• Articles
• admin

Flag football este un discontinue de lift colegiu, o activitate de distracție curte, și un antrenament mare toate laminate într-un singur pachet. Pentru cei care joacă pe linia de îmbulzeală în fotbal pavilion, cu toate acestea, jocul poate fi destul de frustrant. Acest lucru se datorează faptului că în flag football nu aveți voie să vă folosiți mâinile atunci când blocați, chiar și în jocurile de alergare. Cum poți rula bloc fără să-ți folosești deloc mâinile? Ca aceasta:

cum să rulați bloc în Flag Football

pentru început, pe măsură ce vă apropiați de linia de scrimmage înainte de începerea jocului, nu intrați într-o poziție standard de 3 puncte, așa cum ați face în fotbalul normal. Acest lucru vă va face să vă echilibrați atunci când mingea este ruptă. În schimb, configurați-vă într-o poziție în 2 puncte, aplecându-vă la genunchi și ținându-vă spatele drept cu o ușoară Arcadă înapoi.

pune-ți mâinile la spate sau în lateral. O idee grozavă este să purtați pantaloni cu buzunare laterale și să vă puneți mâinile în buzunare pentru a vă împiedica să le folosiți ilegal.

când mingea este rupt, în loc de lansarea înainte ca tine ar fi în fotbal normal rula blocarea, muta lateral și de a folosi mișcări rapide pas cu pas lateral pentru a obține în calea jucătorilor defensive.

odată ce ați ajuns în calea jucătorului pe care doriți să îl blocați, mergeți înainte în ele, explodând din șolduri și folosiți greutatea pentru a le împinge cu corpul.

după ce jocul a trecut pe lângă tine, adu-ți mâinile în lateral așa cum le-ai avea în mod normal și aleargă după joc, căutând un potențial lateral de la purtătorul de minge.

sfaturi

• amintiți-vă, flag football este mai puțin despre putere decât despre viteză. Folosiți-vă agilitatea, rapiditatea și poziționarea corectă pentru a bloca, deoarece nu puteți utiliza forța brută în mod eficient fără a înșela și a vă folosi mâinile.

• dacă este posibil, purtați pene în timpul jocului de fotbal de pavilion dacă jucați pe un teren de iarbă. Acest lucru face jocul mult mai ușor și vă va îmbunătăți dramatic blocarea alergării.

• oamenii se pot supăra pe tine pentru a alerga blocând eficient în timpul fotbalului de pavilion, deoarece mulți văd că iau jocul prea în serios. Ignorați orice insulte sau tactici ilegale folosite de astfel de jucători în încercarea de a vă determina să luați o penalizare costisitoare.

avertismente

• nu folosiți deloc mâinile! Acest lucru este o încălcare flagrantă a regulilor și vă poate penaliza echipa.

• așa cum ați face în fotbalul normal, țineți întotdeauna capul în sus atunci când jucați fotbal de pavilion pentru a evita rănirea, inclusiv paralizia și alte leziuni ale coloanei vertebrale.