nu poți vorbi fără să te certi necesită efort, dar este un efort care merită făcut.

dacă citiți toate acestea, dar nu sunteți sigur cum să ajungeți unul la celălalt, s-ar putea să vă fie util să verificați cele 3 hack-uri pentru a face comunicarea cu el să funcționeze.

pentru noi, acesta a fost cel mai important prim pas care a întors valul și a îndreptat lucrurile din nou.

a face acea experiență de a fi ascultat și recunoscut de o persoană iubită a fost una foarte puternică.

nu ne-am despărțit niciodată după aceea.