• Articles
• admin

să vorbim despre dragoste… să auzim melodia dureroasă care sună adânc în inima ta. Nu este întotdeauna un basm cu un final fericit. Uneori, chiar și în timp ce sunteți într-o relație, puteți alăpta o inimă frântă și tristețe în interiorul vostru. Aici, vă ajutăm să judecați dacă vă aflați într-o relație de control sau manipulare și să oferiți soluții ieșiți din ea.

știi, cât de dificil este de a obține dreptul de consiliere relație de la cineva. Vă voi spune de ce este atât de dificil, este pentru că fiecare relație este diferită. Cu fundaluri similare, suntem cu toții oameni diferiți și fiecare relație are două inimi unice care au construit-o. Relațiile au nevoie de muncă. Vrei să fii fericit în ea, nu să o detești. Dar, ce se întâmplă dacă nu contează cât de greu ai încercat sau orice ai făcut pentru a face mai bine, lucrurile doar păstrate care se încadrează în afară, alunecarea departe de degetele ca nisipul.

sunteți împreună, dar încă despărțiți și există o durere pulsantă a unui pumnal invizibil înjunghiat chiar în inima voastră. Nu este întotdeauna vina ta că relația ta nu este atât de fericită pe cât ai sperat să fie. Poate fi, este persoana cu care ești. Ești sigur că te iubesc la fel de mult ca tine? Ai vreodată un sentiment de scufundare când el spune ‘ Te iubesc ‘sau ea spune’Voi fi mereu acolo, lângă tine’?

am făcut-o. De două ori. M-am îndrăgostit, m-a făcut să cred. Am făcut-o, doar pentru a vedea că totul se destramă în momentul în care am căzut în ea. Da, în spatele fețelor noastre tencuite cu zâmbete sunt inimi frânte care ar putea dura o viață pentru a se vindeca. Da, Nu aș fi cea mai bună persoană să-ți spun ce e în neregulă în relația ta. Dar, inima mea a fost la fel de zdrobit. Cel puțin, vă pot arăta ambele fețe ale monedei pentru că am fost acolo și m-am scos din ea.

înainte de a începe să judecăm dacă sunteți într-o relație de manipulare sau control, trebuie să știți cum să recunoașteți dacă aveți o problemă.

cum să recunoaștem o relație manipulativă sau de control

uneori putem analiza prea mult relațiile noastre și putem vedea probleme care ar putea să nu existe. Nu te învinovăți. Dacă te poți corecta înainte de a-ți pune în pericol relația luptând pentru lucruri imaginare, totul este în regulă. Dacă sunteți confuz dacă totul este în capul dvs. sau dacă ceva este cu adevărat greșit, căutați semne ale unei relații de control și manipulare.

privirea

se spune adesea că atunci când privești în ochii cuiva pe care îl iubești, vezi Stele, primești fluturi în stomac, este brusc primăvară în timpul verii (nu vreau să spun asta literalmente) și lumea este pură fericire chiar și cu toate problemele sale. Dar, dacă sunteți cu cineva care nu-i pasă la fel de mult ca tine îngrijit de acea persoană, se holbeze la ochii lor. O persoană care nu este în ea va fi ușor distrasă, evitând în același timp contactul vizual și nu va putea să o țină mult timp sau va privi înapoi fără să clipească.

este un fapt dovedit științific că atunci când ne place ceva ce vedem, pupilele noastre se dilată. Dacă el sau ea vorbește serios, observați că pupilele lor se dilată. Dar, dacă vă uitați într-o zonă slab luminată, elevii se vor dilata în mod natural ca reacție la iluminare. De asemenea, dacă este luminos și însorit acolo unde vă aflați, nu vă așteptați ca elevii lor să lupte cu soarele și să se dilate! Dar, dacă dragostea adevărată ar fi atât de ușor de descoperit cu pupilele dilatate, nu am fi niciodată cu persoana greșită.

buze acoperite cu bomboane

auzi mereu cuvinte dulci și înflorite care sună atât de dulce, albinele ar putea construi probabil un stup pe gura lui? Și apoi, când aveți o luptă, cuvintele simt ca o albină înțepat sufletul. Cu toții avem lupte în relațiile noastre, indiferent cât de mult iubim cealaltă persoană. Dar cineva care vrea doar să te manipuleze sau să te controleze, va încerca să facă asta și gândurilor și sentimentelor tale. Ei nu dau înapoi de la o luptă. Te așteaptă să te închini în fața lor. Te fac să implori și să plângi pentru asta.

