Cum de a deveni independent întreg
săptămâna trecută, am discutat două minciuni care pot sabota o relație. A crede minciunile că ai nevoie de altcineva care să te completeze este o concepție greșită de basm. Până când nu ați stabilit un sentiment de valoare de sine și de integritate independentă, dragostea adevărată va fi probabil în așteptare.
ce poți face pentru a deveni întreg pe cont propriu și cum îți descoperi valoarea interioară de sine? Călătoria fiecărei persoane este unică. Fără îndoială, această călătorie va fi testată prin determinarea dvs. – dar se poate face! Astăzi, vrem să împărtășim patru pași care vă vor duce departe de-a lungul drumului dvs. de a deveni independent întreg. Să ne scufundăm!
pasul unu: vindecă-ți durerile
durerea relațională trecută, indiferent cât de mare sau mică, ar trebui recunoscută și nu îngropată. Sentimentele reprimate, în special cele dureroase, au o rată ridicată de Înviere. De aceea, locul pentru a începe călătoria spre întregire este locul în care doare. Este important să sapi adânc în trecutul tău și să povestești poveștile tale despre durere. Oricare ar fi situația dvs., acest pas este crucial. Acesta poate fi adesea un proces dificil, dar merită prețul.
explorându-ți trecutul și recunoscând zonele în care ai fost rănit, te protejezi de repetarea durerii relațiilor tale din trecut. Fiecare relație vă oferă o altă șansă de a rezolva problemele pe care nu le-ați rezolvat într-una anterioară. Când vă faceți timp pentru a vă explora durerea personală, puneți bazele pentru integritate și relații autentice în viitorul vostru.
Pasul doi: scoate-ți masca
fiecare dintre noi are o dorință naturală de a fi cunoscut. Cu toate acestea, de multe ori ne restrângem și ne înăbușim vulnerabilitatea din frică. Ne este frică să nu fim văzuți ca fiind prea emoționali, prea asertivi, prea mulți sau alții. Pe scurt, oamenii se tem de respingere. Rezultatul acestui lucru? Purtăm o mască. Ne punem gărzile și ne prefacem că suntem ceva ce nu suntem. confirmăm societății și ne ascundem adevăratele gânduri și aspirații.
Oscilația dintre impulsul de a ne dezvălui sau de a ne proteja este modul nostru de a ne proteja împotriva respingerii. Dacă ne purtăm măștile suficient de mult, nu vom fi niciodată întregi. Când ceea ce faci și ceea ce spui nu se potrivesc cu persoana din interiorul tău, dezvolți un sine fragmentat. A te consuma cu impresia pe care o faci asupra altora este nesănătos.
ai curajul să lași garda jos și să-ți scoți masca. Fii real. Începeți să vă puneți întrebarea: Ce simt? Nu, ce ar trebui să simt? Nu te consuma cu modul în care te percep ceilalți.
Pasul trei: Așezați – vă pe scaunul șoferului
este ușor să fii pasiv-să te miști prin viață pur și simplu reacționând la forțele exterioare. Când vine vorba de realizarea plenitudinii, de multe ori dorim să ni se întâmple ceva automat. Problema este că nu „prindeți” valoarea de sine citind o carte, văzând un terapeut sau participând la un seminar. Deși aceste lucruri pot fi sănătoase pentru tine, un sentiment de auto-valoare vine de la munca grea.
integritatea este falsificată din eforturile voastre și nu veți realiza niciodată acest lucru ca pasager. Trebuie să urci pe scaunul șoferului tău și să-ți asumi responsabilitatea pentru direcția și destinul tău. Asumându-vă această responsabilitate, veți determina tipurile de relații pe care le construiți.
pentru început, scrieți o declarație personală și un mic set de obiective semnificative. Acest lucru va acționa ca foaia de parcurs pentru a fi persoana care ai fost menit să fie. Oamenii au o atracție pentru satisfacția instantanee, dar fiți pregătiți că acest lucru va dura timp. Dacă aveți de gând să vă atingeți obiectivele, va trebui să vă întârziați impulsul de satisfacție imediată. Stick la calea ta și vei ajunge în cele din urmă acolo. Îți vei croi propriul drum spre destinul tău.
Pasul patru: Bazați-vă pe Dumnezeu
în mod surprinzător, acest ultim pas într-unul pe care mulți nu reușesc să-l facă. Nu vă veți maximiza potențialul pentru relații sănătoase până când nu veți învăța să vă bazați pe Dumnezeu – nu pe o altă persoană – pentru a vă satisface nevoile. În centrul fiecăruia dintre noi este o constrângere pentru finalizare atât de puternică încât niciun om nu o poate îndeplini în mod consecvent.
vor fi momente de momente glorioase, intimitate și apartenență pe care le împărtășești cu alții care te vor face să te simți complet. Dar acele vremuri nu vor fi consecvente, doar Dumnezeu va fi.
chiar și cele mai iubitoare relații umane nu vă pot potoli niciodată în mod constant cele mai profunde nevoi de a vă simți semnificativ. Aceasta este o dorință pe care niciun om nu o poate îndeplini. În timp ce relațiile noastre pământești ne pot dezamăgi din când în când, o relație cu Dumnezeu poate fi contată pentru a satisface cu adevărat și pe deplin dorințele noastre cele mai profunde.
odată ce interiorizați acest adevăr, veți descoperi leacul final pentru constrângerea voastră pentru finalizare. Puteți începe prin a vă vindeca rănile, a vă arunca masca și a vă lua proprietatea asupra destinului. Dar, în cele din urmă, numai dragostea lui Dumnezeu te poate face întreg.
pentru mai multe despre acest subiect, consultați noua noastră ediție a relațiilor reale.
este ușor să te bazezi pe alții pentru a te face să te simți întreg. Te-ai luptat cu asta? Ne-ar plăcea să auzim povestea ta!