• Articles
• admin

Bugetarea timpului

un buget de timp este un program sau o alocare de timp pentru sarcini și activități specifice. Contul dvs. de timp conține doar 24 de ore. Bugetarea timpului vă ajută să vă împiedicați să rămâneți fără timp în timpul sarcinilor și proiectelor. De asemenea, vă ajută să aveți mai mult timp pentru ceea ce contează cel mai mult.

pentru a începe bugetarea timpului cu înțelepciune, faceți o listă cu lucrurile pe care doriți sau trebuie să le realizați, apoi prioritizați-le. Aceasta ar trebui să includă munca de la locul de muncă, voluntariatul, lucrurile care te fac să te simți bine și obligațiile familiale.

blocarea și bugetarea timpului

• în primul rând: adăugați lucrurile pe care trebuie să le faceți. Eu le numesc absolute.
(mâncare, pregătire pentru zi, muncă, timp de navetă, treburi etc.)
• în al doilea rând: adăugați lucruri pe care doriți să le faceți. (Lectură, Muzică, Data de noapte, etc.)
• în al treilea rând: nu uitați să permiteți timpul liber și timpul privat.

program realist

veți avea nevoie de un program realist. Un program realist include timp mai precis pentru fiecare sarcină sau proiect. Face parte din bugetul dvs. de timp. Alocați un bloc de timp dedicat strict fiecărei sarcini și proiecte. Amintiți-vă, pentru o mai bună organizare a timpului; programați-vă sarcinile și proiectele înainte de a începe.

1. determinați câte ore pe săptămână va trebui să vă faceți munca în mod satisfăcător. Acest lucru va varia în funcție de abilitățile dvs. și de dificultatea proiectelor sau sarcinilor. Când lucrați pentru altcineva, vi se oferă un program stabilit și un termen limită. La domiciliu, vă puteți seta propriile termene.
2. rețineți că lucrați mai bine în anumite momente decât în altele. Ești o persoană matinală? O bufniță de noapte? Când faci cea mai bună muncă? Nu vă pot spune câte ore pe săptămână ar trebui să alocați pentru fiecare proiect sau sarcină, dar asigurați-vă că sarcina este adecvată ceasului corpului.
   exemplu: scriu mai bine dimineața devreme sau noaptea când este liniște. Deci, încerc să programez scrierea suficient de devreme dimineața, dar nu atât de devreme încât sunt prea obosit să mă ridic sau nu atât de târziu încât ochii mei se închid în timp ce tastez.
3. cel mai bine este să stabiliți o anumită perioadă de timp dedicată în mod specific unei sarcini. Vorbim despre acest lucru în articolul nostru,” blocarea timpului pentru mai multă productivitate ” enumerat în cartea noastră electronică: absolut! Creați o rutină pentru a vă menține sănătatea într-o lume nebună: pași simpli pentru a vă detensiona și a vă organiza timpul (ajutor de programare). Apoi vă dați munca sau sarcina specifică prioritatea pe care o merită. E mult mai bine decât să lași lucrurile să se adune. Atunci când nu ne planificăm înainte și nu ne folosim timpul în mod productiv, devenim supra-împovărați cu mai multe sarcini decât există ore pentru a le face.
4. înainte de a începe, notați ceea ce trebuie să realizați.
5. studiați mai întâi zonele slabe în timp ce vă aflați la cele mai proaspete. Folosiți-vă timpul de mare energie pentru proiecte importante și timp redus de energie pentru sarcini mai banale.
6. lăsați duminica în afara programului, totuși, programați o scurtă perioadă de timp (15-30 de minute) duminică seara pentru a vă organiza pentru săptămâna viitoare.
7. amintiți-vă că uneori, mai ales înainte de proiectele majore, timpul alocat poate să nu fie suficient. Este posibil să trebuiască să vă reduceți timpul liber pentru a avea suficient timp pentru a finaliza proiecte sau sarcini mai mari. Încearcă să nu-ți faci un obicei din asta.
8. dacă proiectele sau sarcinile dvs. nu vă ocupă tot timpul programat, utilizați timpul suplimentar pentru a lucra la alte lucruri pe care le-ați amânat, la lucruri pe care vă place să le faceți sau la lucruri pe care puteți câștiga un început.
9. la sfârșitul zilei, faceți o evaluare rapidă a modului în care ați făcut-o, ajustându-vă programul dacă este necesar. Ați acordat suficient timp pentru fiecare sarcină sau proiect? Ai fost amânarea?

pe lângă bugetarea timpului, ar trebui să aveți grijă să vă organizați zona de lucru. Asigurați-vă că zona în care faceți cea mai mare parte a muncii dvs. este lipsită de dezordine și bine aprovizionată cu provizii. Nu doriți să obțineți în mod constant în sus și în jos în căutarea de bunuri atunci când aveți nevoie de ele. În plus, alegeți o zonă care este departe de distrageri, astfel încât să puteți rămâne concentrat odată ce intrați într-un ritm.