lacrimile nu le tresar până când nu devine o dramă cu drepturi depline, el crede că este timpul să pună capăt. Nu conta dacă mureai înăuntru. Pentru că este iluzia că este vorba despre tine. Dar, crezi? Nu îndrăzni să scuzi acest comportament spunând că așa sunt! Pentru că în adâncul sufletului tău știi, când ești îndrăgostit, ego-ul tău nu este mai mare decât dragostea ta și cu siguranță nu este mai important decât persoana la care ții. Dar, te-ai înclinat în luptele tale pentru dragoste. Și după ce totul se termină, te face să te simți atât de vinovat pentru că te-ai luptat cu el.

cel mai tipic lucru pe care îl fac toți pentru a dovedi că sunt băieții buni este să arate o anumită îngrijorare față de tine și să încerce din greu să-ți demonstreze că vorbesc serios. Vor fi eforturi suplimentare mici și cele mari. Ai fost cu siguranță pe nor nouă gândire ești atât de norocos pentru a găsi pe cineva care îi pasă de tine atât de mult.

o altă luptă, mai multe lacrimi, unele dragoste pentru a cârpi. Este un ciclu și continuă. Nu se termină niciodată și cu următoarea luptă, te vei găsi exact acolo unde ai fost în lupta anterioară. Într-o relație adevărată, aceste lucruri se întâmplă în ambele sensuri. Uneori te clatini, alteori celălalt o face, dar tot te împaci în ambele sensuri.

Diktatul

ați simțit adesea că ceea ce spune el sau ea spune este decizia finală în relația voastră? Nu faci niciodată regulile pentru că nu ai voie. Sunteți atent și în tăcere obligat să joace de ei. Nu ai de ales pentru că dragostea nu te lasă să pleci. Și el / ea știe asta, manipulându-ți slăbiciunea la maxim. Sunteți redus treptat la parazitul emoțional care va cădea slab dacă nu vă hrăniți cu afecțiunea lui/ei. Totul începe cu mici gesturi de gelozie la un roller coaster emoțional plin de lupte neîncetate și nopți nedormite.

ei continuă să ceară și tu continui să dai. Ești îndrăgostit, dar nu fericit. Este un fapt greu de acceptat. Toate regulile sunt îndoite numai pentru el/ea. Nu îndrăznești să pui la îndoială sau vei fi cicatrizat verbal sau emoțional. Ai observat cât de îndepărtat ai crescut de prietenii tăi. Încet, identitatea ta se estompează și devii și mai slab emoțional și neajutorat. Toată lumea te avertizează, dar ești prea îndrăgostit orbește de dictatorul tău.

câștigând aprobarea

ajungi în punctul în care ești gata să mergi la lungimi nebunești doar pentru a-i face să rămână în viața ta. Dar, crezi că dacă tipul sau fata ta te-ar iubi la fel de mult, te-ar lăsa să recurgi la acele antichități stupide care se auto-rănesc? Nu contează cât de perfect poate fi sau cât de multe defecte el/ea poate avea, ei vor face întotdeauna sa te simti ca esti cel care este inadecvat. Începi să suferi de un complex de inferioritate că nu ești la fel de bun pentru ei pe cât ar trebui să fii.

în încercarea de a vă salva relația, încercați mai mult și faceți tot ce puteți pentru a le face fericiți. Dar, ei nu sunt niciodată fericiți pentru că tot ceea ce faci este fie greșit, fie insuficient. Tânjești după aprobarea lor în timp ce îi privești ieșind pe ușă cu o atitudine diavolească.

în acest moment, sunteți convinși că este numai vina voastră, chiar dacă nu poate exista nici o greșeală pe care ați comis-o cu adevărat. Te-au ademenit cu promisiuni de dragoste, grijă și comuniune, dar totul pare a fi doar un vis frumos într-o noapte cu lună plină. Îl aștepți și dacă te plângi, ți se spune că este greșeala ta, deoarece acțiunile tale au fost atât de inadecvate încât i-au înfuriat și nu ți-o vor da acum, poate mai târziu.

scuzele

ai simțit vreodată că partenerul tău se comportă egoist și se pune deasupra ta și a relației tale. Nu vezi emoții în afară de furie sau afecțiune. Te iubesc când vor. Nu poți cere nimic pentru că s-ar putea să-i enervezi. Ai făcut planuri cu fetele tale și când a aflat, a acționat atât de rece încât nu părea că era de fapt bine. Așa că te simți din nou vinovat și anulează-ți planurile doar pentru a fi tratat ca un fel de mâncare laterală atunci când își petrece timpul cu prietenii.

pe de altă parte, te sună când are nevoie de tine. Îi oferi tot sprijinul tău. În momentul în care ai nevoie de ea, este brusc prea ocupată și dispare. Mai rău, te numește nevoiaș și disperat emoțional. Doare pentru că nu ați crezut niciodată că este o problemă să vă retrageți pentru sprijin reciproc. Trebuie să încetați să faceți scuze pentru comportamentul și atitudinea partenerului dvs. față de dvs. Justificați doar comportamentul lor rău față de dvs. și, în același timp, vă dați speranțe false.

când recunoașteți aceste semne ale unei relații de control și o cunoașteți cu adevărat, în inima voastră, că aceasta este o relație de control și manipulare, la urma urmei, este timpul să trageți dopul relației. Dificil? Da. Dar dacă ai crezut că este dragoste, făcându-ți dificil să te desparți, nu te blufa. Ar fi făcut relația ta mult mai satisfăcătoare, dacă ar fi fost adevărată. Dar, uneori, chiar dacă s-ar putea să fii cu adevărat, nebun și profund îndrăgostit, pur și simplu nu merită să porți cicatrici emoționale în jur. Realitatea mușcă, dar este mai bine să vindeci durerea decât să suferi atunci când ești absolut handicapat emoțional.

este probabil nevoia noastră de a avea dragoste, mai ales de la cineva care pare la îndemână. După cum au spus prietenii tăi, ești un 9 și el / ea poate fi un 5. Nu o poți vedea pentru că nu contează când ești îndrăgostit. Sunt de acord. Dar, nu contează când cine te îndrăgostești nu-ți dă la fel de multă dragoste? Nu ți-ar plăcea să fie un 9 pe scara iubirii? Se spune adesea că atunci când iubești pe cineva, nu te aștepta la nimic și nu cere nimic.

întotdeauna am crezut că aș fi superficial să-l părăsesc doar pentru că nu se potrivește cu aspectul meu bun, nu are o carieră savvy când am visat o viață pe care am vrut-o cu o familie sau poate lipsi nenumărate în atât de multe alte aspecte ale vieții. Am rămas pentru că am crezut că era o ființă umană bună căreia i s-a făcut rău. Dacă sunteți în aceeași barcă, vă voi da mâna și vă voi scoate. Nu cădea în iluzie. O persoană bună are grijă de toată lumea, mai ales de cineva atât de important. Dacă nu ți-a păsat de tine acum, n-o vor face niciodată.

când ar trebui să puneți capăt relației dvs. de control

majoritatea relațiilor de control și manipulare au tendința de a deveni abuzive fizic sau verbal la un moment dat. Dacă sunteți într-o astfel de relație, ieșiți din ea cât mai curând posibil. S-ar putea să nu fie cu adevărat dragostea care te reține, ci obiceiul de a-ți avea partenerul în jur și teama de independență de a fi o persoană întreagă de unul singur.

te obișnuiești cu asta și construiești o zonă de confort, astfel încât nu ești dispus să-ți imaginezi pe altcineva în acel loc. Este, cu toată sinceritatea, incapacitatea ta de a-ți accepta propriul sine. Dar, mai presus de toate, dacă trebuie să aflați răspunsul, nu există o modalitate mai bună de a cunoaște adevărul decât să vă întrebați propria inimă. Un partener care nu controlează sau manipulează va fi confortabil să împartă spațiul cu dvs., nu va fi secret, obsesiv sau nu vă va respecta tot timpul.

o relație este punctul culminant final al iubirii tale în acceptarea și recunoașterea ei. Înseamnă că veți fi împreună și veți împărtăși toate necazurile și fericirea voastră. Cu siguranță nu înseamnă că te voi folosi pentru toate nevoile mele și nu-mi pasă niciodată de ale tale.

cum să pui capăt unei relații de control sau manipulare

nu te păcăli și ieși din ea. Nu este niciodată ușor. Este un plan simplu pas cu pas pentru a pune capăt unei relații de control sau manipulare care are nevoie doar de puterea ta, de voință și de o anumită stimă de sine.

• înainte de a sugera chiar separarea, trebuie să acceptați despărțirea, în inima voastră. Dacă nu sunteți pregătiți pentru asta, nu veți putea să vă despărțiți definitiv și veți cădea mai adânc în acea capcană.

• adunați-vă toată stima de sine și realizați-vă valoarea de sine. Imaginează-te din momentul în care erai singur și nu ți-ai întâlnit partenerul. Ai fost atât de fericit, vibrant și fără stres. Sigur că ați avut momente minunate cu partenerul dvs., dar vremurile proaste sunt mult prea multe și prea greu de manevrat.
• deschide-te la posibilitatea ca altcineva să te iubească mai mult și să te trateze așa cum meriți să fii.

• trebuie să accepți că nu ești fericit, chiar dacă i-ai acordat suficient timp și eforturi pentru a lucra. Acceptarea este auto-vindecare.
• nu așteptați ca partenerul dvs. să se schimbe și nu vă lăsați descurajați de niciun act de afecțiune pe care îl arată față de dvs. tocmai atunci când sunteți gata să plecați. Toți fac asta ca să te facă să rămâi. Apoi, veți obține semnale mixte și te face chiar mai confuz decât oricând. Nu te lăsa păcălit.

• cel mai bine este să te desparți personal decât un e-mail, un apel telefonic sau un text. Ajută la abordarea sentimentelor nerezolvate pe care nu le vei purta cu tine. Vă va ajuta să atingeți o închidere a tuturor durerilor și durerilor cu care v-ați confruntat în timp ce sunteți împreună. De asemenea, vă va oferi șansa de a exprima aceste sentimente, dar fără așteptări de la partenerul dvs. de data aceasta.

• când se răzbună din despărțire și încearcă să te umilească social, nu reacționa la asta. Reacția va alimenta acest lucru și va da șansa unei conversații mai lungi. Acum știm cu toții la ce duce asta; fie te-ai întoarce, fie ai fi zguduit emoțional cu cuvinte amare neîncetate.
• este înțelept pentru a bloca acum ex de pe Facebook, spam textele lor și bloca apelurile lor prea. Auzit vreodată, ” din vedere, din minte.”?

• nu mai aștepta să treci peste despărțire. Va fi dificil pentru o vreme și apoi totul va dispărea. Trebuie să inițiați și să realizați despărțirea. Începeți să socializați cu oamenii cât mai curând posibil. Ieșiți cu prietenii și întâlniți-vă pentru câteva băuturi. Vă oferă șansa de a deschide aripile care au fost tăiate brutal. Întâlnirea cu oameni noi și interesanți te va face să realizezi ceea ce ai lipsit și toată speranța nu se pierde. Nu te aștepta să-ți găsești sufletul pereche care te mătura de pe picioare imediat ce te desparți. Ia acest timp să acorde o atenție la bunăstarea emoțională și fizică și de a lua înapoi la datare lume din nou. Cel mai rău lucru pe care l-ai putea face este să te apropii de o relație și să iubești în loc să lași durerea să te facă mai puternic din punct de vedere emoțional.

ceea ce a funcționat pentru mine a fost să vorbesc cu prietenii mei despre întreaga situație și să-mi dau timp să mă gândesc la ea. Când eram sigur că nu m-a lăsat cu o opțiune mai bună și am acceptat cu ușurință faptul că relația era practic moartă, am încetat să mă refer la el ca la iubitul meu de fiecare dată când cineva l-a adus într-o conversație. M-a pregătit mental pentru ziua cea mare. În plus, atitudinea lui patetică m-a ajutat să rămân la decizia mea.

următorul lucru pe care îl știi, am trecut peste asta cu mult înainte să-mi dau seama că am trecut. În cele din urmă am spus: „nu!”, pentru el. Ce s-a întâmplat cu întreaga idee de dragoste dintre un bărbat și o femeie? Dragostea, generații în urmă, a fost despre completarea reciproc și de a deveni reciproc punctele forte. Scuzați-mă, ideea mea de dragoste și relații este foarte veche. Încă încerc să mă împac cu ideea iubirii care predomină în generația mea.

cu toții devenim o mizerie emoțională după o relație(relații) proastă (rele), dar pentru dragostea adevărată, trebuie să ne schimbăm și să încercăm tot posibilul să o facem să funcționeze. O persoană egoistă se va îngriji doar de propria fericire. Dar, sufletul tău pereche te împinge întotdeauna înainte cu o mână, în timp ce ține-o pe cealaltă la spate pentru a te prinde înainte de a cădea.

mergem în jurul lumii în căutarea lor. Dar, uită-te adânc în inima ta. Acesta deține cheia pentru toate necazurile tale. Nu-l minți, nu surzi la ceea ce spune.